Kako povećati imunitet kod kuće? Nekoliko načina

Kako povećati imunitet kod kuće? Ovo pitanje postaje sve više relevantnije s pojavom hladnog vremena, kada se telo mora boriti sa zaraznim agensima.

Naravno, možete početi piti različite lekove u nadi da će se otpor tela povećati. Ali takođe možete pokušati povećati imunitet kod kuće. Ovo nije teško, posebno ako znate elementarne elemente tradicionalne medicine. Šta rade mame kada deca počnu da njuše? Pravilno, acidizovati telo, dati vitamin C. Ovo je glavni odgovor na pitanje kako poboljšati imunitet u kući. U ove svrhe možete koristiti i čajeve i tinkture. Povećava imunitet čaja od listova maline u kombinaciji sa džemom ribizle. Ovo piće je prosto skladište vitamina C i korisni elementi u tragovima. Ali zapamtite da je pijenje ovog čaja bolje sa prekidima: dve nedelje piti, a nedelju - pauza. Inače, sakupljanje listova za čaj je najbolje u drugoj polovini avgusta, kada je biljka akumulirala maksimum vitamina.

Drugo piće koje će vam pomoći u jačanju imunološkog sistema je čorba pse ruže. Da, svima se to ne sviđa, ali to je ruža koja nema samo acidizaciju, već efekat toniranja na telo. Nije neophodno uključiti se, bolje je organizovati pauze ili zameniti ovaj lek sa drugima. Na primer, mrs ili čaj sa kalinom takođe će biti korisno svima koji su zainteresovani za poboljšanje imuniteta kod kuće. Pored toga, viburnum je mnogo ukusniji od pilule. Ali to nije sve što je korisno. Poznato je da organizam najbolje vidi biljke koje su karakteristične upravo za geografske širine ljudskog naselja. Dakle, viburnum, crna ribizla i piletina - idealno rešenje za naše ljude. Ovi fondovi su relativno jeftini, ali vrlo efikasni.

Kako poboljšati imunitet kod kuće na druge načine? Veoma je jednostavno! Dovoljno je odustati od loših navika. Pušenje, na primer, ne samo povećava rizik od raka, već polako ali sigurno ubija imunitet. Jednostavno odbijanje cigareta će pomoći organizmu da se bori protiv infekcija mnogo efikasnije.

Za povećanje imuniteta kod kuće moguće je i uz pomoć akupresure. Ovo je drevna tehnika koja je došla u Evropu iz Tibeta. Tibetanski monasi su poznati po tome što nikada nisu nosili šešire. U isto vreme oni praktično nisu bolesni, ali sve zbog znanja akupunkture, ili akupunkture. Dakle, ovo je još jedan odgovor na pitanje kako podići imunitet kod kuće. Za ovo se preporučuju masažne zone u blizini usta, hramova i čela dva puta dnevno sa lakim kružnim pokretima. Ali to nije sve. Koristeći znanje akupresure, možete odrediti kada se bolest tek počinje razvijati u ljudskom tijelu. Da biste to uradili, stisnite područje između palca i kazaljka na ruci. Uz hladnoću, čak i blagi pritisak donosi bol. Međutim, ako nastavite sa ovom bolnom masažom, odbrana tela se aktivira i bolest prolazi brže. Ovaj metod se takođe može koristiti kao profilaksa za bilo koju prehladu.

U svakom slučaju, sve gore opisane mjere najbolje se koriste u kompleksu. Tek tada daju maksimalni efekat.