Kako naučiti da podigne obrvu brzo i jednostavno?

Podizanje obrva je popularan neverbalni izraz, koji može prenijeti mnogo informacija. Ukratko, povišen obrva može ukazivati na nevjerovanje, skepticizam, zabava, iznenađenje i još mnogo toga. Ljudi nisu u stanju da u potpunosti kontroliše svoje tijelo, ali se može učiniti mnogo više od drugih. Neki primijetiti svoje sposobnosti u ranom djetinjstvu. Drugi zavide "nadareni", pokušavajući da nauče da učine isto. Međutim, ispostavilo se da da nauče nešto što nije tako lako. Međutim, s velikom željom da stekne neke vještine možete.

Za informacije o tome kako da se podigne obrvu, vi ćete naučiti iz ovog članka. Samo naučiti kako koristiti tehnike predložio nas.

metoda Jedan

Uzmi ogledalo i odlučiti što želite da trenirate obrvu. Po pravilu, to je mnogo lakše naučiti kako da se podigne obrve, koji je dio njegove dominantne ruke (ste levoruki ili desno rukom?). Napravite mrgođenje. U ovom scenariju, mišića podizanje jedne obrve, će se osjećati dobro, jer će biti u stanju stresa.

Važno je da je u toku vježbe u vašoj blizini nije bilo nikoga, kao u ovom slučaju, ne možete koncentrirati. Kada su obrve napeti, pokušajte jedan od njih da se opustite i lagano pokret. Pri čemu je drugi obrve trebaju biti u potpunosti popraviti. Ova metoda, naravno, nije najbolji, ali je uz pomoć te naučiti kontrolirati mišiće koji su odgovorni za svoje obrve. Ako imaš malo promiješati obrva, to može biti lakše u lice, tako da ne izgledaju oči ne smiješno.

druga metoda

Ova metoda je suprotno od prvog. Postoji mnogo načina da vam pokazati kako da uče da se podigne obrvu, ali ovo je jedan od najboljih.

Prvo morate pronaći ogledalo i onda odlučiti što želite da premestite obrvu. Koristite prste da podigne obje obrve. Jednom kada ste dostigli željenu visinu, otpustite jedan, i dalje drži na drugu.

Možete ostati u tom položaju nekoliko minuta svaki dan dok ne dobijete željeni rezultat. Možete preskočiti vremena za dizanje obje obrve. Dovoljno je da se odmah ukine jedan od njih na željenu visinu. Ako mislite da ste "sazrela", otpustite prstima, pokušavajući zadržati obrvu fiksna. To jest, ne dozvoli da je pao zajedno sa prstima. Ako niste u mogućnosti da zadrži obrve, onda još uvijek ne znaju kako pravilno ga pokupi.

Metod trećeg

Uzmi ogledalo i stavio ga ispred njegovog lica. Kako da se podigne obrvu gore, možete reći da je ovo način da se. Odlučiti kakvu obrva želite da trenirate.

Napravite sumorno lice. Čak i ako ste sada Odlično je raspoložen, lice treba jako uvrijedio. Sada pokušajte da povuče bradu. Trebao bi osjetiti mišiće u čelo. U ovom slučaju, obrve će se automatski povećati. Ponekad ćete dobiti samo podizanje jedne obrve. Morate da pokušate da se setim takav stav.

metoda četvrti

Kako naučiti da podigne obrvu brzo i lako će vam pomoći da se utvrdi način. Uzmite ogledalo (po mogućnosti velike, dobro ponašao koje ste vidjeli). Ustati da ga pogleda. Uperio pogled na čelo. Napravite sumoran izraz na njegovom licu. Čekaj 3-4 sekundi. Napravite iznenađen lice. Čekati u tom položaju još 2 sekunde. Sada, brzo niz jedan izraz u drugu. Polako trenirati sebe da nauče kako da izvrši pokret na jednoj strani lica. Na kraju svog treninga će porasti jedan sama obrve, bez previše napora. Nastaviti da se bave u ogledalu, tako da možete prepoznati ispravan pokret mišića. Sada pokušajte da učine isto, ali bez oružja. U tom slučaju, možete podići obrvu gore.

I na kraju ...

Nekoliko savjeta o tome kako da nauče da podigne obrvu. Prije svega, treba reći da nisu svi mogu podići samo jedan obrvu. Dakle, ako ne možete, onda ste jednostavno nemaju potrebnu mišića komponente, ali to nije razlog da bude uznemiren. U stvari, zahvaljujući ovoj ćete imati manje bora u starijoj dobi.

Najlakši način da se nauči kako da se podigne obrvu:

1. Započnite namrštio (pokazati koliko ste ljuti: dvije obrve treba izostaviti, au centru slijeganja treba da bude maksimalno).

2. Zatim se fokusiraju svoju pažnju na pitanje mišića koji kontroliraju samo jedna strana lica (osjetit ćete mišiće čela).

3. Sada možete pokušati podići obrvu, kao kretanje mišići čela mogu vam pomoći da to učiniti. Tokom treninga, možete pokušati proširiti oka, što će također pomoći u podizanju obrva.

- Pokušajte sve to gledajući se u ogledalo, tako da možete vidjeti što radite.

- Da vam zagrijati prvo mrštenje, a zatim podignite obje obrve.

- Molim vas, nemojte pokušavati da kositi sa jednim okom da to obrvu ispod. To će izgledati smiješno.

Sada kada znate kako da uče da podigne obrvu. Sretno!