Kako se brzo oporaviti kada hladno i bez komplikacija

Prehlade su poznati svima, tu je na prekomerno. Odakle dolazi u hladnijim mjesecima, to je vrlo jasno. A ljeti? Na kraju krajeva, to je vruće vani. Odakle, onda hipotermija? Ispostavilo se da je u ljeto možete prehladiti lako kao zimi. Stoga, prije nego što odgovorite na pitanje kako se brzo oporavi, pokušajte smisliti kako da se ne razbole.

Normalno tjelesne temperature za ljudsko - 36,6 ° C. Naše telo nije u stanju da ga podržavaju napon kada se čuva u okruženju s temperaturom od 27 ° C. Na nižim vrijednostima povećava metabolizam, počinje da se smanji glatke mišiće naših krvnih sudova i kože, nekako zadržati toplo. Ali on ne može dugogodišnjeg rada u hitnim slučajevima modu, umorni i zaustavio borbu. Zatim dolazi hipotermija. Ljeto može postati bolestan od nacrta, uz dugotrajne procedure vode, na primjer, u bazenu, kao i jak znojenje. Znojenje se mora promijeniti u suhu odjeću, jer znoj pomaže hlađenju tijela.

Često se dešava da ljudi u toku dana dobiva hipotermije, ali kašalj, curenje iz nosa, pojavljuje se umor samo na sljedeće jutro. Stoga je važno znati kako da biste dobili osloboditi od hladnoće, dok se ne pojavi prvi znak. Ako se dogodilo da ste dobili mokro na kiši, u blatu natopljen nogama, samo zamrznula na ulici, ako bi morao sjesti u nacrtu ili u visoko klimatizirana soba, u kući da se brine da se ne razbole. Onda ne morate pronaći način kako da se brzo oporavi.

Hladna stopala odmah po dolasku kući treba da melje bilo kakav alkohol sadrže tečnost ili terpentin mast i staviti na vunene čarape. Trebalo bi piti topli čaj. Svom sastavu može biti bilo šta - trava kadulje, mente, lišće, grančice i / ili maline, prirodni crni ribiz, more krkavine, glavna stvar - da je piće bilo med. Umjesto toga čaja, neki preferiraju votke ili vruće crveno vino. Oni također imaju dobar učinak. Čaj je bolje po tome što je moguće piti neograničene količine, kao i činjenica da se može dati trudnicama i djeci. U večernjim satima, morate uzeti toplu kupku, po mogućnosti s morskom soli ili ulja jele, bora, eukaliptusa. Nakon toga obrisao suva stopala mogu ponovo melje ili crtali po tabanima mrežice jodom i staviti na čarape. Također se možete trljati grudi. A opet, piti topli čaj i idi u krevet. Bilo bi bolje da je spavaća soba nije previše vruće. Dakle, tijelo će biti lakše da se oporave.

Ako je, uprkos svim poduzetim mjerama u jutarnjim satima su curenje iz nosa, bol u grlu, neka vrsta slabosti u tijelu i apetit, tako hladno i dalje uhvaćen u tijelu. Najčešće se to dogodi sa oslabljenim ljudima koji su spušteni imunitet i ne kaljenja. Tako da pacijenti i zdravi trebate jesti više vitamina i ojačati svoje telo.

Kako se brzo oporaviti od prehlade, koja je tek počela? Ako nema temperature, neophodno je da se i dalje da se topla kupka s morskom soli ili ulja. Nakon toga, osušite temeljito, trljati noge, grudi, leđa i idi u krevet. Kadu se može zamijeniti rasparivaniem noge sa senfom. Na kraju postupka, oni bi trebali biti crvena. Oni obrišite, staviti na čarape i samo leži u krevetu. Ovaj postupak pomaže kod jakog kašlja i curenje nosa. Pijte puno tople tekućine (čaj, mlijeko, decoctions ljekovitog bilja, šipak) s medom nužno.

Kako se brzo oporaviti kada kašalj boli? Naravno, ovaj fenomen je vrlo neugodan i neugodno kao pacijent, i drugi. Ali kašalj ima i pozitivnu stranu - uz njega su uklonjeni iz bronhija sluz i sluz. Moramo znati da je kašalj je ne samo za probleme pluća, ali i upala grla, laringitisa, tonzilitisa početak - u slučaju problema sa grlu. Zbog toga, na isti način tretirati neko će prići, a neki ne.

Ako je bolestan bolan da proguta, teško govoriti, kašalj, suha i vrlo bolno, najvjerojatnije slučaj u upaljeno grlo. Kako se brzo oporaviti u tom slučaju? Odličan način na koji se zatim ispiranje soda rješenje, dopunjen sa nekoliko kapi joda. Pa pomoći inhalacija sa sodom i obloge. Stavite ih bolje noću, ali možete tokom dana. Ako je upaljeno grlo oštro temperatura porasla, neophodno je da se obratite lekaru koji će vjerojatno propisati antibiotike. Ako je kašalj povezan samo sa bronhija, može se brzo izlečiti, sveobuhvatno primjenom komprese na grudi, inhalacija, pije vruć čaj s medom i ekspektorans bilja.

Za liječenje prehlade, postoji mnogo načina. Možete napraviti udisanja s uljem eukaliptusa, jela, pepermint, ili stavite nekoliko kapi na maramicu i udišite tokom dana. Moguće je da se pokopa nos luk sok s medom (1: 2), ili repa. Možete oprati nos slanom vodom. Moguće da se širi u blizini nosa "vijetnamskog zvijezda", koja je ujedno i aromu.

Za prevenciju prehlada koristiti češnjak i luk. Ali tu je ukusan lijek. Tako da ima dobar efekat aloe. Od biljke trebaju smanjiti list ne manje od 3 godine, pusti ga potopiti u frižideru nekoliko dana. Zatim samljeti i pomiješati u blenderu sa medom. svakog jutra na kašičicu tamo.

Još jedan efikasan i ukusna način - melje u blenderu sa 2 limuna, ali bez sjemena. Dodajte pola šolje grožđica i šolje meda. Ovdje možete dodati i sjeckani orasi. Jesti na prazan želudac svako jutro kašičicu.

Još jedan ukusan i zdrav receptima - banana pire. Da obriše par banana, kaša razrijeđene čašu toplog mleka i dodajte med.