Najbolje bazenom u Jekaterinburg: "Kalininets". Komentari i slike

Bazeni su vrlo popularni u bilo koje doba godine. Čak i na vrhuncu ljetne sezone je prilika za građane da rade svoj omiljeni sport u sred radne sedmice bez potrebe da ide u ribnjak. Osim toga, nema sumnje da je čistoća vode, što je važno za one koji su posebno zabrinuti gleda njihovo zdravlje. Danas želimo da govorimo o "Kalininets" bazen u Ekaterinburg. Najveći, poznat i voljen od strane građani kompleks čeka svoje goste.

priča

Ako se profesionalno bave sportom, ili samo želite da se opustite s vremena na vrijeme i dovoljno da plivaju, samo se ovde. S bazenom u Jekaterinburg "Kalininets" - nije novi projekt, već je uspio se izboriti za ljubav građana. Prvi put je otvoren prije više od 40 godina pod mašina radi. Njegova radnici su u mogućnosti da uživaju usluge kompleksa, bez ograničenja, i zbog toga što je ta kompanija veoma veliki, značajan broj građana imao vremena da se naviknu na vrhunsku uslugu, a ne žele ga promijeniti u nešto drugo.

Od 1994. godine, bazen u Ekaterinburg, "Kalininets" postao općinske imovine grada. osnivanje budžet ima veliku prednost u odnosu na većinu privatnih bazena. U gradu se ne štedeći trošak za održavanje, remont i modernizaciju kompleksa, a osim toga, održava cijene na niskom nivou.

o slivu

Pitajte bilo kog stanovnika grada, gdje možete ići na kupanje. Najvjerojatnije, odgovor će pratiti odmah: najbolji izbor - bazen u Ekaterinburg "Kalininets". Ovo je jedan od najmoćnijih sportskih kompleksa grada, dragulj koji je veliki stadion. Ali danas nas zanima samo u sportu Palace vodi.

Bazen "Kalininets" (Ekaterinburg) prima svakodnevno 1500-2000 ljudi. Na osnovu ovog sportskog kompleksa voz sportista i gimnastičari, odbojku i cross-country skijaša - čak i teško nabrojati sve. U sportskoj sekcije rade talentovanih sportista. Ovdje se uzgaja mnogo svjetskih zvijezda. Među njima - sedam prvak Evrope, petostruki svjetski prvak u sinhronom plivanju A. Angelica Timanina.

opći opis

Ne možemo reći nekoliko riječi o kompleksnom u cjelini. Dakle, "Kalininets" bazen (Ekaterinburg) se nalazi u Palači sportova na vodi. To je, prije svega, 50 metara zdjela, gdje nastava u plivanju i aqua aerobik u. Running kompleks svaki dan, 7:00-23:00. Takav raspored čini vrlo atraktivnim za sve kategorije posjetitelja. Možete doći do posla ili nakon poziva, vi ste uvijek ovdje čeka.

raspored

Mi smo svi različiti. Za sport - to je život, a on je spreman da nosi na stazi za 8 sati dnevno. Još jedna može pozvati na tu jednom nedeljno da se opustite nakon napornog radne sedmice. I svaki će naći pogodan trenutak bazen "Kalininets" (Ekaterinburg). Zakaže tako da se niko ne oseća nelagodu. Kada se staza bavi sportista, redovni posetioci ne radi ništa. Ovo pravilo radi u pogledu obrazovnih grupa. Sve vreme. Od promjena u terminu povremeno, najbolje je pozvati administratora i pitati o dostupnosti zapisa ili kupite pretplatu. Pogledajmo primjere konkretnih prijedloga.

Bazen za odrasle

Jedinstven zdjelu da ćete uživati. Posebna oprema vam omogućava da konstantno prati sve parametre: temperaturu, čistoća, tvrdoća, i još mnogo toga. Moderan sistem pristupa na bazen iz pojedinačnih elektronskih narukvica omogućava da se u pogodnom trenutku i pravilno podijele svoje sjednice. To je jednako 45 minuta, a ako znate unaprijed da to nije dovoljno za vas, Marka samo dvije sjednice. U ženskoj i muškoj svlačionici ima privatnu saunu, koje možete koristiti po volji.

Veliki bazen, osam staza na raspolaganju, čistoća - sve to govori u prilog sportskog kompleksa. Ako ne znate šta da radim sa sobom na vikend, a onda dođi sa celom porodicom. aerobic vode za žene, dječji bazen za malu djecu trenera i usluga za plivanje - sve to će dati svakome priliku pronaći zabavu po svom ukusu.

Ono što je potrebno da imate sa sobom

Telefonirao administrator kada ste prvi put idu na bazen "Kalininets" (Ekaterinburg). Telefon je na zvaničnom sajtu firme: 331-38-16. U tom slučaju, vi ćete ponijeti sa sobom baš sve što vam je potrebno za savršen odmor. Obavezan uslov je prisustvo medicinskog kartice. U ovom slučaju, djeca mlađa od 18 godina moraju biti prikazan za enterobiosis i da se testiraju na crijevna glista jaja jednom godišnje. Bez obzira na dob, pregled kod liječnika ili pedijatra posjetitelji se održavaju svaka 3 mjeseca.

Budite sigurni da se uz promjenu obuće i torbu za nju. Odvojeno spakovati kupaći kostim, kapa i škriljaca. Ručnik, sapun i spužva - to je apsolutno potrebno stvari, čak i ako ste upravo imali tuš. Ukupno vrijeme boravka u bazenu - 1 sat i 15 minuta. U skladu s tim, možete širiti vreme da se istušira i zagrijati u sauni, a zatim pliva za 45 minuta u bazenu.

Kids 'Kalininets "bazen (Ekaterinburg)

Što prije počnete da učiti djecu u sportu vode, brže uče plivati. Djeca imaju poseban bazen sa svlačionicama i tuševima. Nalazi se na prvom katu, a voda ovdje je hranio od arteški dobro. To je mnogo manji nego za odrasle, sa 10 metara dužine i 6 gola. Dubina varira 0,6-0,9 metara. Temperatura vode je vrlo ugodno i 32 stepeni. Čak i takvim uvjetima tjelesne temperature osjetljivo dijete neće izazvati nelagodnost.

Bazen "Kalininets" za djecu (Ekaterinburg) nudi svoj trening djecu vode pod stalnim nadzorom iskusnih instruktora. Postoje mogućnosti za individualnu ili grupnu nastavu. Dječije grupe su podijeljene po starosnim grupama. Trajanje treninga - 60 minuta. Na prvi - 20-ak minuta treninga u teretani, a zatim - 40 minuta, rade vode vježbe.

Proces učenja dječje grupe

Prva klasa može biti pripremljen u centru za rehabilitaciju za djecu. Tu je radni profesionalni pedijatrijski novorođenčadi. Grupa "Majka + beba" radi posebno za prvi korak, od 2. do 4. djecu. Od 4 do 8 godina djeca idu u sljedeće grupe naučiti plivanje. Jednom kada djeca su savladali tehniku i počeo da dobro pluta, treneri ih prevesti u veliki bazen.

aerobik u vodi

Treba napomenuti da je danas aktivno razvija sportski kompleks koji nudi širok spektar usluga. Sve novo, popularne destinacije dobrovoljno majstora bazen "Kalininets" (Ekaterinburg). Poslovi najčešće otvorio je razvoj novih vrsta usluga. Konkretno, aerobik u vodi je vrlo voljen od meštana.

Ovo je odličan način za održavanje odličnu formu. Osim toga, fizička ograničenja (visok ili nizak krvni pritisak, trudnoća, starost ili veliki višak kilograma) nisu prepreka. Stručnjaci kažu da takve studije pomoći da se povrati sklad i jačanje organizma, poboljšati fleksibilnost i protežu ligamenti. Glavna prednost - to je nemoguće povrede.

program obuke u aqua aerobik

Svi oni su naširoko koristi u fitnes sistemu. Ovaj tip opterećenja nepodvučen dostupna svima. I programi za svakoga, uključujući i one koji ne znaju plivati. Efikasnost treninga je oko 14 puta veći od onih na kopnu.

Redovno vježbanje pruža sveobuhvatnu pozitivan uticaj na organizam. U roku od nekoliko tjedana normalizuje krvni pritisak i nervni sistem rada. Ćete osjetiti nalet energije, umor i slabost će vam manje često posjetiti, razvijaju fleksibilnost ligamenata. To se odnosi na sve plivanja i aqua aerobik posebno.

Možete početi sa programom početnike. To je dizajniran za one koji nikada nisu otišli na takvu obuku. Kolegij omogućuje da brzo naviknuti da budem u vodenom mediju, da prouči osnovne elemente svoje tehnike i performanse. Nakon prvih mjesec dana nastave se preporučuje da biste prešli na sljedeću razinu programa.

Sljedeću fazu - klasik program. Sastoji se od dva dijela: kardio sa jednostavnim pokretima koji uključuju sve mišićne grupe, kao i opterećenje za napajanje na određene grupe mišića. Odgovarajući program za sve, ali najčešće se preporučuje za početnike.

A novi korak - Power. Ovo opterećenje moć u vodu, koja zahtijeva obaveznu upotrebu dodatne opreme. To može biti diskova i bučice, posebne čizme. Osnovna svrha ove vježbe - razvoj izdržljivost. Mišići postaju jači, ali ne povećanje volumena.

Aqua mix - je u kombinaciji studije koje koriste vrlo različite opreme. Tempo se stalno mijenja, što omogućava brz jačanja mišića i oporavak nakon ozljede, ubrzava metaboličke procese. Muzičku pratnju čini ovaj program vrlo atraktivan za one koji imaju osnovne vještine kretanja u vodi.

pretplate

Možete platiti za svaku posjetu, međutim, to nije baš zgodno, ako želite da se ovdje često. U ovom slučaju, odaberite jednu od pretplate. Za odrasle, postoje tri opcije: 8 posjeta do 2400 rubalja, 12 za 3600 i 20 za 6000.

Za djecu cijene su različite. Možete odabrati 4 posjeta za 720 rubalja, 6 za 1000, 12 za 2000. i 20 za 3600. aerobik u vodi - je također vrlo pristupačne zabavu. Pretplata za 4 posjeta će koštati 1.520 rubalja, i 8, odnosno, dva puta tjedno - 2800. Ovo je vrlo nisku cijenu za odličnu zdravstveno stanje i prekrasan figura.

Gosti mišljenje

Vrlo je važno pri odabiru platformu za sport, učiti mišljenje njegove pratnje. Možda je neko već bio tamo i da razgovaramo o tome. Jer to neće biti problem ako se odlučite za upite o tome šta je u bazenu "Kalininets" Jekaterinburg. Komentari naglasiti da uvijek postoji savršena čistoća. Ovo se odnosi na svlačionice, hodnika i samog bazena. Administracija podsjeća na potrebu da se istuširam prije nego što posjeti bazen.

Bazen sjajno, a zahvaljujući velikim raspored nikada nije pretrpan. To je vrlo povoljno, pogotovo ako dolaze da se opuste sa celom porodicom. Djeca idu plivati pod nadzorom instruktora, i možete sigurno provoditi vrijeme u bazenu. Većina građana, ovaj kompleks je postao omiljeno mjesto za odmor i rekreaciju.

Prijateljski uprave, čista i topla voda, udoban tuševi i svlačionice - sve to stvara odličan utisak. Ostaje samo da kažem, u kojem se nalazi bazen u Ekaterinburg "Kalininets". Adresa to - Ul. Mornara, 48, to je njegova jedina mana. Udaljenost od centra grada stvara određene neugodnosti, međutim, negira za vozače.