Self-hipnoza Appliances

Definisati šta je hipnoza, to je teško. Postoji veliki izbor objašnjenja za ovaj fenomen. Međutim, s obzirom na to da je mehanizam efekata na ljudski organizam tako do kraja i nije određen, svaki opis je direktna funkcija pojedinačnih razumijevanja ovog stanja. Definicija hipnoze može biti tako: to je specifičan stanje ljudske svijesti, u kojem različite ideje usadio u njemu proizvodi mnogo veći učinak nego u normalnoj situaciji. Pod utjecajem hipnotičke snage fokusira u vrlo uskom rasponu. Ali je nivo osjetljivosti u isto vrijeme visoke. U tom smislu, usadila misli se šalju direktno u carstvo podsvijesti. Ovaj proces može uzrokovati emocionalne i psihološke kao i fizičke i kemijske promjene u državi. Studije koje su izvršene pomoću hipnoze, dokazanu sposobnost za upravljanje tim funkcijama ljudskog tijela koje ne odgovaraju na svijest.

Međutim, ne možete uvijek ispuni osoba koja ima hipnotičko sposobnosti. A ne svako može vjerovati. U takvoj situaciji, možete koristiti samo-hipnoza. Ovaj proces je sličan meditira. A u stvari, u oba slučaja se koristi sličnim principima. Međutim, samo-hipnoza, koja se razlikuje od tehnike meditacije, uglavnom pronalazi njegovu upotrebu u medicinske svrhe. On ima blagotvoran učinak i na duhovno i fizički dio ljudskog života. U odnosu na meditaciju ronjenje u sebe pod self-hipnoza je mnogo dublje.

Kako bi se početi proces podsvijesti kontrole potrebne da se fokusira na svoje misli u mirnom, mirnom okruženju. Self-hipnoza, tehnika koja uključuje privatnost, ne može biti na javnim mjestima. Još jedna sine qua non kada uronjen u sebi pravilno dostavljen dah. Inhalaciju treba izvršiti kroz nos i izdahnite - kroz usta. Nepotrebno disanje treba biti duboko i sporo. To će omogućiti da se opustite i dobiti što bliže ulasku u stanje transa. Self-hipnoza, koja tehnika uključuje korištenje mašte, dati tok misli popunjavanja tijela sa energijom ogromnu moć, koji se širi u cijelom tijelu. Tokom izdisanja grof od "šest" je važno da se zamisliti da tijelo ide umor i tugu, kao i stres i anksioznost, akumulirane tokom dužeg perioda. Oni zamijeniti radost i harmoniju života.

Sljedeći korak je tehnika samo-hipnoza sugestija. Ovaj proces će povećati učinak opuštanja. Tijelo će u potpunosti biti u vašoj moći nakon instalacije ponavljanja fraza ukazuje na uspješan postizanje rezultata. proces relaksacije će biti završen, ako:

• odsutni napetosti mišića;
• To usporava proces rada srca;
• disanje postaje duboko i mjeriti.

Self-hipnoza, tehnika koja uključuje postavljanje ciljeva treba da služi da se stvori mir i podigne svoje raspoloženje, cure vaše bolesti ili da se uspostavi odnos sa drugim ljudima. Ono što je ronjenje u dubine svijesti, osoba mora biti određena unaprijed.

Najvažniji i ključni korak u samo-hipnoza je da uđe u stanje transa. U ovoj fazi ronjenje, a tu je i postavke promjena s kojima se opaža svijetu.

U praksi, različite tehnike mogu se koristiti za samo hipnoze. Najčešće koriste su:

• rotacija oči;
• vizualizacija;
• aparata, nosi ime "sigurnosti".

Završnoj fazi samo-hipnoza je izlaz iz stanja transa. Ovaj proces se vrši putem svesti ili buđenja. Ako bilo koja od dvije opcije osoba osjeća fit i nedostatak umora i duhovnog i fizičkog.