Čudno da takvo suđenje?

U medicini, postoji velika različite tehnike koja se odnosi na zdravstveni pregled pacijenta. Jedan od njih - uzorak post. Sada želim da razumiju ono što jeste, i zašto ova tehnika.

O načinu

Dakle, ono što je suđenje Stange? To je samo dah-drži oko 15-30 sekundi. "Zašto je to potrebno?" - to može biti logično pitanje. Jednostavno, u trenutku prijema zadržavanje zraka u tijelu postoji nagomilavanje ugljen-dioksida i nedostatak kisika. U ovom trenutku, mozak neko vrijeme gubi potpunu kontrolu nad svjetlo, i oni postaju dominantni. A to je, pak, dovodi do toga da aktivira odgovarajući refleksnih zona, koji se nalaze oko ljudskog tijela. Utjecaj na stopalu ili ruku - tijela, u vezi sa svjetlo projekcije - u ovom slučaju, postaje mnogo efikasniji.

Kako mjeriti

Također je važno da nauči o tome kako se uzorak mjeren Stange. Obavljaju sve manipulacije neće biti teško da se gotovo svakog pacijenta. U mirnom stanje tijela osoba mora okrenuti tri puta duboko udahnite i izdahnite, a zatim zadržite dah neko vrijeme, što bi mogao. Važno je da se zapečatiti usta i nos u vazduh ne može da uđe ili izlazak. Rezultati mogu se procijeniti na sistem za tri poena. 1 - jedinica: nezadovoljavajući, ako osoba ne može disati manje od 34 sekundi. 2 - zadovoljavajuće kada pacijent može držati zrak u trajanju od 35-39 sekundi. 3 - dobro, ako pacijent ne bez zraka za više od 40 sekundi. Međutim, brojke prosječna osoba, i Stange (normalan) uzorak može varirati ovisno o koji se meri.

sportisti

Ako je normalna zdrava osoba može držati zrak oko 35-50 sekundi, sportisti, ova brojka je nešto drugačija. Na primjer, VKV sportisti mogu ostati bez zraka do 5 minuta! Ljepšeg spola u sportu može upravljati bez klima oko pola do dva i po minuta. Također treba napomenuti da u vršenju, ove stope može se povećati, a vrijeme zadržavanja daha će se povećati.

Kome to treba?

Zanimljivo pitanje može izgledati da kada se uzorak može nositi Stange. To je istina za ljude koji imaju kašalj, posebno hronične kada je bolest dodirne pluća. Važno je napomenuti da je ova metoda treba koristiti sve do trenutka još nije došao terapeutski učinak. Sljedeći su iste procedure mogu se koristiti samo za ostvarivanje svojih tijela.

oprema

Važno je napomenuti da postoji mnogo tehnike disanja u medicini. To je dah Frolov je Butejka način, hipoksični i hypercapnic treninga. Svi oni su dizajnirani da se poboljša stanje ljudskog tijela, kao disati pravilno, kako se ispostavilo, ne mogu svi. Princip sve tehnike o istom, smanjuje respiratorni stopa uz povećanje prostora za disanje. Zanimljivo, ove metode su važni ne samo za liječenje, ali i za svakodnevno poboljšanje vlastitog tijela svake osobe.