Sedždi. Šta je to? Kako se nositi s tim?

Dakle, iznemoglost - što je to? Mnogi ljudi su čuli te riječi, ali ne značajno ne znaju njegovu vrijednost. Pod prostracije odnosi se na psihološko stanje osobe, u kojoj ne postoji nikakav interes u svijetu, pa čak i za sebe. Ovaj period se može okarakterisati nekom vrstom prelazak u drugi svijet, koji je ispunjen zaborav i ravnodušnost. Članak detalj govori o ovoj državi kao prostracije: šta je to i šta su njegove uzroke. Isto tako, ono što su metode borbe i kako izaći iz njega.

Prostracije - što je to?

Prostracije se može opisati kao stanje organizma iscrpljenost, umor i utučenost, zbunjenost i bespomoćnost. Osoba može ostati tamo nekoliko dana i više mjeseci. Ovo obamrlosti, koja pokriva cijelo tijelo, a tu je i neke zabune govora, misli, pokreta, smanjena reakcija na različite spoljne stimulanse. Čovjek u stanju sedždi, ništa zainteresovan, ne zanima me i nisu sretni. On nije briga. To je kada se pogleda usmjerena je u jednom trenutku, kad vidite pet minuta i shvatite da je trebalo nekoliko sati, ovo stanje neoschuscheniya vremena. Period opuštanja i bespomoćnosti kada je glava puna magle, a pred očima je neka vrsta veo. Neki uporediti ovo odstupanje s depresijom, ali to nije istina. Sasvim različite stvari - depresija i sedždi. Šta je to onda? Prostracije može nazvati, a ne stanje tjeskobe i iscrpljenosti, neki prigušeni. Mnogi se pitaju zašto se ide? Najvjerojatnije, iznemoglost može se smatrati prirodnu odbranu organizma, izgledalo je da se prebacite sve njegove funkcije na energetski efikasan način rada.

Država prostracije: Simptomi

Razvoj ovog patologija je zbog nekoliko razloga. Prije svega među ovim uključuju kroničnog umora, nedostatak sna, pretjerane vježbe. Pod uticajem svih ovih faktora je poremećen nervni sistem, što dodatno dovodi do razvoja različitih bolesti. Simptomi stanja prostracije uključuju nedostatak energije, umor, slabost, nedostatak ciljeva, i bilo kakvu želju. Pada u sedždu može svakoj osobi pod utjecajem drugih faktora i događaja.

uzroci

Nedostatak sna i mentalne opterećenja u dužem vremenskom periodu može biti jedan od uzroka sedždi. Također, opasnost od pada u ovoj državi je podvrgnut je preživio jakog stresa, to može biti veliki strah ili gubitak voljene osobe. Često u tom periodu osoba se posmatra snižavanje krvnog pritiska, smanjujući broj otkucaja srca.

terapije

U borbi protiv iznemoglost, glavni način je ukupni jačanje cijelog organizma. I treba napraviti dijagnozu, da isključi prisustvo drugih bolesti koje doprinose umor i gubitak snage. Obavezan korak će biti uzimanje vitamina kompleksa, ispunjavajući sve ćelije organizma energijom i zdravljem. Tokom dana, trebate kontrolirati količinu vode za piće, što je nedostatak to dehidrira tijelo. Pomoć ovdje hoda na svježem zraku i svjetlo vježbe. Osim vitamina, preporučuje se uzimanje tinkture sibirske ginseng, ona je u stanju za poboljšanje ukupnog stanja organizma, dodajte energiju i snagu. Spavati u dovoljnoj količini će olakšati izlaz iz ove države. Efektivna u borbi protiv iznemoglost je meditacija, to će pomoći da se povrati jasnoću uma i vitalne energije tijela. Važan element u liječenju će biti pozitivne emocije, oni su efikasan način da se ljudi iz ove tzv perioda zaborava. I pokušaj da se stanje prostracije kao određenoj fazi u svom životu, što će biti korisno za organizam reboot. Dugotrajni i teškim slučajevima treba da kontaktira psiholog ili terapeut da se izbegne ponovljenih stanja depresije i gubitka snage.