Pravila lične higijene: principi i njihovo poštovanje

Inicijalna načela higijene svih odgovornih roditelja položena su kod dece čak iu onim vremenima kada djeca puze. Možda se čini smešnim za neuobičajene ličnosti, ali razumni očevi i majke daju svojim potomcima osnovu, nakon čega će živeti mnogo duže, zdravije i prosperitetnije nego ako ignorišu jednostavne, generalno, pravila.

Kakav je osećaj higijene? Odrasli ljudi to retko razmišljaju, zapravo u modernom društvu, ima nekoliko razloga. Međutim, putnici iz proteklih vekova, vrednost higijene osećala se na svojoj koži u divljini, nepoznata sa dostignućima civilizacije. Zapravo, vrela voda - ona je elementarna. Ali koliko ljudi je umrlo od zanemarivanja takvih jednostavnih pravila.

Šta je lična higijena

Pravila lične higijene, kao i pravila puta, uopšte nisu izmišljeni ljudi. Čak i ako se nešto po svojoj definiciji čini suvišnim ili razumljivim, vredi zapamtiti da su ove "definicije" različite za sve. A ako tačno znate zašto je potrebno da se kočite pre nego što odete za pešake ili pere gornje udove pre jedenja, nije činjenica da je to očigledno nekom drugom (i to nije nužno klinički glupo).

Šta znači pojam "lična higijena"? Pre svega, koliko god je smešno, kombinacija mentalnog i fizičkog rada. Obje vrste aktivnosti treba harmonično kombinovati, ali sada se većina ljudi pamti samo o fizičkom naporu i da je mozak još uvijek napet, mnogi zaboravljaju.

Pravilna ishrana se obično naziva i dijetom. I uključena je u pravila lične higijene. Na kraju krajeva, to zavisi od hrane i zdravlja i efikasnosti. Kaljenje - ovo se odnosi na ljubitelje zdravog načina života (naizgled). Ali u isto vreme - i higijenu. A ostalo ne treba zaboraviti, mada mnogi smatraju da nije potrebno odmoriti. I ljudi se pamte o spavanju samo kada problemi počnu sa njim, a pravo je i spavati - ovo je takođe jedno od pravila lične higijene. A veliki deo ljudi veruje da je higijena čisto telo.

Čisto telo

Pa, ako su mnogi ljudi opsednuti tačno fizičkom čistoći, počnemo sa tim. Operite, operite i operite, a redovno i temeljito. A ne samo telo, kosa takođe treba da bude čista. Ranije je bilo mišljenja da pranje kose češće nego jednom nedeljno šteti samoj kosi. Ovo je besmislica! Moderni šamponi su prilično pogodni čak i za dnevno pranje. Prljava glava - pere i ne obraćajte pažnju na predrasude. Usta su kapija za bolest, pa četkicite zube dva puta dnevno, a ne 10 sekundi, a 2-3 minuta. Nokti takođe zahtevaju brigu, ako ne želite da vidite kako vaši prijatelji pada u svod iz "kreveta" na ruke i stopala.

Očistite odeću

Pre svega, donje rublje, najbliže je tijelu. Čak i ako nema prilike da plivate (na primjer, u pohodu) bar se mijenjaju, žao, gaćice i majica (u ženskoj verziji - grudnjak je na listi). Čak iu nečivilizovanim uslovima, možete pratiti pravila ličnih higijenskih prava. Na kraju, to je u najboljem interesu!

Higijena i društvo

Pravila javne i lične higijene u principu se podudaraju. Lično, mislite, ne bi bilo prijatno da odete do metroa pored smrdljive i nečiste osobe. Takođe ćete razmišljati o broju bacila na njemu. Dakle, to je malo zdrav razum - i ne morate dodatno proučavati higijenske studije.

Bez sumnje, može se zanemariti zahtjevi čistosti. Ali da li je vredno toga? Čistoća je takođe korisna za zdravlje, a ljudi se neće stideti.