Coffee: pro i kontra korištenja, vrste, karakteristike i recenzije

Coffee - najpopularniji napitak na svijetu. Činilo se zahvaljujući stanovnika Etiopije, koji je skrenuo pažnju na koze jedu bobice iz grma, a onda su postali vrlo energičan. Vidjevši to, ljudi su odlučili da pokušaju čudo bobica. Vrijeme je prolazilo, a oni su naučili da kuhati ukusna, uz prijatan miris, okrepljujuće i daje piće snagu.

Misionari iz Evrope, koji su u Africi, naučili iz pastiri osvježavajuće piće, a njegova slava brzo proširila širom svijeta. Danas, veliki broj ljudi ne predstavlja početak svog dana bez pio kafu.

Coffee: prednosti i mane piće

Svi proizvodi koji se koriste za hranu, imaju svoje prednosti i mane za ljudsko zdravlje, kava nije izuzetak. Činjenica da je to štetno piće često čuje od doktora, i da daje energiju, poznato je bez njih. Prave poznavaoce ovog popularnog pića će biti zanimljivo znati kakav je njegov pluseve i minuse i kakav utjecaj ima na ljudski organizam.

Mnogi naučnici tvrde da nije siguran kafa napitak, ali se slažu da, ako ga jesti u umerenim, štete će donijeti zdravlje. Prema naučnicima, 2-3 čaše mirisnih piće ne može imati negativan utjecaj na organizam. Nutricionisti preporučujemo da pije 4-6 šalice kave.

Prema najnovijim istraživanjima, jedan broj okrepljujući napitak je potpuno siguran, ali višak doze mogu negativno utjecati na zdravlje. Uzmimo u obzir svoje prednosti i nedostatke.

prednosti:

• Piće sadrži prirodne antioksidanse koji su potrebni organizmu.
• On je u stanju da spriječi stvaranje bubrežnih kamenaca i žučnih puteva.
• Zahvaljujući kava može ublažiti simptome astme.
• Aromatizirani piće bez šećera sprečava razvoj dijabetesa.

protiv:

• Možda je razvoj bolesti srca.
• Povećava holesterol.
• Izaziva osteoartritis.

Crna kava: prednosti i mane

Korist od ovog pića je neosporan. Rukom teško proizvedenih hormona koji poboljšava raspoloženje - serotonin. Ovo učinkovito pomaže da se prevaziđu depresije.

Ako je jutro popijete okusom piće, efikasnost će se povećati za 10%. Sadrži elemente u tragovima koji su važni za tijelo, kao što je vitamin P, B _5. Mnogi lijekovi protiv glavobolje sadrže u svom sastavu kofein.

Opasna svojstva je također dostupna. Koji se nalaze u kofein piće aktivira aktivnost srca, zbog toga, sudovi sužene i povećava pritisak. Ti ljudi koji piju više od 6 šoljica dnevno povećava rizik od srčanog udara za 50%.

Kafa stimuliše proizvodnju dopamina, a nervni sistem je uzbuđen. Zbog toga može doći do nesanice i drugih poremećaja spavanja. Kofein djeluje kao diuretik, ispiranja tijelo treba minerale i vitamine. Jesti okusom piće, potrebno je napuniti izgubljene tekućine.

Kofein negativno utiče na utrobu. Ako pijete kafu često, mogu poremetiti probavu. I to je ovisnost.

Najbolji brend zrna kafe:

• Paulig.
• Kimbo.
• Gut.
• "Lively kafu."
• Gaggia.
• Malongo.
• Lavazza.
• EvaDia.
• Italcafe.

Pržena kava u zrnu su vrlo cijenjen od strane gurmana, svaki od zastupljenih marki ima bogatu ukus i jedinstvene arome.

instant kafa

Uzmite u obzir prednosti i mane instant kave. Ona ima svoje fanove i protivnika. Oni koji vole kafu, uvjeren da se sastoji od istih sastojaka koji su prisutni u prirodnom. Instant napitak je jednostavan za korištenje i čuvanje. To ne sedimentu i otopljen u toplu vodu, a ne samo, nego i u hladnoj vodi.

Instant osvježavajuće piće ima manje kalorija. Ali ljubitelje prave kafe tvrde da instant ne može da se poredi sa ovim, miris i konzistencija su daleko od prirodnih.

Mnogi ljudi misle da je instant napitak ima manje kofeina u sastavu nego prirodni, ali to nije tako. U stvari, količina kofeina u prirodnom red veličine manji. Zbog toga, liječnici ne preporučuju čestu upotrebu instant napitak. Bolje je da ga zamijeniti zrna.

On je zdrav i ukusan. Topljiva pića sadrži veliku količinu štetnih kemikalija, za razliku od krem. Oni čine instant kave. Prednosti i mane kada se koristi na sljedeći način:

1. Prednosti:

• Trajanje skladištenja.
• Dostupnost i nisku cijenu.
• Lako za pripremu.
• Malo kofeina.

2. Protiv:

• Kofein se izlučuje iz tijela za dugo vremena.
• Ona sadrži veliku količinu hemikalija.
• Uzroci povećane kiselosti želuca.
• To lužine hranjivih tvari i ubrzava proces varenja.

s mlijekom

Svi znaju da mlijeko - skladište vitamina, minerala i aminokiselina. Njegova korisna svojstva su poznate čovječanstvu od davnina. Konzumiraju mlijeko i mliječni proizvodi mogu i trebaju biti u bilo kojoj dobi, oni su savršeno probavljiva. Na korištenje prednosti i mane kave s mlijekom svodi na to da je samo jedan negativan, nije potrebno piti za ljude koji pate od pretilosti.

Dodaj mlečni napitak je veoma korisno sastojaka koji su dio okrepljujući napitak, luče hranjivih tvari, a mlijeko čini za njih. Kofein čini tijelo stimulativni učinak, a mlijeko umiruje i opušta. Napitak s mlijekom ima pozitivan učinak na organizam, povećava sposobnost za rad, daje snagu i energiju.

Ovaj napitak je korisno koristiti za osobe s bolesne jetre, kao i pati od gastritisa, ateroskleroze, bolesti srca. Čak i doktori preporučuju da pije kafu, ali samo prirodni, razrijediti s mlijekom.

Pacijenti s dijabetesom treba dodati na kafu samo obrano mlijeko. Stariji ljudi koji ne mogu da se nose s nesanicom, preporučuje se da se slabo koriste kafu razrijediti s mlijekom noću.

Top Brand instant kave:

• Bushido.
• Egoiste.
• Grandos.
• Carte Noire.
• UCC.
• "Moskva Kafa na payah".
• Degustator Izbor.
• Jardin.
• Danas Pure Arabica.
• Moccona.

Da biste saznali što kafa je zaista najbolji, potrebno je prije svega da probam.

Slimming Kava

Kofein čini ljude veseli, ubrzavajući na istom metabolizam i smanjuje glad. Ovaj napitak se može koristiti kao dobar alat za mršavljenje. Ali to nije za svakoga.

Sve zavisi od pojedinca. Neki ljudi imaju apetit kada je potrošnja kave povećava. Gubitka težine uz pomoć kafe donio na snagu, potrebna nam je sveobuhvatan pristup. Nemojte zaboraviti da vježbanje i malo masti u isto vrijeme su obavezna.

Koji proizvod odabrati za mršavljenje

Danas kava makeri u velikim količinama reklamirati svoj proizvod kao najbolji za mršavljenje i tvrde da možete baciti više od 5 kg mjesečno. Prije svega potrošača mora imati na umu da je samo kafa za mršavljenje prirodno. Rastvorljive ne odgovara.

Komponente kao dio Slimming kava:

• Guarane.
• Zeleni čaj.
• Svježe smeđe kafu.
• Gorke naranče.
• Rabarbare.
• Raznih začina.

Najbolji način za izgubiti težinu je zelena kafa. Boranija, koji ne prolaze proces prženja, sadrže poseban kiseline. Ona pretvara masne ćelije u energiju. Oni posebno djeluju na zid creva, koji počinju da upijaju manje šećera pod uticajem zrna koji nisu prženja. Zbog toga ubrzanog metabolizma.

Ako kombinujete dobra ishrana sa fizičkom aktivnošću, kao i koristiti ga kao piće, to je moguće postići značajne rezultate i ponovo tokom mjeseca 2 do 4 kg.

Princip rada zelene kafe

Supstanci prisutnih u sastavu grašak, ometati sintetiziran holesterola i masnih ćelija, ubrzavaju metabolizam masti i povećanih troškova energije. Boranija probavljaju masti i uklanjanje toksina i viška vode iz organizma.

Koji su zelene kave prednosti i mane za mršavljenje? Ovo pitanje je od interesa za mnoge koji su odlučili da koriste ovo piće izgubiti na težini.

prednosti:

• Burns samo masti.
• Koristeći zelene kafe može izgubiti oko 5 kg za mjesec dana.
• To povećava efikasnost i daje energiju.
• Osjećaj gladi.
• Ona čisti kožu od akni.
• Normalizuje šećer u krvi.

protiv:

• To povećava krvni pritisak.
• To uzrokuje dehidraciju.
• Kada pretjerana upotreba može uzrokovati čir i gastritis.
• Ne možete piti za trudnice i dojilja.

Ovaj napitak će vam pomoći da izgubite težinu i donijeti koristi tijelo kada osoba nema kontraindikacija za korištenje kave.

Ima zelene kafe za mršavljenje

Takva zrna ne može pržiti na SRJ kuhanja. Oni mogu samljeti u mlin za kafu i konvencionalne kuhanje na bilo koji način. Njegov ukus je biljni i aromatično. Kupiti zelene kafe za mršavljenje je najbolje u apoteci. Kada je potrebno koristiti upravo u skladu s uputama, inače može doći do oštećenja.

Najboljih brendova se smatraju: zelene kave, Abrecafe, Cafe Mince Green.

Komentari o ljudima koji su probali ovaj napitak za mršavljenje, i pozitivne doktori. Neki tvrde da izgubiti 10 kg u mjesec dana, neki - 5 kg. Ali postoje ljudi koji očekuju veći učinak i pala u posljednjih mjesec dana do 3 kg. Svaki tijelo može drugačije reagirati na zelene kave, prednosti i mane mogu se naći, samo pokušavam da zamislim njene efekte.

Vrste, sorte i vrste okusom piće

Širom svijeta, ima više od 200 vrsta kave drveća, ali samo 2 od njih se koriste za proizvodnju kave u obliku u kojem svi navikli. Glavne sorte - je Arabica i Robusta.

Postoje još dva koja su manje popularne: Liberica i Ekstselsa. Ova vrsta, ali postoje i sorte: plantaže i okusom, kao i vrste kave: žitarica, prizemlje i vodi.

Izaberite funkcije

Čak i najskuplji gurmanske kave može biti razmaženo ako se ne skladišti i prevozi. Ono što tražiti prilikom odabira:

• Zrna ne bi trebala imati tupo boja, trebalo bi sijati.
• Važno je da miris žitarica. Miris ne bi trebalo da kalup i imaju užeglo bilješke.
• Kafa ne smije biti pukotina, ima holistički pogled.
• Cijena. To ne može biti niska, ako je kvaliteta kave.

Najskuplja kafa se proizvodi u Indoneziji i Jamajka. Njegova vrijednost je $ 400 po kilogramu.

Prednosti i mane pije kave za svaku osobu može biti drugačije, jer fiziologije i bolesti organizma svi imaju svoje razlike.

Glavna stvar - da ne zloupotrebljavate mirisni napitak, a zatim zdravstvenih problema neće biti.