Alexey Vasilenko: biografija, aktivnost i povratne informacije

Dozvolite mi da vas pozovem na putovanje. Nije jednostavno, ali sportsko! To će biti uzbudljiv i uzbudljiv događaj. I zadovoljstvo od njega će biti dvostruko uzbudljiva obuka i radost iz prvih dostignuća. Vodič u kružnoj vožnji biće Aleksej Vasilenko.

U odsustvu upoznatoj sa Aleksejem, izračunavajući svoje nagrade i regalije, počinjete da mislite da je poligon i neće se ublažiti da komunicira sa običnim smrtnicima. Međutim, na prvom sastanku sa Aleksejem Vasilenko, utisak ovog čoveka potpuno je promenjen. Šarmantan i zabavan, jednostavan i pristupačan - tako možete opisati ovog poznatog fitness trenera Rusije.

I smelo priznaje kršenje glavne sportske komande i HLS zabrane hrane nakon 18.00. I to objašnjava jednostavnim ljudskim željama. I nema zvezde groznice. Aleksej Vasilenko ne smatra se zvezda ili super-guru. I dele tajnu uspeha i veštine - da rade svoj posao za 100! Ali, počnimo sa peći ili sve u redu.

Alexey Vasilenko: detinjstvo

Malo Lesha odrastao je u profesionalnoj porodici. Njegov otac je dobio profesiju i cijeli njegov život učio je hemiju učenicima. Njena majka je radila kao inženjer na Institutu za projektovanje i instalaciju električnih instalacija.

U školi Vasilenko Aleksej je bio u dobrom stanju - u njegovom dnevniku bilo je četri i petica. Volela sam čitati, crtati i crtati. Njegove tekstove čitali su nastavnici-filologi. U srednjoj školi sam izabrao fizički i matematički profil. Ali nisam voleo časove fizičkog vaspitanja. U mnogim intervjuima, Aleksej smeje se priznaje da traži sertifikat o izuzeću iz školskih sportova tokom trajanja studija.

Sanja i sklonosti

Prvi san je postati vozač tramvaja! Šine i željeznice, čak i igračke, i dalje izazivaju poštovanje Alexey Vasilenko. U detinjstvu je mogao da igra sate sa metalnom lokomotivom, koja se kretala duž šina, sa skupom stanica, strelica i drugih atributa. Ovaj parni motor je nosio dečaka u kraljevstvo snova. Čak i postane odrasla osoba, Alexis se zamrzava ispred prozora sa ovom igračkom.

Još jedan hobi učenika Lesha bio je muzika. Peva lijepo, proučava muziku u klasi klavira, peva u horu i ide u plesni klub. U ovom trenutku se pojavljuju prvi snovi slave.

Škola je pomogla da ostvare svoje kreativne naklonosti. Aleksej Vasilenko vodi sve školske kulturne i zabavne događaje. Organizuje sve od klasičnog diska do školskih svetala.

Visoko obrazovanje

Alexey je inženjer-programer automatizovanih sistema. Studirao je na Belgorodskoj državnoj akademiji građevinskog materijala. Istina, jedina veština koju koristi trener za fitnes tokom studija je mogućnost pisanja teksta bez gledanja na tastaturu sa svih deset prstiju. U drugim aspektima, profesija u kojoj Vasilenko postiže uspeh nije na neki način povezana sa njegovim studijama.

Radite

Profesionalni rad Alekseja Vasilenka distribuira se jednako u dva pravca:

• Trener.
• Nastavnik.

Najlakši način da se kaže o radu Vasilenka je u obliku tabele:

Aleks ne voli da razgovara o ciframa prihoda, odgovara na pojednostavljen način, što mu je dovoljno. A glavna stvar je što vaš omiljeni posao donosi prihod!

Dnevna rutina fitness gurua zavisi od rasporeda časova, koji osim individualnih i grupnih sesija uključuje i seminare i česte radne izlete.

Zašto fit-bo

Fit-bo sa Alexei Vasilenko je uvek uzbudljiv, zabavan i produktivan. Komentari trenera su samo pozitivni. Mnogi ljudi sanjaju da se pridruže časovima sa Aleksejem Vasilenko, ali zašto je izabrao taj pravac? I sam Aleksej priznaje da je u fitnes industriji došao sa bogatim životnim iskustvom, a izbor je napravljen svesno.

I sve je počelo plesom. Alex je plesao sve - od valca do hip-hopa. Ali jednog dana je shvatilo da je ples grupni događaj, osim toga, kao što su Maya Plisetskaya, jedinice, a peti labud u sedmom redu nije baš atraktivan.

Učite, učite i proučavajte ponovo

Vasilenko se upisuje na kurseve o proučavanju aerobike - klasičnog i koraka, istezanja i pilatesa. Nove veštine razvile su se u strast, a zatim u profesiju. Danas se Alexey Vasilenko može pohvaliti:

1. Usvojeni kurs u:

• EuroEducation.
• Ljudi - u pokretu.

2. Učešće u međunarodnim konvencijama:

• Fitness-ekspres.
• Intersport.
• World Class.
• IslandFit.

3. Izlazak do finala takmičenja:

• Rookie of Russia 2006.
• Newcomer International 2008.

Radna mesta su se promenila, jedan prestižni klub zamenio je drugi, ali jedna stvar je ostala nepromenjena: želja za samo-poboljšanjem.

Istovremeno sa sportskom karijerom započet je put do slave. I to, kao što znate, prolazi kroz televiziju. Prvo iskustvo fit-bo sa Alexei Vasilenko je za njega bio neočekivan. Televizija je pomogla Alekseju da se oslobodi, da se bavi strahovima iz detinjstva i da uči, kako kaže, "da razgovaraju u pokretu". Ove nove veštine su mu pomogle da radi na konvencijama, improvizacijama u obuci i olakšanim komunikacijama sa strancima.

Da, naravno, ostvario se dečiji san, a Aleksej Vasilenko postao TV zvezda. Istina, upoznajući Veselu i dobrog prirode Leshe u metrou sa ruksakom u spremnosti, svi ne mogu vjerovati da sebe vide kao dobro zasluženog trenera.

Tai-bo sa Alexei Vasilenko

Nije tajna da su pristalice tai-bo Shaquille O'Neill i Pamela Anderson. Brz tempo obuke omogućava održavanje mladosti i seksualnosti čak i za one koji su dobri za ...

Tai-bo sa Alexei Vasilenko ne samo pipa mišice već i jača duh. Na treningu, nema mjesta za suvišne misli, jer svake sekunde morate razmišljati o tome šta radite i šta osjećate o tome.

Biće potrebno dva ili tri meseca i zaljubiti se u fitball. Alexei Vasilenko to garantuje. Biće vam u žurbi da vežbate, ostavite za sobom vrata u teretani sve probleme i iritante. A novo telo će postati predmet vašeg ponosa i nečije druge zavisti.

Najvažnije je da ne zaboravite:

• Sistematski. Napravite raspored i striktno pridržavajte se toga: ne želim, ne mogu. Onda je uspeh neizbežan.
• Ponavljanje. To je ključ uspeha. Ponovite vježbe u slobodno vrijeme odmah nakon što budite i prije spavanja.
• Tačnost. Uporedite svoje vežbe sa trenerom. Bolje je sprovesti ih sporije i manje, ali jasno i ispravno.
• Metoda. Pošto ste savladali jednostavne vežbe i dovodeći ih do savršenstva u automatizmu, možete preći na složenije. Ali ne obrnuto.

Nastava tai-boa sa Aleksejem Vasilenkoom pogodna je za svrsishodne ljude s velikom snagom volje, koji žele da se poboljšaju.

Komentari i mišljenja

Povratna informacija o lekovima sa Vasilenkoom obiluje ekstazijom i zahvalnošću. Uprkos iscrpljujućoj obuci, svi primećuju talas mentalne i fizičke snage.

Klijenti karakterišu obuku tie-boa sa Alexei Vasilenko kao efektivan, zabavan i siguran!

Kancelarijski radnici savetuju računovođe i menadžere koji su "spaljeni na poslu", takav trening, upoređujući ih gutljajem životne vlage. Samo je sport i Alexey Vasilenko koji može spasiti takve "sedentarne profesije"!

Mnogi kažu da je fit-bo sa Aleksejem sličan leku. Jedna klasa za preskakanje i početak rušenja. Trening počinje da se propusti već na fizičkom nivou!

Sve je to zato što je i sam Alexej Vasilenko zaljubljen u njegov rad. Beskrajna komunikacija sa novim ljudima, letovi, konvencije, radi na sebi i radi sa klijentima. Sve ovo ne nosi Alekseja, i on nikome ne daje dosadu njegovim treninzima.

Aleks ne voli da govori o njegovom ličnom životu. Evesivno reaguje na zadovoljstvo mladih fanova da još nije oženjen. Ali računati na njegovu korist nije vredan toga. Njegovo srce je zauzeto. Do sada ...

Na kraju želim da savetujem od trenera. A to se ne tiče samo sportskih aktivnosti, već i života uopšte. Prema Alekseju, ne traži izgovore u obliku godina, novca ili teške situacije. Sve ovo se neće promeniti dok osoba ne počne da se menja. Bolje je žaliti na pogrešne akcije nego na neaktivnost!