Voda dijetu. Komentari i Značajke

Voda dijeta, komentare koji ukazuju na svojoj jednostavnosti, štaviše, vrlo efikasno. Objasniti njegovu djelotvornost je lako. Čovjek često dovodi u zabludu je želja da se nešto pojesti. Kada lampica gladovanje može popiti čašu vode. U ovom slučaju, želja da nešto odmah jesti nestane ili postane dosadan. Na ovom principu i na bazi vode dijetu. Povratne informacije od onih koji su ga koristili da se osloboditi od dodatnih kilograma, prema prije svega potrebu da bude u stanju da razlikuje žeđ od gladi.

Dijeta počinje odmah nakon buđenja. Buđenje, treba popiti čašu vode na prazan želudac. Iste potrebe da se uradi i prije spavanja u noći (tako unos tekućine pomaže da se poboljša rad cijelog tijela). Doručak bi trebalo da počne ne ranije od trideset minuta nakon gutanja vode. Tokom dana obrok bi trebao biti upoznat. Treba imati na umu da je u intervalima između obroka kada je osjećaj gladi treba biti vode za piće. To će omogućiti da nestane želju za hranom. U slučaju da je osjećaj gladi ne prođe, potrebno je koristiti malo hrane. Dakle, glavna svrha ove dijete je da voda postaje djelimična zamjena obrok. U isto vrijeme svaki dan treba jesti najmanje dva i pol litre tekućine, što je postepeno pijan. Da bi se izbjegla otok i punu mjehura za vrijeme spavanja, bolje je popiti veliki dio vode u prvoj polovini dana.

Voda dijeta za mršavljenje, komentare koji svjedoče o visokoj efikasnosti, najlakši posmatrano u ljeto, u vrućini. Tokom ovog perioda je potreban veliki broj telesnih tečnosti, kao i da se naviknem na to prilično veliki potrošnja će biti lakše.

Slučajevima kada pogrešno tretirana voda dijetu. Gost koji žele izgubiti na težini u isto vrijeme pokazuju neefikasnost radnjama. Glavna greška je upotreba gazirana voda. Također, ne pijem sokove, mlijeko i jogurt. Ove pića imaju energetsku vrijednost. U skladu sa ishrani vode je potrebno da se osigura korištenje obične vode je najbolje kupiti u trgovini.

Voda dijeta ima jako dobre kritike. Mnogi gubitak težine počinje nakon trećeg dana njegove primjene. Dodatni pozitivni efekt je normalizacija funkcije crijeva. Ovo eliminiše zatvor. Adekvatan unos tečnosti pomaže da se poboljša raspoloženje, stanje kože i ten.

Smatra se da ishrana vode treba pratiti za tri sedmice. Tokom tog vremena potrebno je nekoliko kilograma težine, tijelo se oslobađa od toksina, normalizuje metabolizam. Osim toga, imuni sistem je ojačana.

Diet komentare od pacijenata koji su primali samo pozitivne. Međutim, trebalo bi da pratite jednostavnih pravila. Treba imati na umu da preveliki unos tekućine je puna problema. Velika količina vode je u stanju da isprati tijela potrebne za njegovo normalno funkcionisanje minerala i povećanje intrakranijalnog pritiska. To je opasno da ga koristite sa paralelnim odbacivanje soli. Sve ovo bi mogao biti uzrok napada i pojave srčanih udara.