Japanski masaža Asahi lice

Japanski masaža Asahi lica je prenosi u Japanu iz generacije u generaciju. Tehnika koja se koristi se zove "dva prsta" (pogubljen indeks i srednji prst ili srednje i prsten), poznat i kao Y-metoda. Japanski masaža lica Asahi utiče na kosti (tj osteopatski), na vezivno i mišićnog tkiva, njih oživljavanje i buđenja energije tijela. Osoba dobiva stariji.

Gledajući proces masaže, možete misliti o tome bore samo povećanje, ali to je pogrešno. S godinama, kože i mišići postaju slack, i morate raditi na duboko laže tkiva da ih ukloni. Orijentalna masaža tehnika bazirana na rad sa osobom koja pruža zaista potrebno opterećenja. Tehnikom opravdane sile se zove "tantrički". Asahi Japanski masaža lica treba da se uradi delikatno i pažljivo. Najveći mora se voditi računa u mjestima lokaciji limfnih čvorova, i gdje ne - možete raditi naporno i stalno. Asahi Japanski masaža je višenamjenski teretana i izgrađen za rad na svim mišiće lica, što dovodi do povećane tonus kože i mišića, što je dovelo do lifting efekt. A limfna drenaža daje osoba svježinu.

Pre nego što započnete masažu potrebno je očistiti kožu. Nemojte zaboraviti da postoji niz kontraindikacija za njegovu upotrebu: bolesti limfnog sistema, kože, ENT - organi, rinitis, u zavisnosti od individualnih karakteristika - može biti kontraindikacija menstruacije, umor.

Asahi Japanski masaža osoba može biti učinjeno stoji, sedite ili ležite. Tokom cijele masaža je potrebno zadržati pravilan položaj.

Sve metode završetka konačnog vježba u tački 9, koji se nalazi između tragus uha i hram. Potrebno je popraviti prste u njoj za nekoliko sekundi, a onda morate ići kroz strane lica (bez utjecaja na temporomandibularnog zgloba). Prsti će biti 2 cm ispod donje vilice - tačka 6 (duboko cervikalnih limfnih čvorova). Nakon toga morate premjestiti svoje prste niz strane vrata, a da se zaustavi kada prstima do jugularne depresije i unutarnjeg ruba ključne kosti. To je tačka 5.

Japanski masaža za lice sastoji se od ukupno 12 vježbi. Sve vježbe se izvode 3 puta.

1. Prste stavio u središtu čela i pritisnuo uz kožu. Brojati do 3 i pritisak je preusmjeren na hramove. Rotirajte ruke dole za 90 stepeni otpuštanjem pritisak i obavljaju završni saobraćaja.
2. Stavite prste na vanjskim uglovima očiju, bez pritiska vode do unutarnjeg kuta. Postoji povećati pritisak i nacrtati polukrug duž radijus orbitalne kosti odozgo u obrnutom smjeru za zaključavanje drugi tri prsta u blizini hramova. Vratite se na unutarnjeg kuta oka i upirati prstom na orbitalnoj kosti ispod, gura oko vanjskog kuta. Nastavite da mešati dok hramovima.
3. Prsti - u centru brade, 3 sekunde pritisnite ovom trenutku, ići okolo prstima oko usana i spojite gornje usne. Nakon 3 sekunde, podignite prste na licu i naličju, prenijeti ih u bradu. Ova vježba je jedinstven, nakon čega se ne obavlja završni saobraćaja.
4. U gornjem šupljeg u blizini krila nos moraju da 5 arcuate pokreta, a zatim trljajte leđa nosa tri puta.
5. Ponovite 3, intenzivnim pritiskom na koži, nastaviti kretanje prema očima.
6. Čvrsto izvucite iz mandibule ugla unutrašnjeg ugla oka. Za svaku stranu - zasebno.
7. Postavite dlanu horizontalno na obrazima, nos i stisnuti prste, širiti silom u hramovima.
8. Otvorio dlan stavio na usnama. Pokupiti nozdrve i "mjesto" u kojem je obraz.
9. "Stolice" ruke - u centru brade. "Nacrtaj" oni smile.
10. Progladte intenzivno od centra brade na tragus.
11. Thumbs up - ispod brade, a ostatak na nosu. Uz push pull ruke na tragus.
12. Cik-cak pokrete s desna na lijevo glatko čelo.

Ne zaboravite da nose završni saobraćaj nakon svake vježbe!