Zdravlje, Bolesti i stanja
Hrkanje tretman kod kuće pomoću posebne vježbe i alati
U davna vremena se vjerovalo da su glasnije san, tako da je zdravije. Međutim, moderna medicina tvrdi: hrkanje - to je signal koji govori telo vredi proveriti. Osim toga, on je smrtna opasnost za ljude - to je zbog činjenice da je opuštanje mišića grla može doći do spornih jezika, tako da ljudi mogu suočiti respiratorni zastoj. Da riješi ovaj problem, neki ljudi provode hrkanje liječenje u kući. Ipak, potrebno je znati razlozi na kojima se pojavljuje.
Uzroci hrkanja
Jedan od najčešćih uzroka to nije vrlo ugodna uslovi devijacija, adenoida, urođene ograničenost nazalnih prolaza. Osim toga, čak i malformirana ugriza ili višak kilograma može uzrokovati hrkanje. Posljednju tačku vodi na ovu pojavu, zbog masne naslage se talože u predjelu vrata.
Hrkanje liječenje kod kuće
Jačanje mekog nepca i jezika mišića
Da biste to učinili, najviše snažno držati jezik naprijed i zaključajte ga u tom položaju za kratak vremenski period. Ova vježba treba ponoviti oko 30 puta. Zatim možete raditi vilicu i nazad. Završnoj sesiji - kompresija gumeni predmet za pet minuta zuba.
Često, kako bi se izliječiti hrkanje kod kuće je uspjeh, liječnici preporučuju korištenje posebnu stavku, nešto nalik na bradavice. Ovaj uređaj omogućava skoro sve vreme da zadrži jezik u dobrom stanju. Osim toga, tu je uređaj sličan umetanje zuba u bokserice. Uz to, donja vilica je fiksiran na posebnu poziciju. U slučaju kada hrkanje dolazi zbog otežano disanje, da se efikasnije otarasiti neophodno je da se produženje nosnice. Za ovu svrhu, poseban proširivanje konfiguriran u obliku elastičnih oznaka.
Hrkanje pilule - Istina ili mit?
Ponekad mnogo veći efekat donosi dobrodošli posebne tablete. Posebno pozdravljamo njih će biti neophodna za vrijeme dugih putovanja i na mjestima gdje će noć imati sa strancima u istoj sobi. Međutim, doktori tvrde da uzimanje tih lijekova za dugo vremena nije potrebno. Osim toga, treba obratiti pažnju na kontraindikacije i neželjeni efekti. Na primjer, njihovo prihvatanje je zabranjeno za vrijeme trudnoće i dojenja.
druge tehnike
U posljednje vrijeme, posebno popularan stiče jastuk hrkanje - uz pomoć glave nalazi se pod određenim kutom i na poziciji koja smanjuje simptome opisao zvuk. Međutim, operacija je najefikasniji. Operacija se izvodi na mekog nepca i vrlo siguran. Šta bi li se metoda nije izabran, da je bolje da se okrenu profesionalcima da vam pomoći da utvrdite uzrok hrkanja i riješi to zauvijek.
Similar articles
Trending Now