23 tjedna trudnoće. moguće anksioznost

Počinje 23. tjedna trudnoće, pa je beba teži oko 600 grama, u dužini od oko 30 centimetara. Do tada, mama već osjeća komešanje bebe. To se posebno odnosi osjećaj žene sa tankim građe. A dijete reaguje na dodir na trbuh i moždanog udara, mogu sakriti ili, naprotiv, da pokaže svoju majku bilo koji dio svog tijela. On je čak i počinje da vide vanjski zvukova koji se čuju u obliku vibracija. Voće na 23 nedelje trudnoće počinje da prepoznaju glas svoje majke.

Unutrašnjih organa i dalje aktivno razvija i obavljaju svoje funkcije. Posebno brze u ovom periodu formiranja prishodit mozga.

U drugoj polovini trudnoće, beba počinje da aktivno raste, a uz to povećan trbuščić njene majke. Poremećena osjećaj ravnoteže, prebacujući težište, tu je nespretnost. Opterećenje na leđa svaki dan postaje sve više i više, tako da je 23 nedelje trudnoće i kasnije često u pratnji bol u leđima, bol se može dati u trbuhu i stražnjici području. To izaziva i činjenica da je tijelo počinje da se pripreme za bebu kroz promociju rođenja kanal razilaze femoralne-sakralne zglobova. Držanje promjena dogodi, kao žena naginje nazad, dok je još leđnih mišića početi osjećati dodatni teret.

Potpuno eliminirati bol ne radi, ali smanjuje pojavu bol ili čak spriječiti moguće je pratiti neka pravila:

1. Izbjegavajte jake tjelesne težine. Dodatno opterećenje na kičmu će dodatno pojačati bol.

2. Zaboravite na cipele s visokim potpeticama, to nije dovoljno podrške. Ako je potrebno, nosite cipele sa širokim peta ne više od pet centimetara.

3. Pokušajte izbjeći dužeg stajanja. Ako se ne može u potpunosti isključiti, stojeći jednom nogom staviti na posebno prilagođen za ovu niske stolice i savijte ga na koljena. Tako je opterećenje na smanjenje krsne kosti.

4. Koristite težine pravilno dizanje, pogotovo ako je 23 nedelje trudnoće, kada je vrlo opasno u smislu očuvanja djeteta. Potpuno zabranjena oštro podigne težak. Morate to učiniti postupno, s nogama osim i protežu mišiće stražnjice. Prilikom podizanja korištenje mišiće nogu i ramena, u svakom slučaju, ne nazad! Nositi preporučuje kupnje dva paketa.

5. Sjedeći previše, potrebno je da se ispravi. U idealnom slučaju, ako je položaj sedenja - stolicu ili stolicu s podstavljenim naslonom i udoban naslon za ruke, na osnovu kojih je mnogo lakše da ustane. Sjedište treba imati čvrstu i neprovalivayuschuyusya površinu. Za više povoljan položaj za korištenje nisku oslonac za noge.

6. Spavanje na čvrstu površinu.

7. ublažavanje bola će pomoći topli tuš ili lako masažu.

Ako ove metode ne rade, i 23. tjedna trudnoće i dalje u pratnji bol u leđima, potrebno je da se obratite lekaru. Možda će on imenovati da nose poseban zavoj za trudnice i fizioterapiju.

Osim bolova u leđima, ne isključuje bol u trbuhu. To je zbog istezanje mišića i čvorova koji podržavaju maternicu. Manifestne bol kad kašlje ili diže sa stolice ili kauč. Osjećaj kao grč i prilično bolno.

Kada dođete u prenatalnu kliniku doktora propisati svi isti redovnih ispitivanja i ultrazvuk 23 tjedana trudnoće, koja je obavezna i vrši se anketirati bebu. Izgleda pravilan razvoj njegove unutrašnjih organa i anatomskih struktura. To će se ocjenjivati i posteljice, njegovo stanje i mogućnost pružanja beba sve potrebne hranjive tvari.