Halter - svrhu, aplikacija funkcije

S godinama, vratne kralježnice postaje osjetljiva na različite vrste oštećenja. Promjene koje se javljaju u strukturi diska, dovesti do razvoja brojnih neuroloških poremećaja. Izbjegavajte takve negativne manifestacije omogućava halter. Kod kuće, ovaj uređaj se sada koristi najbrojniji korisnici, štedi se od toga da u bolničko lečenje.

imenovanje

Halter se preporučuje za upotrebu sa bilo kojim od sljedećih problema:

• mali bol u leđima;
• kompresije intervertebralnog diska, prisustvo prevelikog pritiska u području vratne kralježnice;
• krutost dubokih mišića na vratu;
• subluksacija od vratnih pršljenova;
• cervikalna kila;
• protruzija kičmene diskove vratne kralježnice.

Kakav je efekat na organizam ima trakciju halter? Osim ublažavanje bolova u cervikalnom i grudnog dela kičme, korisnici su prijavili poboljšanje memorije, vizija, uspostavljanje pune percepciju svijeta u okruženju.

Glisson petlja može postati nezamjenjiv alat za korisnika koji većinu dana provesti iza kompjuterskog monitora. Uostalom, ova kategorija ljudi najčešće pate od takvih neprijatnih bolesti kao što je cervikalni osteohondroze. Na prvi pogled, problem je manji. Međutim, to može izazvati mnogo problema, negativno utječu na funkcioniranje kardiovaskularnog sistema, krvni pritisak. Stoga, oni koji moraju sjediti predugo na tastaturi, preporučuje se da pribjegavaju češće da se protežu na vratnih pršljenova uz pomoć ovog uređaja.

Što je petlja Glisson

Strukturno, uređaj se sastoji od skupa trake i kopče, koji se fiksira na vrat pacijenta. U gornjem dijelu je uređaj montiran na simulatoru, koji se nalazi na određenoj visini. Takve manipulacije zahtijevaju prisutnost asistenta koji snima strukturu u limbu i čini potrebne prilagodbe.

Karakteristike rada

Kao što je već rečeno, Glisson petlja kod kuće je priključen na glavu pacijenta i je osiguran zakovica. Trake ravnomjerno omotana oko brade i glave za podršku na obje strane, formiranje zajedničkog traku na vrhu uređaja.

Proširenje vratne kralježnice se vrši kroz korištenje opterećenja različite težine koje čine potrebne napore. U umjerenim opterećenjima intervertebralnog diska vratne kralježnice mišića i ligamenata postepeno dolaze do potpunog opuštanja. Zajedno s tim, postoji mala razlika između kralježaka.

Dakle, Glisson petlje oslobađa kompresije kičme, što doprinosi zasićenja tkiva sa vlagom, hranjivih tvari i elemenata u tragovima. Paralelno smanjuje pritisak na krvne žile. Odnosno - da mozak dobije više krvi, čime se eliminiše hroničnih bolova.

Uputstvo za upotrebu

Kao što se koristi halter? Prije svega, uređaj je što ugodnijim je priključen na glavu. Dalje, pacijent polako savija koljena dok se osjećate istezanje limit vratne kralježnice. Za prolaz nekoliko sekundi korisnik ispravlja noge i natrag na početnu poziciju. Dobivanje dovoljno vježba se ponavlja 3-4 puta, jer su neke neprijatnosti mogu nastati u postupku.

Uređaj se može koristiti na parcijalne vise. U ovom slučaju, korisnik dobija sjedećeg položaja, a zatim čini glatkom pokret glavom u stranu, naginje vrat i nazad. Takav način korištenja prvenstveno promovira relaksaciju mišića.

Kontraindikacije

Postoji veliki broj kontraindikacija, koje je teško primijeniti Glisson petlje kao sredstvo za otklanjanje povrede u području vratne kralježnice. To su prije svega:

• vertebralnih fraktura;
• suženje kičmenog kanala;
• offset vertebralna tijela u odnosu na druge (listez);
• prinos kalcijuma iz kostiju (osteoporoza).

Tokom rada petlje često javljaju bolovi u vilici. Da biste izbjegli takve izraze, preporučujemo upotrebu stražar usta, koja se može kupiti u prodavnicama sportske opreme.

u zaključku

Koliko su efikasni halter? Kičme je vrlo kompleksna struktura. Stoga, obnove pomoću funkcije zahtijeva upornost pacijenta i redovna praksa.

Svrhovito aplikacija Glisson petlje gleda deformacije vrata, štipanje živce, pojava među kile. Adaptacija je radio vrlo dobro u otklanjanju grčenje mišića u vratni pršljen području. Redovna upotreba alata promovira ukupno opuštanje tijela, vratiti svoju fleksibilnost i mobilnost.

Treba shvatiti da je Glisson petlja služi samo pomoćno sredstvo na putu oporavka i nije panaceja za sve probleme. Uređaj je savršen za preventivne vježbe, ali ne zamijeniti liječenje kod specijaliste. Tražeći savjet je preduslov za ovo drugo tokom terapije.