Kako se pripremiti za zamisliti dijete? Izračunajte začeća. Kako planirati trudnoću

Ako ste odlučili da je spremna da postanu roditelji malog čovjeka, to je vremena za razmišljanje o tome kako se pripremiti da začne dijete. Naravno, vrlo često, ovaj proces se dešava samo po sebi, ali je poželjno da se izvrši razne pre-događaj kako bi bili sigurni da je vaš budući sin ili kći će se roditi zdrava i jaka. Za informacije o tome kako da se pripreme za začeće djeteta, mi ćemo govoriti danas.

Obratite se lekaru

Svaka žena koja želi da postane majka, preporučuje se da se podvrgne zdravstvenom pregledu prije začeća. Da li je bolje u samo 3-6 mjeseci prije očekivane trudnoće. Prvo, morate posjetiti terapeuta (to će odrediti vaše sveukupno zdravlje), stomatologa (koliko infekcije mogu ući u tijelo kroz karijesa zuba) i, naravno, ginekolog.

Doktori preporučuju se sledeći medicinskih postupaka i ispitivanja prije začeća djeteta:

1. Kompletna krvna slika (prsta) i urina.
2. Standard pregled kod ginekologa, kolposkopija - studija koji omogućava da eliminiše cervikalne patologije.
3. krvni testovi kako bi se utvrdilo faktor Rh. Osim toga, studija treba da se odvija ne samo žena, već i za budućnost otac njenog djeteta. Ako je Rh faktor oba potencijalnih roditelja je pozitivno, onda je sve u redu. Ako ne, onda će se tražiti da preda analizu antitela na faktor Rh. Negativni rezultati takvog studija bi bila dobra vijest, pozitivan znači i nemogućnost trudnoće, jer zahtijeva prilagođavanje statusa. Osim toga, u ovoj fazi, stručnjaci će analizirati kompatibilnosti krvnih grupa roditelja.
4. Takozvani TORCH-kompleksa. Ovo istraživanje, koje koristi krv iz vene, omogućuje da otkriju antitijela na takve opasne bolesti koje ugrožavaju pravilan razvoj fetusa, kao herpes, citomegalovirus, rubeola, toksoplazmoza i klamidiju. Imajte na umu da je potpuno beskorisno da je zainteresiran za njihove roditelje pa ako povredi dete sa rubeole. Od ove bolesti je često pod krinkom akutnih respiratornih infekcija, otkriti prisustvo antitela to je moguće samo ako se laboratorijskom testiranju.
5. Analiza infekcije: genitalni bris i PCR. Ova studija će otkriti skrivene infekcije, što može biti opasno za normalnu trudnoću. Osim toga, ova analiza treba uzeti oba supružnika.
6. Ultrazvučni pregled male karlice. Ova studija će pomoći da se utvrdi prisustvo ili odsustvo bilo kakve abnormalnosti u ženskog reproduktivnog sistema.
7. Zakazivanje bazalne tjelesne temperature. On će dati ideju o radu ginekologa vaše jajnike. Da biste napravili raspored, potrebno je da svaki dan u isto vrijeme u periodu od 6. da se 8 sati ujutro, a ne ustaje, mjerenje temperature u rektumu. Svaku povredu režima (na primjer, ako ste u snu, možete zaboraviti na ovaj postupak i izvršiti kasnije, i tako dalje. P.), kao i posebne okolnosti (bolest, uzimanje lijekova, intimnost, poremećaja spavanja, menstruacije, kršenje stolicu, i tako dalje. f.) moraju se označiti u posebnoj koloni. Podaci biti informativni, oni moraju popraviti u periodu od ne manje od tri ciklusa.
8. Ako je vaš menstrualni ciklus nepravilan, obilna i bolna, ili, naprotiv, siromašni, imate masnu kožu, nedostatak ili višak tjelesne težine, pojačan rast dlaka, kao i da je svako odstupanje u rasporedu bazalne temperature ili ultrazvuk, onda liječnik će propisati analizu hormona kako bi se utvrdilo hormonski status. Za ovu studiju treba da doniraju krv iz vene.
9. Koagulacije. To je analiza zgrušavanja krvi. Ova studija je vrlo važno. Jer koliko dobro sistema zgrušavanja zavisi protok krvi i dotok kisika i hranljivih materija fetusa u maternici. Stoga, poželjno je da ispravi postojeće kršenja prije trudnoće.
10. Testovi za određivanje lupusa antikoagulans antitijela na fosfolipidi i horiogonadotropina. Ove studije će identificirati faktore koji doprinose rani pobačaj. Zbog toga, čak i prije začeća, možete odrediti da li je razlog za zabrinutost sa ove strane tamo i poduzeti odgovarajuće akcije.
11. Terapeuta ili ginekolog na osnovu početnih rezultata ispitivanja i analiza može odlučiti o potrebi da se konsultuje sa drugim specijalista (endokrinologa mamologist, genetika i t. D.).

Kako planirati trudnoću: istražuju se u njihovim menstrualnog ciklusa

Kada se konsultovati sa lekarom i ginekolog, osušeni zube, prošao je sve potrebne testove, ne možemo misliti direktno o koncepciji djeteta. Ako ne požurite, zatim zbunjeni opet ovo pitanje nema smisla. Međutim, ako želite napraviti dugo očekivani trenutak došao u najkraćem mogućem roku, možemo pokušati izračunati unaprijed začeća, odnosno, najpogodnije vrijeme.

određujemo ovulacije

Prema riječima stručnjaka, začeće može doći do bilo koji dan ciklusa, ali najvjerovatnije da odgovaraju za vrijeme ovulacije. Ona ima žena lako može izjašnjavaju. Oni se sastoje u povećanju sluzi genitalnog trakta i pojave jednostrane boli paroksizmalne u jajnicima. Ako se spolni odnos za to vrijeme će biti ranjiva, onda ćete najvjerojatnije biti u stanju da zatrudni.

Međutim, nisu svi lepšeg pola može samostalno pratiti vrijeme ovulacije. Ako spadate u njihov broj ili žele da budu kao sigurni, možete kupiti posebne testove koji se prodaju u apotekama. Koristite ih je potrebno, počevši od 9. dan LMP, dok se ne dobije pozitivan rezultat.

Kako se pripremiti začeća djeteta, izračunavanje dan ovulacije, na osnovu trajanja menstrualnog ciklusa? Većina žena pribegavaju ova metoda. Dakle, ako ciklus traje 28 dana, a zatim ovulacije u većini slučajeva pada na 14. dan. Ipak, da ne bude u zabludi, poželjno je blago povećanje opsega vremena. Izračunajte koncepcija može biti nezgodno ako uzimate oralni kontraceptivi (pilule). Činjenica je da je nakon ukidanja vremena ciklusa može promijeniti, a žena će biti teško odrediti dan ovulacije. Stoga, prije nego što pokušate da zatrudni, mudro je pričekati nekoliko mjeseci i gledati njegovo tijelo.

Da li postoji stav pogoduje zamisliti?

Pitate se kako da planiraju trudnoću, nemojte se prevariti od strane raznih mitova o ovoj temi. Uprkos činjenici da je danas često možete čuti da ovaj ili onaj stav od strane partnera koristi prilikom intimnosti pomaže da brzo zatrudni, sve to nije ništa drugo nego u stanju mirovanja špekulacija. Ne postoji niti jedan znanstveno dokazano da potvrdi takve izjave lojalnosti. Nakon što je cerviks je uvijek u stanju da ne blokira prolaz sperme. Jedina stvar koja se može preporučiti u ovom slučaju - je da izaberete takav stav da je sperma je odgođen što je duže moguće u vaginu (na primjer, kada žena leži na leđima).

Legne malo nakon spolnog odnosa

Ste najvjerojatnije čuli preporuku da je potreba da legne za začeće oko četvrt sata nakon seksa na leđima, podigavši noge. Naravno, nije potrebno da se podignite noge. Ali opustiti, ležeći na leđima u nekoliko minuta ili odmah uzeti tuš moguće. Ova situacija će omogućiti spermu do cerviksa više.

To ne bi trebalo biti previše revnostan

Mnogi, u razmatranju pitanje kako planirati trudnoću, sticanje samopouzdanja da je više seksa za vrijeme ovulacije, šanse začeća veći. U stvari, to nije istina. Zaista, neki predstavnici jak polovina čovječanstva je smanjen broj spermatozoida u slučaju čestih ponavljanja ejakulacije. Stoga, ako vam je draže da imamo seks dovoljno često, čovjek ima smisla za isporuku sjemena za analizu, koja će utvrditi da li se ne smanjuje kvaliteta i kvantiteta nakon čestog odnosa.

uzeti vitamine

Sigurno stavku spominje u konsultaciji svog ginekologa ili internista. Jer svi znamo da je ljudsko tijelo treba cijeli kompleks različitih vitamina i minerala. Posebno jer se radi o ženi da nosi dijete. Zbog toga, ljekari preporučuju da lepšeg pola, planiraju trudnoću, kao i njihovi muževi i partneri da se prenatalnih vitamina prije začeća, folne kiseline. Ovaj element smanjuje rizik od fetalne defekta neuralne cijevi, koje uključuju, na primjer, urođene spinalne kila.

Izbjegavajte stres

Pošto je i stalna očekivanja pojave trudnoće neku vrstu stresa, bilo irelevantne faktori mogu pogoršati samo to. To je, pak, može se odraziti, na primjer, da prebace u vrijeme ovulacije. Također, stres može uzrokovati različite strahove i seksualnih poremećaja.

zdravog načina života

S obzirom na pitanje kako pripremiti da začne dijete, obratite pažnju na fizičke vježbe. Međutim, svi moraju biti u skladu sa mjerom. Na kraju krajeva, povećana fizička aktivnost u cjelini može dovesti do nedostatka ovulacije.

pravilnu ishranu

Ako se koriste s vremena na vrijeme da iscrpi svoje telo sa krute ishrane, u toku priprema za trudnoću da to uradite je krajnje nepoželjno. Međutim, ako ste pate od gojaznosti, ili obrnuto, neuhranjena, treba da donese njegovo stanje vratiti u normalu, pa tek onda pokušati da začne dijete.

prestati pušiti

Naravno, da bi se ove loše navike, poželjno je ne samo za planiranje trudnoće žene. Međutim, ako ste pušač i želite da začne dijete, a zatim oslobađanje od ovisnosti o nikotinu značajno povećati svoje šanse da postane majka. To je zbog činjenice da pušenje ima negativan učinak na reproduktivni sistem ženskog tijela, koji utiču na nivo hormona i ovulacije.

alkohol

Mnogi od lepšeg pola koje planiraju trudnoću, pitanje o tome koliko piti prije začeća. Stručnjaci kažu da je pio alkohol u velikim dozama treba prekinuti za nekoliko mjeseci prije prvog pokušaja. Međutim, pij alkohol u moderiranje je sasvim prihvatljiv. Na primjer, pijan nakon večere čaša vina neće imati negativan utjecaj na reproduktivne funkcije, već naprotiv, će promovirati opuštanje i smanjiti nivo stresa.

Kao čovjek spreman da zatrudne?

Nije potrebno da se vjeruje da trudnoća i pravilan razvoj fetusa je u potpunosti ovisi o ženama. Prema tome, budući papa takođe treba da obrate pažnju na svoje zdravlje, barem u vrijeme planiranja začeća do oslobađanje od loših navika, dobro jelo i nakon što je prošao sve potrebne testove i studije, što će vam dodijeliti doktor.