Poslovice o pravilima zdravog sna. Ruski poslovice i izreke

Tu je, možda, više tajanstven i neistražene stanje ljudskog organizma od sna. On je taj koji ima veliki utjecaj na aktivnost i koncentraciju ljudi, njihova sposobnost koncentracije i apsorbirati nove informacije, za obavljanje važnih zadataka, itd U tom smislu, ruski aspekt tradicije spavanja pridaje veliki značaj sadržane u aforizme, poslovice i druge male oralne žanrova.

Sin kao dio zdravog načina života

Bez odgovarajuću količinu sna osoba ne samo ne može raditi punim kapacitetom, što je više moguće, fokusirajući se na performanse njihovog rada i porodičnih obaveza, ali i loše oseća u stanju određene apatije. Da biste izbjegli takve posljedice nedostatka sna, morate ostati budan i opustiti u omjeru 2: 1. Prema naučnika, minimalna stopa sna za odraslu osobu po danu je 7 sati. Za dijete, ova brojka je obično za 1-2 sata više.

Razlikujemo faze sna, a vrijeme njegovog nastanka. U tom smislu, u narodnoj tradiciji postoje poslovice o pravilima zdravog sna. Oni regulišu vremena, kada osoba ide u krevet, a kada je u pitanju. Prema tome, smatra se da spavaju do 12 sati uveče - najkorisniji za oporavak svih sistema tijela. Sada je pred samu zoru je najviše troši energiju, tako da je najmanje važno.

Poslovice o zdrav san je posebno naglasiti da osoba treba probuditi sa sunca, jer je, kao prvo, to je korisno, i drugo, odgovara kršćanskom svijetu ruskog naroda su uvjereni da je potrebno raditi ujutro.

Spavati u ruske kulture

Ova mistična država igra veoma važnu ulogu u kulturi svakog naroda, uključujući i ruski. Nije ni čudo folk plaća tako veliku vrijednost izjave koje se odnose na spavanje. Od davnina, ljudi su verovali da su snovi - ne samo slučajni slike koje dolaze noću, kao i mogućnost znanja i promijeniti svoju budućnost, predviđajući budućnost.

Poslovice o pravilima zdravog spavanja često odražava mogućnost prilagođavanja ljudskog života. Na primjer, oni opisuju slijed radnji, nakon čega, mlada djevojka će biti u stanju da vidi svog zaručnika, a zatim da je u stvarnosti.

Nije ni čudo što tako veliki znanstvenik kao V. Dahl uključena u njegov rad popularne san knjiga, koje su sastavni dio ruske kulture.

Ruski poslovica o spavanju

Stanovnici Rusije nije mogao ignorirati temu sna i snova u njihovom folkloru. To je razlog zašto se u kolekcijama ruske poslovice mogu se naći izraze kao što su "hrana - hrana tijelo, san - vitalnost hrane", "i u snu ne sanjaju" i sl Prvi poslovica gore nam govori o prirodi sna i poredi ga u drugu potrebno .. resurs za život - hrane. Drugi je izreka, koja se obično koristi u negativnom smislu, kad ljudi vide nešto nije u redu - da je on bio zgrožen.

Još jedna poslovica o blagotvornim efektima i noćni odmor na organizam - "naspavati - pomolodeesh". To znači da se javljaju regenerativne procese nervnog i drugih sistema ljudskog tijela tokom sna.

Motivi sna u djelima ruskih pisaca

U ruskoj književnosti, autori često koriste san kao mogući motiv za dodatne karakteristike karakter djela. Možda je jedan od najpoznatijih primjera upotrebe ove metode - čitavo poglavlje iz romana "Oblomov", koji se zove - "Oblomova san". To je priča o njegovom djetinjstvu heroj, mjesta u kojem je ponekad išao je o svojoj majci, izlaganje prekomjerne brigu o njemu, što ga je spriječen nedovoljno razvijenih mentalnih sposobnosti da postane punopravna članica društva.

Neki poslovice o pravilima zdravog sna ukazuje na to da je u stanju da se produži ljudski život, to jest, da ga distancira od smrti. Kontrastne motiv sna i smrti kao dva slična i istovremeno suprotstavljene snage u svojoj pesmi "Twins" koristi F. Tiutchev.

Poznat Žukovski baladu "Svetlana", u kojoj je izgrađena sastav oko sna lirski. Nakon pogađanja djevojka ima noćna mora u kojoj se vidi sa svojim pokojnog muža. Ali u stvarnosti, sve je u redu - mladić dođe do toga, oni su sretni.

Aforizme i izreke o spavanju

Slična "Twins" Tiutchev ideja utjelovljena u izjavi Plutarha, koji također naglašava sličnost prirode smrti i spavanja: "Spavanje - to je mala misterija smrti, san je prvu inicijaciju u smrt." Sage kaže granice stanje čovjeka, kada je duša daleko izvan tijela, prevazilaženje drugi velikim udaljenostima.

Aforizama o san - sastavni dio drevne grčke kulture, jer u to vrijeme promovisao kult zdravog tijela, što je nemoguće bez odmora.

Filozofi moderne i suvremene, a ne zaobilaze ovo pitanje tretirajući ga kao promjenu države, privremeno isključenje od stvarnosti, neka vrsta "novi" život. "Volim da spavam. Moj život ima tendenciju da se raspadne kad se probudim "- to je jednom rekao o spavanju Ernesta Hemingwaya. Slične izreke o spavanju ilustriraju tezu napredovala iznad.

Tumačenje snova u Rusiji

Izuzetno značajno mjesto u ruskoj kulturi uzima tumačenje i tumačenje snova, kao uslov kada osoba otvara budućnost. Istraživači ove teme se često naziva u poslovica zdravog sna, koji možete uhvatiti simbola budućnosti.

Dakle, tumačenje može se podijeliti u tematske kategorije, ovisno o tome što ljudi vide noću. U prvoj grupi - prirodni fenomen. To uključuje opis elemenata, kamenje, drveće, rijeke, suše, oluje, snijeg, i drugi. Na primjer, u snu led neke nevolje, koja će biti osoba u kratkom vremenu. Pijesak može se tumačiti na različite načine. To može simboliziraju bogatstvo, zbog teksture i boja podsjeća na zlato u prirodi. S druge strane, pijesak može sanjati kao preteča sastanak sa starim prijateljem.

Poslovice o pravilima zdravog spavanja ponekad može biti zasnovana na simbolima opskurne čovjeka na ulici. Ista stvar se događa sa tumačenjem snova. Dakle, jedan od pojmova u "Light and Colour" kategorije - plava - je u velikim problemima, vatra - radost, konobar donijeti lošu sreću, i tako dalje ..

Zagonetke za djecu o spavanju

Misterije snova u ruskoj kulturi obično naivan i očito, kao osoba intuitivno što je opisano u svoju državu. Ali ima i onih na koje smo se mora odražavati, pronaći pravu otgadku "A vojske i guverner -. Sve pao dole" U ovom slučaju, teškoća leži u činjenici da mnogi pogodna opcija odgovor. Postoji još jedna misterija, koji opisuje san kao nešto što osoba vidi kada zatvaraju oči.