Kako čistiti limfnih sebe?

Limfni sistem je u stanju da utiče na stanje svih organa ljudskog tijela. Za nju čišćenje treba započeti tek nakon jetre i crijevnih čišćenja. U suprotnom, eliminacija toksina, koji nose limfe, je vrlo teško. U ovom trenutku, stvorili smo mnogo načina da detoksikaciju. Međutim, takve metode su na raspolaganju nije za svakoga. Kako čistiti limfnih?

Što je limfni

, Morate shvatiti šta je to prije nego što odgovorite na pitanje kako za čišćenje limfe. Njeno drugo ime - ichor. Limfna sebe - jasan tečnost, koja se sastoji od limfocita. Otvorene rane i ogrebotine, ona počinje da gliba. Organizam je prisutan Od 1 do 2 litre tekućine.

Limfni obavlja vrlo važnu funkciju. Glavni od njih - je da štiti organizam od efekata parazita, virusa, toksina i bakterija. Limfni učestvuje u uspostavljanju imunitet, a pri povratku krv iz vode tkiva, soli, proteina i drugih supstanci. Drugim riječima, to obavlja nekoliko funkcija: čišćenje i redistribucije u organizmu intersticijalnoj tečnosti.

Zašto mi je potreban za čišćenje limfe

Dakle, kako očistiti limfne i poboljšati stanje vaše tijelo? Isti postupak treba obaviti u slučaju zdravstvenih problema. Po pravilu, tretman limfne preporučuje kada:

• akne;
• bolesti koje utiču na rad organa male karlice;
• bolesti zglobova;
• manifestacije staračkih pjega i bradavica;
• hronične tromboflebitis;
• bolesti jetre.

Važno je napomenuti da je čišćenje čitavog limfnog sistema pomaže jačanju imunološkog sistema, da se otarasi alergija, kao i pomladiti tijelo u cjelini. Prvo, takav postupak se sprovodi do 4 puta godišnje, a onda ne više od 2 puta.

Kontraindikacije

Prije prelaska na pročišćavanje limfnog sistema, potrebno je znati više o kontraindikacija. nemoguće je izvršiti takav postupak:

• dojilje;
• tokom trudnoće;
• u bolesti kardiovaskularnog sistema;
• hipertenzije;
• dijabetesa.

Ako želite da obrišete limfne treba prvo obratite se lekaru. Nakon pregleda, specijalista će vam pomoći izabrati najprikladniji način.

Vježbe za čišćenje limfe

Kako očistiti limfnim, rade određene vježbe? Rade ih, kao i masaže stimulirati omogućavaju protok fluida kroz sudove. Vrlo dobar vježba pomaže Katsudzo Nishi. Za njegovu realizaciju treba da leži na leđa i podignite noge i ruke vertikalno. Onda vam je potreban da se trese malim udovima. U ovom slučaju, mišići tijela treba da bude opušteno. Trajanje ove vježbe treba biti između 2 do 5 minuta. Najbolje je to raditi u večernjim satima i ujutro.

Kako čistiti limfne u kući? Da bi poticati njegovo kretanje odgovarao bilo zglobne gimnastike. Na primjer, vježba naravno Norbekova. To treba obaviti ujutro. Do trenutka kada je ne traje više od 15 minuta. Neophodno je izvršiti proširenje i fleksije zglobova. Počevši rotacija se preporučuje donjih ekstremiteta i prste da završi ramenog zgloba.

Zbog smanjenja limfnih okolnih mišića počinje njegovo kretanje kroz sudova. Ostvarivanje ujutro dobiva osloboditi od čak manjih zagušenja.

masaža za čišćenje

Pročistiti krv i limfni pomaže ne samo gimnastika, ali i masažu. To je vrijedno razmotriti neke od karakteristika. Bilo koji masaža preporučuje se da se izvrši u toku limfe. Pokret treba usmjeriti od periferije do centra. Na ekstremitetima masažu treba izvoditi u smjeru prema gore.

Treba napomenuti da su svi limfnih sudova imaju ventile koji ne dozvoljavaju tečnost da se iz limfnih čvorova u obrnutom smjeru. To je iz tog razloga, masažnim pokretima mora obaviti u određenom pravcu. Osim toga, u takav postupak se ne preporučuje da utiče na limfne čvorove.

Da li toplota pomoć

Kao što praksa pokazuje, jasno limfe, utiču topline, neće raditi. Prema riječima stručnjaka, tečnost tijelo nije potrebno previše topline. Na primjer, u sauni temperatura zraka ne smije biti veći od 60 ° C. Što se tiče kadu i tuš, voda tijelo treba biti ugodan i ne previše vruće.

Postoje druga ograničenja. To nije potrebno zagrijati limfnim čvorovima pomoću sredstava namijenjenih za fizikalnu terapiju, i konvencionalni grijači.

Bilja za pročišćavanje

Kako čistiti limfne u svojoj kući? Možete koristiti razne bilja i voća. Ali ne zaboravi kontraindikacije. Prije bilo kakvih droga, čak i na osnovu biljaka, potrebno je obratiti se lekaru. Osim toga, neki lekovi imaju sporedne efekte.

Među biljke su najbolji sa zadacima prevladavanja biljke Polygonum ptica, šipak, vrba-biljka, bokvica, origano. Ako je potrebno, u apoteci možete kupiti gotove naknade bilja. Uzmite ove biljni lijekovi moraju biti u roku od mjesec dana.

Nice clean limfnih kiseljak, crvene ribizle bobica, plod žutika, aronije i dogwood.

sok od rusa

Može se pročišćeni limfnih narodne lekove po želji. Najčešće se to koristi sok od rusa. Priprema se brzo i jednostavno. Za početak za prikupljanje biljaka. Za spremaju sokovi mogu koristiti samo lišće i stabljike. Prikupljeni sirovina košta kroz mašinu za mlevenje mesa. Rezultirajući cisterne moraju prevazići pomoću gaze. Za postupak zahtijeva 450 ml soka od rusa. Nije potrebno da ga pohraniti u čistom obliku. Toliku količinu gotovog proizvoda treba razrijediti s 70 ml alkohola. Zbog toga mješavina se bolje čuva.

Uzmite spreman sredstva moraju biti u porastu: ujutro - 1 kap u sredini dana - 2 kapi prije odlaska u krevet - 3 kapi. To je lako. Svaki prijem dozu treba povećati na 1 kap. Glavna stvar je da se držimo ovog pravila. Kada bi doza je 15 kapi, iznos od droge konzumira u jednoj operaciji će morati da se smanji za 1 kap.

Sladić i "Enterosgel"

Kako čistiti limfne sladića i "Enterosgel"? To se može učiniti kod kuće. Važno je napomenuti da sladića ima blago laksativno i diuretski efekat, regulira ravnotežu vode i soli, i podstiče limfe.

Za postupak, možete koristiti root sirup na bazi ove biljke. Za pripremu alata, potrebno je razrijediti droge u kašiku čašu tople vode. Prihvatiti takvo rješenje treba isprazniti želudac nakon buđenja. Nakon 30 minuta, morate popiti kašiku "Enterosgel". Preporučuje se jesti nakon 2 sata. poput čišćenja, naravno treba da traje najmanje 14 dana.

Postoji još jedan način. Rješenje sa sirup sladića priprema na isti način kao gore. Međutim, nakon što je pola sata nakon što je njegova upotreba je potrebno piti aktivni ugljen. Doziranje se obračunava pojedinačno: 10 kg težine - 1 tableta. čišćenje naravno - 3 tjedna.

Prije nanošenja sladić vrijedi s obzirom da su pripreme na bazi ove biljke nisu u skladu sa srčanim i diuretika.

Korištenje prirodnih sokova

Kako čistiti limfne kući prirodni sokovi? Postoji mnogo recepata. Koristiti za čišćenje limfne limenku soka određene biljke ili mješavina nekoliko sokova.

Idealna mješavina nekoliko pića. Za njegovu pripremu treba spojiti u jednu posudu 3 komada krastavca, 6 komada mrkve i 1 dio sok repe. Rezultat bi trebao biti mješavina 2 litre. Konzumirati ovo piće treba svaki sat za 1 stakla.

Posta i citrusa sok

Za obavljanje čišćenje limfe u kući na ovaj način će biti potrebno 6 litara otopljena voda. Omogućiti da se sami. Za to je potrebno da se kuhati vodu, ohladi se, blago zamrzne i onda otapati.

Na dan treba jesti 4 litre smjese. Priprema jednostavno. Trebate donijeti:

• sok od limuna - 200 ml;
• otopljena voda - 2 litre;
• sok od naranče - 900 ml;
• sok od grejpfruta - 900 mililitara.

Sve ove komponente moraju biti povezani u dubokoj posudu i mix. shema za pročišćavanje je kako slijedi:

• Nakon buđenja, morate uraditi klistir. Za pripremu rješenje potrebno u dva litra vode dodati 2 žlice octa.
• Nakon što je postupak vrijedi popiti laksativ. Za njegovu pripremu potrebno 10 ml prokuvane i hlađenjem vode i 1 žlica soba Glauber je sol.
• Nakon pražnjenja crijeva, preporučuje da se toplom vodom.
• Nakon 30 minuta uzimanja laksativa je staklena mješavina pripremljena od sokova vode i voća. U ovom pročišćavanje ne završava.
• Onda morate piti svakih pola sata na ½ šolje smjese.

kurs za čišćenje je tri dana. Tokom ovog perioda, treba odreći korištenja hrane. Nakon postupka, ostavite štrajk glađu preporučiti postepeno. U jutarnjim satima treba jesti povrće i voće, u večernjim satima - kaša. Drugog dana, možete se vratiti na uobičajene ishrane.

Potrebno je napomenuti da je ova metoda ima kontraindikacije. To nije potrebno posegnuti za to za one koji ima alergijsku reakciju na agrumi, kao i sklonost ka apendicitis.

Mlijeko, luk i češnjak

Alati, čišćenje limfe, možete pripremiti sami. Da biste to učinili, možete uzeti na glavu češnjak i luk. Povrće treba da slome zajedno sa ljuske ili sjeckani. Također zahtijevaju limuna. Voće treba smanjiti, zajedno s kožom. Prizemlje proizvoda treba sipati u 1 litar mlijeka.

Čir znači da je potrebno u roku od nekoliko minuta. Na kraju gotovog proizvoda treba da naprezanja. Rezultat bi trebao biti 4 šolje sredstava. Uzimajući troškovi droga za tri dana, jede dva puta dnevno, ujutro i navečer, oko 30 minuta prije obroka. U toku postupka čišćenja nije preporučljivo da konzumiraju mliječne proizvode. Kurs ne više od 4 sata traje.