Emocionalne memorije i metode njenog razvoja

Memorije u psihologiji je akumulacija određenih procesa, direktno odgovoran za skladištenje, akumulacija, i, ako je potrebno, igrati različite vrste informacija struktura. Emocionalna memorija - je akumulacija i reprodukcija doživjeli emocionalno iskustvo koje čvrsto "zalemljeni" u psihi određenom događaju uzrokovane emocijama.

Kako upravljati ovu vrstu memorije, razvijati i jačati tu sposobnost? Šta memorijsku funkciju na čula i emocije. Bez sposobnost pamćenja traumatskog iskustva osoba nije u stanju da u potpunosti razviju.

Vrste memorija: emocionalne memorije

Čuveni psiholog P. P. Blonsky identifikovani 4 glavne vrste memorije. Osnovne memorije podjela u motoru, emocionalne, maštovit i logično je da su neke mentalne aktivnosti je izraženija u procesu pamćenja. Dakle, memorija:

1. Motor - pamćenje pokreta. Biciklizam, klizanje, pletenje - sve to je moguće zahvaljujući radu motora, ili neki drugi motor memorije.
2. Emocionalna - sposobnost da zapamtite osjećaje i emocije u vezi sa predmetom, događaj ili fenomen.
3. U obliku - slike memorije prirode, auditorne slika i ukusa ili konceptualni konstanta formirana na apstraktan način.
4. Verbalna logike. Sjećanje na mentalne slike, koncepte sadržane u riječima i odnosa između koncepata. Ona se razvija kada dijete se već vide apstraktne kategorije.

Verbalne i logičan tip memorije je najsloženiji i razvija kasnije u odnosu na druge vrste, zbog jake volje napora. Ako se logičke memorije je dobro razvijena, onda to postaje odrasla osoba vodi cijelu mentalnu aktivnost. Onda osoba može usmjeriti i kontrolirati sve procese pamćenja i reprodukciju.

Što se tiče emocionalne memorije, to je upravo ovaj proces igra ključnu ulogu u razvoju družili ličnosti. Nemoguće je da donose odluke o svojim budućim aktivnostima, bez oslanjanja na svoje interne države. Bez pamćenja emocionalno stanje osobe nisam mogao učiti iz svojih grešaka.

Kako se emocionalna memorija

Rad se temelji na interakciji nekoliko strukturnih elemenata: stvarni emocije, pozitivne ili negativne, osećanja, misli i informacija koje motiviše misli i osjećaje pojedinca. Oni su usko povezani i da je nemoguće razdvojiti komponenti u tok svijesti. Kako zapamtiti emocije?

Doživljava situaciju ili fenomen ostavlja trag u psihi pod nazivom Engram. Emocije nam omogućavaju da se utvrdi kako je uspješno dodan naš odnos sa zajednicom i da li su lični odnos uspješan. Što je jači emocija, svjetlija i jasnija Engram. Onda iznenada podsjetnik može probuditi ovu stazu u memoriji i "izvući" sve emocije. Međutim, snagu i kvalitetu reproducirati emocije ponovo razlikuje od primarne reakcije. Na primjer, nakon nekoliko godina, događaj koji uznemirio, već se može gledati kao na zabavan događaj. To je zbog činjenice da je mentalno vrednovanje događaja je već drugačije.

U procesu često sjećanje generalizacije iskustava. To znači da je stimulans koji je izazvao iskustvo, u kombinaciji s vremenom i druge pogodnosti. Iz ovog, jedan ponekad ne mogu jasno sjetiti pravi razlog za strah.

Emocionalne i maštovit vrste memorije

Emocionalna memorije kod ljudi je usko povezano sa slikom. Jer emocije su obojeni jarko kragnom iskusni događaje i obrasce, naš mozak je u stanju da proizvede nove slike koja nije postojala. To jest, da se stvori umjetničkih djela i poezije.

Slike mogu biti vizualni, olfaktorni, pa čak i ukus. Emocionalna slike su najbolje upamćen po glumaca i pjesnika. To je za te ljude emocionalna memorija se uvijek vodi. I baš kao u bilo kojoj drugoj profesiji, slike moraju biti u mogućnosti upravljati.

Kako formirati umjetničko djelo? Uloga emocionalne memorije

Ljudi kreativnih zanimanja rade dobro slika. Oni trebaju biti u mogućnosti analizirati i sintetizirati slike annalogii dovesti i proizvesti nove ideje. Bez stalnog pažnju na ove umsvennym procesa; nagomilanih emocionalno iskustvo slike će biti mutno. U skladu s tim, glumac ne može dovoljno pametan da ih igrati na sceni.

Važna je sposobnost da pokupi sliku svakog lanca sličnih slika. Svi veliki geniji su bili u mogućnosti da zadrži sjećanje na mnoštvo takvih lanaca emocionalne slike, koje se zatim sadržane u glazbu ili crtanje. To se može naučiti. Još jedna važna karakteristika emocionalne memorije kreativne osobe - nizak prag. Donji prag emocionalne osjetljivosti, što više informacija o svijetu i drugim ljudima kreativna osoba može opaziti i utjelovljuju.

Na fiziološke osnove memorije

Postojanje emocija je potvrđeno od strane nauke, kada je u dubinama temporalnog režnja mozga otvorenom prostoru zove amigdala. Za pojavu emocija zadovoljava ovaj dio limbički sistem. Ali autonomni promjene u organizmu pod utjecajem straha, na primjer - to je rad hipotalamusa. Procesa koji se odvijaju u limbički sistem, i imaju električne i biohemijskih prirode; oni utječu na stanje svih organa i sistema.

Emocije su stoga uvijek u pratnji aktiviranje nervnog promjena sistema i krvni pritisak.

živi organizam razvija, koristeći motivacija zahvaljujući radu limbički sistem. Ponašanje ili nesvjesno usmjerena na kojoj osoba dobije pojačanje u obliku pozitivnih emocija, ili blokiran, kada su suočeni sa strahom ili bol.

Sve jake emocije su fiksne u memoriji zbog formiranja sinaptičke veze. U formiranju memorije otisak koji uključuju različite dijelove mozga:

• korteks: parijetalni, temporalni i frontalni;
• mali mozak je odgovoran za čuvanje pokrete tijela;
• hipokampus;
• bazalnih ganglija.

Komunikacija između neurona nije uspostavljena odmah. Tu je važan posao kemikalija, kao što su endorfin, enkephalins i kalcijuma. Ove supstance - neurotransmitera - hormona koji prenosi impulse između neurona.

Na proces pamćenja zahtijeva energije i proteina. Stoga, za dobro pamćenje trebate dobro jesti.

Razvoj emocionalne memorije u djece i odraslih

Na ovu vrstu memorije je bolje da se razvije dijete, treba da mu pomogne da se češće "uključite" kreativno razmišljanje, da se preveze do mjesta od interesa, i od djetinjstva navikli na svijetu književnosti i pozorišta.

Kod odraslih imaju neku vrstu memorije jedan dominira, i um se fokusira na određenu vrstu aktivnosti. Promjenu percepcije i početi razmišljati drugačije formiranim porno ličnost je veoma teško. Međutim, emocionalni memorije svako ima, i to može biti bolje da pokuša da razviju i dovesti do svjesnog nivoa.

Ono zadatke treba obaviti za razvoj ove vrste memorije? Emocionalna memorija treninga, ako svaki dan, čitanje knjige, zapišite na papir emocije koje proizlaze iz djelovanja omiljenu knjigu karakter. Zatim, pokušajte analizirati unutrašnji svijet likova, sukoba između njega i društva. Možete pokupiti i film za takvu analizu.

Funkcija emocionalnog memorije

Zašto je potreban sjećanje na onaj koji se ne bavi kreativnost? Razvoj emocionalne memorije je potrebno za svakoga, jer kao pojedinac bez emocionalno iskustvo nije zainteresovan za dijalog. Osim toga, ovi ljudi nisu u stanju da suosjećaju, da dijele bol i, u stvari, vrlo usamljen u mom životu. Dakle, postoji nekoliko opcija:

• To doprinosi razvoju pojedinca;
• stvara emocionalne inteligencije;
• To pomaže da se bolje kretati u društvu, tako da je potreba za nastavnike i direktore firmi;
• To utiče na razvoj kreativnosti.

Emocionalna inteligencija: formiranje

Emocionalna inteligencija - sposobnost da razumiju i kontrolirati svoje emocije. Bez razvoja emocionalne inteligencije za uspješno upravljati tim ne mogu. Ovo je važan kvalitet pravog lidera.

Osoba s jakim emocionalne inteligencije je jednostavan za naučiti. On se slaže i sa drugim ljudima, jer on razumije i svoje i tuđih emocija. Uvijek je bio prijateljski i veseo.

zaključak

Svi ponašanje tokom života je izgrađen na osnovu emocionalno iskustvo pojedinca. dijeljene memorije bazu na motoru, emocionalna, mentalna aktivnost je onaj koji se češće koristi ličnost.

Za očuvanje i razvoj emocionalno stanje zadovoljava sve limbički sistem. To uključuje: amigdala (amigdale), hipotalamus, mammillary tijelo, hipokampus, mirisni trougao, druge strukture. Memorija se formira sintezu dugoročne veze između neurona.

Sposobnost da se stvori, prije svega, razvoj figurativnog-emocionalne memorije. Razvoj memorije slika potrebnih za one koji su odlučili da se posveti književne, muzičke ili djelujući kreativnost.