Beriberi na rukama i na licu: simptomi

Nedovoljnog unosa vitamina može dovesti do nedostatka vitamina. Ova bolest nije previše opasno, ali je utjecaj na svoj izgled i zdravlje. Pod njim dolazi do smanjenja vitalnosti i apetit. Prvo i najvažnije, manjak vitamina manifestira na rukama, a ponekad i lice, dokazuje beživotno blijeda koža, slabe i suha. Takođe, na beriberi reći suhu kosu sa tendencijom često padne. Prilikom čišćenja zuba nije isključena žvaku krvotok. Ako često imate prehladu i za dugo vremena ne može izlečiti, to je također jedan od simptoma beriberi. Česti umor, nervoza, razdražljivost i pospanost su posljedica nedostatka dovoljne količine vitamina za održavanje ton.

Ljudi koji puše puno ili sjedi na različitim dijetama, prije svega u skladu sa pojavom beriberi bolesti na ruci. Stoga, oni moraju koristiti vitamine tijekom cijele godine, što normalizuje metabolizam, će obnoviti i vratiti ćelija u tijelu i poboljšati zdravlje. Da ne zloupotrebljavate velike doze vitamina koji se prodaju u apotekama. Prava stvar bi bila kupovina prirodnih proizvoda koji ne sadrži konzervanse. Povrće i voće treba svakako biti prisutna u vašoj ishrani. Ako ih koristiti u sirovom obliku nije uvijek moguće, a zatim koristiti termičke obrade ili na pari. Beriberi na lice nestaje u kratkom roku, ako je vaš dijetu koja postoji dovoljna količina mesa ili ribe, to je u ovim proizvodima sadrže supstance doprinosi podmlađivanje ćelija kože i uništavanje bora oko očiju i usta. Da bi se poboljšala rast kose su savršeni za hranu koja sadrži vitamine A, B2, B6, C i H. Ako imate problema s vidom, trebate vitaminima A i B. U cilju poboljšanja zuba i noktiju su pogodne vitamina E, D i C. Često viđen nedostatak vitamina kod djece. Simptomi variraju, ali zahtijevaju odgovarajuću pažnju i pravovremeno liječenje kod doktora za savjet.

Jak nedostatak vitamina A i vrlo brzo će dovesti do nedostatka vitamina bolesti. U rukama kože će početi da se osuši i pukotina, a pojavljuje se perut na glavi. Osim toga, oslabljeni imunološki sistem i povećavaju osjetljivost cakline zuba. Da biste to izbegli, ishranu treba uključiti namirnice kao što su šargarepa, bundeva, jaja, govedina jetra, breskve i spanać.

Ako se osjećate svaki dan ekstremni umor, umor i razdražljivost, onda svakako treba da prošire svoje grožđe hrane, šljive, šljive i lješnjaci, bogat vitaminom B1, poznat i kao vitamin "optimizam".

Opasniji nedostatak vitamina B2, koji se može nazvati "motor" našeg tijela. Njegov izostanak rezultata u smanjenju apetita, na čelu borbe i pospanost. Više od heljde i zobi žitarice, karfiol, mlijeka i mesa će podići vašu vitalnost, i poboljšanje performansi.

Ako ste često izloženi prehlade i nesanice, najviše od svega, vaše tijelo nema dovoljno voća i povrća bogatog vitaminom C. umjeren korištenje "askorbinki" normalizuje nivo ovog vitamina u organizmu, ali, naravno, prirodne i svježe namirnice i agruma bit će najviše najbolje preventivne znači.

pojavljuje Beriberi na rukama i licu, ne samo zbog nedostatka vitamina A i B. Ako ne konzumiraju potrebnu količinu namirnica koje sadrže vitamin D, također može doći do bolesti. Riješi ovih neprilika problemi će pomoći dovoljno korištenje morske ribe, jetra trese i mliječnih proizvoda. Naravno, ne da se uključe homogena hrane, jer potrebe organizma, i drugih proizvoda. Šta treba da jedete će odrediti svoj porodičnog ljekara.