Kardiovaskularna oprema za kućne - zdravstvene katalizatore

Danas je modno biti zdrav. Međutim, ne svi imaju vremena da posete teretanu. A onda kardio oprema za kuću dođe do spašavanja. Oni su savršeni ako želite izgubiti težinu i ojačati kardiovaskularni sistem. Kardiovaskularna oprema za mršavljenje predstavljena je u nekoliko oblika, od kojih svaka ima svoje prednosti i slabosti.

Pogledajmo njihove prednosti i mane. Ovi simulatori savršeno ojačavaju srčane mišiće, razvijaju respiratorni sistem, razvijaju izdržljivost i fleksibilnost. Takođe savršeno učvršćuju mišiće nogu i ruku.

Treadmill

Sada idemo direktno na simulator. Najčešći od njih je traka za trčanje. Tokom trčanja, on efektivno radi nogu, stomak mišića, a takođe i leđa. Gusice su od nekoliko vrsta: mehanicki (u takvom platnu pomera se zahvaljujuci naporima trcanja), magnetski (povoljno se razlikuju glatko) i elektricni (u pokretu dolaze sa elektromotorom). Bez obzira koji vam najviše vole, svi će se savršeno nositi sa zadacima koji su im dodeljeni. Stoga nastavite iz budžeta i vaših ličnih preferencija.

Vježbati bicikle

Drugi u smislu prevalencije je vežbanje. Savršeno simulira vožnju na pravom biciklu. Naravno, na njemu nećete osetiti hladnoću vetra koji vas duva i neće osjetiti promjenu situacije, ali savršeno učitajte noge. Ako pogledate uređaj takvih simulatora, vredi napomenuti da su predstavljeni pojasom, cipelama, magnetnim i elektromagnetnim modelima. Njihov sistem za kočenje utiče na otpor stvoren od stopala kada izvijaju pedale i tačnost podešavanja opterećenja.

Eliptični treneri za kuću

To su krst između trake za trčanje, vežbačkog bicikla i stepera. Njegov dizajn omogućava vam da koristite mišiće bokova, zadnjica i (u manjoj meri) rukama, grudima i leđima. Ova kardiovaskularna oprema za kuću može biti mehanička, magnetska i elektromagnetna. Nije preterano da napomenemo da je ovaj simulator najpopularniji među profesionalnim sportistima danas, jer vam omogućava da učitate više od jednog specifičnog mišića, ali sistematski proučavate celo telo, pružajući neverovatan kardiostimulacijski efekat.

Stepers

Još jedna velika grupa simulatora je steper. Njihov zadatak je da simuliraju proces ljudskog pokreta na stepenicama, što vam omogućava da efikasno učvrstite mišiće zadnjica i nogu. Iako su kardiovaskularni tipovi veoma raznovrsni, ovo je povoljno drugačije u ceni i kompaktnosti. U isto vrijeme funkcionalno, dobro se savlada njegovim zadatkom, temeljno pumpajući različite mišiće nogu. Zbog toga, ove kardiovaskularne opreme za dom sve više biraju potrošači. Steperi dolaze sa zavisnim i nezavisanim pedalima. Slabo inferiorno u popularnosti sa mašinama za veslanje. Njihova posebnost je što su uređaji sa naglašenim akcentom moći. Oni delotvorno rade na rukama, grudima i, u manjoj meri, nogama. Ako odlučite da kupite kardiovaskularnu opremu za kuću, obratite pažnju na proizvođača. To zavisi od kvaliteta proizvoda, a time i trajanja rada. Pouzdajte samo brendove testirane na vreme.