Lična higijena student: podsjetnik za djecu i roditelje

Posljednjih nekoliko desetljeća, doktori oglašava alarm. Dječje zdravlje naglo pogoršalo. Ovaj fenomen je zbog nekoliko razloga, jedan od njih - kršenje osnove za ličnu higijenu klinac.

Lična higijena student - je ključ za dobro zdravlje, nepostojanje zaraznih i parazitskih bolesti. Nizak nivo zdravstvene među prvih razreda imati materijalno negativan uticaj na adaptaciji procese djeteta u školi. Stoga predstavljaju vam pravila za ličnu higijenu učenika. Memo mora biti u dijete pred njegovim očima.

Pravila kojih se treba pridržavati u zidovima kuće

Lična higijena student - to je ono što svako dijete treba da teži. To je nešto što vam je potrebno da nauči svoju bebu od rođenja! Da dijete ne zove drolja, roditelji moraju raditi na edukaciji djece od nekoliko godina. Kada beba dobiva stariji, već bez pomoći mama ili tata će se oprati i operi zube.

Skladu sa pravilima za ličnu higijenu student - što je važno u odgoju djeteta. Prvo, roditelji treba da nauči dijete da popuni krevet. Drugo, ujutro i navečer potrebno je ventilirati prostorije u kojima spavaju djeca. Imajte na umu da sunčeve svjetlosti za 15 minuta ubija bakterije u zraku i na podu i namještaj. Stoga nezashtorennye prozora na sunčan dan - odličan prevenciju virusnih i zaraznih bolesti. Treće, čisto posuđe, takođe, važan faktor u prevenciji virusnih i zaraznih bolesti.

Naravno, da četkanje zuba i pranje ujutro i navečer nije otkazan. Prvi razred treba da obavlja ove procedure sami! Osigurati djetetu koje definitivno treba da poštuju ličnu higijenu. Školarac da ubedi teško.

Kako oprati ruke

Pranjem ruku prije jela i nakon hodanje na ulici nas uče od malih nogu. Ali istraživanja su pokazala da 95% djece i odraslih ne znaju kako se to radi u redu! Šta ti misliš, koji je razlog? Sve je vrlo jednostavno. Kada smo otvorili slavinu za vodu, zatim prljavim prstima dirati ručku ili ventila. Mikrobi koji žive na površini kože, odmah se preselio u naručje! Pranje ruku sapunom i vodom, možemo zatvoriti slavinu, dodirivanje vrlo vrata, a presađene natrag bacila na čiste ruke. I efekat korištenje takvih čišćenja se smanjuje skoro na nulu.

Tu je i logično pitanje: "Kako je, dakle, da operu ruke?". Sve je jednostavno. isti algoritam. Ali u trenutku zatvaranja ventila potrebno je pokupiti salvetu i pokrije svoje ventila i okrenite ga nekoliko puta. Ako dodirnete "iz jedne ruke", odmah je čak i lakše. Zatvorite ga sa leđa njegove ruke. I, naravno, ne zaboravite oprati ruke dezinfekciju.

Život hacking dok perete zube

Koji imaju barem jednom u životu na prijemu kod zubara možda sjetiti ovalno ogledalo i neto na dršci, u kojem vidite rezultat zubara. kup dece u sudoperu, možete staviti samo isti, male veličine.

Ova mjera će omogućiti da vaše dijete gleda zube tokom četkanje, uzeti u obzir ono što se dešava sa udaljenim zubima, koliko su dobro očistiti. Ako redovno i precizno obavljaju ovu proceduru, a zatim posjet stomatologu će biti sveden na minimum.

Ako je dijete bolesno!

Kada dijete ili odrasla osoba bolesna prehlade ili gripe, onda morate zategnuti pravila za ličnu higijenu učenika. Memo preporučuje da u periodu od bolesti svakog člana porodice da imaju svoje posuđe (čaše, tanjuri, vilice i žlice). Prozračite sobu i bolesničke sobe što je češće moguće. Kako bolestan i zdrav potrebno je nositi masku na licu. Ako pacijent kija ili kašlje, on jednostavno mora zatvoriti usta ili nos maramicom, kad se to radi!

Lična higijena student: Memo (kratko)

1. Početi i završiti datum potrebno četkanje.
2. Radite vježbe, morate popuniti krevet i gurnuti natrag zavjese, otvorio prozor.
3. Trim vaše nokte na rukama i nogama treba svaki tjedan. To je najbolje da se to uradi u nedjelju navečer pred početak sedmice školu, a zatim ući u tuš.
4. Svake noći trebate oprati, i djevojčice i dječake - to se čita kao školarac ličnu higijenu.
5. Memo podsjeća da je nekoliko puta nedeljno, trebate trljati tijelo sapunici krpa. Ovaj postupak će sprati prljavštinu i bakterije sa površine epidermisa, kao i ukloniti čestice ispucalu kožu.
6. Djecu da perem kosu ne stavljati više od 2 puta tjedno. Sa čestim prehladama dozvoljeno da se smanji broj postupaka.
7. Svakog jutra dijete se moraju nositi čistu peglati pantalone i čarape (čarape).
8. U kantini ne možeš piti iz čaše nekog drugog, a ne može koristiti pribor za jelo drugih ljudi.
9. Ne bi trebalo da dijele prenosivi cipele.
10. Poznato je da su studenti u razredu vole žvakati kape na olovke i gumice na vrhu olovke. Da li to kategorički nemoguće.
11. Prisutnost vlastitih češljeva školarca pomoći spriječiti vaške zaraze.

Šta da radim ako ....

Ako dijete zaboravi da poštuju dobre higijenske učenik lično, podsjetnik da mu pomogne. Treba ga propagiraju i što je češće moguće uhvatiti dijete oka. Roditelji su također traži da se strogo pridržavaju tih pravila. Ako će dijete vidjeti mamu ili tatu u skladu sa higijenskim standardima, onda će on biti sretan u skladu s njima imitirajući voljeni roditelji.

Pazi za čistoću, i vaše tijelo će vam zahvaliti za ovaj posao jak imuni!