Celulita kod kuće

Uzrok celulita je žena, nego muškaraca, zbog strukturnih razlika u režimu skladištenje masti. Uz to se mora dodati i činjenicu da su žene sklone hormonalnim promjenama, što samo doprinosi formiranju masnih naslaga ispod kože. Posebne programe i kreme koje obećavaju instant olakšanje od celulita, ne uvijek proizvesti očekivani rezultat, dok oni nisu jeftini.

Ovaj članak će govoriti o onome što su domaći anticelulit programa. Komentari žena koje su testirali učinak same masaže, struganje, omatanje i druge prirodne tretmane, samo potvrđuju njihovu efikasnost. U cilju jačanja i konsolidirati rezultate u anti-celulit program uključuje niz vježbi i popis korisne proizvode za borbu protiv ove bolesti žene.

Kako da biste dobili osloboditi od celulita

Loose kao sir butine, naranče kore kožu i dublje je noćna mora za većinu žena na svijetu, jer je taj problem pogađa gotovo 85% njih. Celulit je slobodno plutajući pod masne stanice kože koja najčešće pojavljuju u kukovima, noge, trbuh i stražnjice.

Razlozi za pojavu celulita u tim ili drugim ženama u rasponu od genetike do hormonalne neravnoteže i slabog izbora životnog stila. Da bi se postigli maksimalni rezultati u borbi protiv celulita, važno je da djeluje na njega, odmah nakon pojave. U ovom slučaju, efektivna će biti poseban anticelulit program, koji se mogu implementirati i kod kuće iu SPA-salonima. Akcija anticelulitni tretmani se jednako usmerene na uklanjanje vidljivih znakova celulita i poboljšati stanje ženskog organizma.

SPA i anticelulitne programe

Većina SPA-salona nude niz efikasnih tretmana u borbi protiv celulita. Naravno, neće biti u mogućnosti da se riješi problem za nekoliko sesija. Očekivani rezultati mogu dovesti ženu samo sveobuhvatan pristup. Prema tome, "Anti-celulit" spa program, koji nudi salonima, uključuje čitav niz tretmana, uključujući masaža, piling, pakovanje tijela.

Uz redovnu primjenu postupaka koža postaje glatka, čak, prijatna na dodir. Neki od njih su zasnovani na izlučivanje viška tekućine, otpadnih proizvoda i toksina iz organizma, očisti kožu. Specijalna ulja se koriste za jačanje i poboljšanje stanja kože, gline, morske trave. Većina sastojaka za tretmani su na raspolaganju, što vam omogućava da ih koristite kod kuće.

Početna celulita

Integrirani pristup i sistematsko ponavljanje laži u srcu anticelulit program, implementiran u kući. Ali kako je osnovni problem je pogrešan metabolizam, konačno smo dobili osloboditi od celulita je moguće tek nakon promjene u svom načinu života. Pravilna prehrana, zdrav 8 sati sna, prekomjerna unos tekućine, izbjegavanje štetnih navika, vježbanje će doprinijeti sveobuhvatno rješenje problema.

Tretman celulita uključuje:

1. Čišćenje kože i masažu četkom.
2. Kafa masažu.
3. Wrap kod kuće.
4. Čišćenje i opuštajuća kupka.
5. Set vježbi za borbu protiv celulita.

Neka svaki postupak u više detalja.

Celulit tretman kod kuće: čišćenje kože i masažu

Limfni je srednji okruženje između tkiva i krvotoka te osobe. Stimuliranje limfe, toksini cirkuliše u posebnim kanalima i odmah ispao iz organizma. To se može postići suve četkanjem kože i masirajući ga.

Anti-celulit program pomaže da se aktiviraju stanice kože i cirkulaciju krvi. Izvođenje kružnim pokretima četkom u stražnjici, bedrima, stomaku ili drugih problematičnih područja pomoći će uništiti masne naslage i stimuliše protok krvi i obnavljanje ćelija. Osim toga, suha masaža promovira otvaranje pora na koži.

performanse početak treba da bude postepeno, počevši od jedne minute. To će omogućiti da se smanji osjetljivost kože, podešavanje masažu. U run time, važno je da se ne navlaži četku.

Osloboditi se celulita uz pomoć masaže kave i wrap

Čišćenje kože i riješi se celulita doprinosi na redovne kave. Grubo talog kave djeluje kao piling. Pomaže riješi mrtvih čestica kože, dajući način da regeneraciju novih i zdravih ćelija.

Postoje dva načina primjene anti-celulit kave u kući program:

1. Masirajte područje zahvaćeno celulitom, zrnca kafe. Da bi pripremili domaći piling će trebati četvrtinu šalicu kave osnovi, tri kašike šećera i dvije kašike tečnosti kokosovog ulja. Kuhana težina svjetlo masaža nanose na kožu, a nakon 15 minuta, isprati toplom vodom. Ponovite postupak treba biti najmanje tri puta tjedno, dok su postignuti rezultati.
2. Kafa oblozi. Četvrtina šolja talog se miješa sa malom količinom maslinovog ulja, se zagrijava u mikrovalnoj pećnici 20 sekundi, i primijeniti na film kože obvorachivayut. Pola sata kasnije, talog od kafe isperite toplom vodom.

O uticaju oblozi kafa - je najbolji domaći celulita. Komentari žene samo potvrđuju ovu činjenicu. I procedure kafa podjednako efikasni i kod kuće i na skupe SPA-salonima.

Kupka i masaža s morske trave

Alge - prirodni piling, što ubrzava cirkulaciju krvi, oslobađanje od štetnih toksina i poboljšava tonus kože. Možete dodati alge u kadi tople vode i potopiti ih za oko 20 minuta. Ponovite postupak bi trebao biti 2 puta tjedno.

Drugi način primjene algi je kako slijedi:

1. Kupite morskih alga terenu u jednoj od zdravstvenih trgovinama.
2. Pomešajte tri kašike morske alge sa ¼ šoljice morske soli i maslinovo ulje.
3. Koristite ovu mješavina za masažu celulita prostor za 10 minuta.
4. Istuširati se i nanesite hidratantnu kremu.
5. Ponovite dnevno.

Prirodni piling promovira blagi piling mrtvih stanica kože od kože, čineći je glatkom i ravna.

Kompleks efikasno ostvarivanje u borbi protiv celulita

Ništa pomaže eliminirati toksine iz tijela je jači od intenziteta znojenja. I pomoći ovom posebnom vježbe, zbog čega kožu i tonovi, zateže i zaglađuje, umanjuje pojavu celulita.

Celulit tretman za kukove je za izvođenje čučnjeva kompleks:

1. Stavi širina noge ramena, ispruženih ruku naprijed.
2. Sjediti na imaginarnom stolicu, povlačenjem tijelo malo naprijed. Hip istovremeno su raspoređeni paralelno sa podom i koljenima ne bi trebalo da vire izvan vrhove prstiju.
3. Vratite se u početni položaj.

Da bi se postigla rezultat potrebno je izvesti tri seta od 10 puta sa pauzu od 15 minuta između svakog seta.

Korisne proizvode za konsolidaciju rezultata

Toksini igraju ključnu ulogu u formiranju celulita, jer oni doprinose usporavanja cirkulacije krvi, zbog čega je koža gubi elastičnost. Držeći se anticelulit dijeta i jesti namirnice koje smanjuju celulit, moguće je produžiti mladost vaše kože, vratimo elastičnost i tonus.

Za koristan anticelulit proizvodi uključuju: jagode, banane, zeleno grožđe, šljive, trešnje, kruške, lubenice, jabuke, naranče, papaja, avokado. Mogu se koristiti svakodnevno, u neograničenim količinama i bez štete po zdravlje.

U isto vrijeme, za prevenciju celulita treba izbjegavati masne hrane, jedu visoko gaziranih pića, šećer nekoliko puta usporava proizvodnju kolagena.