Oticanje stopala. Uzroci i prevencija

Vrlo često dolazi kući i skida cipele, primetili smo oticanje stopala. Razlozi za ovu pojavu će se raspravljati u ovom članku. Obično mi trenutno to objasniti jednostavno - uobičajeno umor, čak i više, tako da je u jutarnjim satima je otišao. Međutim, ako se takvi incidenti se dogoditi sve vrijeme, vrijeme je da se pitaju: "Zašto otečene noge?" To je ono što ćemo govoriti u ovom članku.

Domaći uzroci edema

1. Najčešće, oticanje nogu se javljaju kod žena. To i ne čudi, jer je fer seks jako vole lijepe i glamurozne cipele s potpeticama, zaboravljajući da to nije uvijek zgodno. Ali to nije napravljena da se dive? Idealna visina pete za svakodnevno nošenje 5-6 centimetara.
2. Sedentarni način života, sjedeći posao. Krv stazu i nepokretnost mišića dovodi do edema.
3. Trudnoće. Tokom ovog perioda, žena život oticanje nogu, uzroka koji ne može biti povezana s bilo koje bolesti je česta. Restrukturiranje tijela i povećava opterećenje na nogama, uključujući i krvnih sudova, cirkulaciju krvi pogoršava.
4. Duge šetnje. Ako ste prošli kroz pola grada pješice ili stajali u redu za nekoliko sati, a zatim je iznenadio otečene noge ne isplati.

Medicinski uzrokuje edem

Nažalost, oticanje nogu razloga može imati medicinske prirode. ekstremiteta otok, možda zbog:

• pješice ili ozljede gležnja (luksacije, čvrstoće, punkcija);
• Problemi u kardiovaskularnom sistemu;
• problemi u limfni sistem, što dovodi do akumulacije tečnosti u tkivima i organima;
• pojavu krvnih ugrušaka, krvnih ugrušaka;
• venske insuficijencije;
• neispravne funkcije bubrega;
• infekcija;
• oštećenom funkcijom jetre;
• uzimanje antibiotika (hormoni, steroidi, antidepresivi ili drugih lijekova).

Šta oticanje?

Ako je otečena stopala, razlozi mogu biti vrlo različiti. Kao što je ranije spomenuto, oni mogu biti povezani ili poremećaja tijela, ili način života i navike. Obratite pažnju na otok bi trebao biti u slučaju da:

• Oni se dogoditi sve vrijeme;
• u pratnji drugih simptoma (crvenilo, groznica, bol u leđima, itd).

Uključe u sebe se ne preporučuje u ovakvim situacijama. Najrazumniji i pravilno rješenje je da se žali na doktora koji će vam pomoći da identifikuje uzrok oteklina i pomoći u rješavanju ga.

Ako je oticanje stopala, zbog razloga koji smo gledali ranije, bio je zbog nošenja visokih potpetica, trebalo bi razmotriti svoj stav prema njima i odlučiti za udobne cipele. Ako je dužnosti imate veliki dio radnog vremena provesti u sjedećem položaju, pronaći način da povremeno nekako protegnuti noge (na primjer, za vrijeme pauze za ručak, možete napraviti planinarenje). U večernjim satima, nakon posla, koristiti posebne kreme i losione koji pomažu da se opustite noge i vratiti na svoje bivše ton.