Kako napraviti klistir kod kuće

Vrlo dobro pomoći očistiti crijeva toksina i unaprijediti razmjenu materija klizmoterapiya. Takvi postupci se najbolje obavlja najmanje 5 tjedna za redom.

Dakle, kako to učiniti klistir kod kuće? Kako bi se sprovede postupak čišćenja potrebno šolja douches. To se može primijeniti na više pozicija: ležao na lijevoj strani i ušuškana ispod kolena, stoji, čučanje, uzimajući koljena-lakat poziciju. Najnovija verzija noge saviti u koljenima malo da se raspusti i lift. Onda morate donijeti butine na trbuhu, ali ostavite istovremeno sve mišiće opušteno. To je u ovom položaju, možete doći do većine punjenja debelog crijeva. Osim toga, to je najpogodnije za samostalno držanje postupka.

Kako napraviti klistir kod kuće

Hang ili držati u rukama šolju Esmarch, po želji podizanjem i spuštanjem to. Prije početka postupka, a cijev je potrebno da izbacuje vazduh. Da biste to učinili, jednostavno pričekajte da se voda iz slavine ne teče, i zatvorio ga.

Sada je činjenica kako se radi klistir kod kuće.

Pre tip pranje i lagano gurnite ga u anus. Sada moramo da otvorimo slavinu. U nekim slučajevima savjetuje da podmazati vrh sa vazelina. Ali onda morate da se održi u toku čitavog postupka. Ako primijetite da nema protoka vode, pokret, tako da će pružiti više glave. U ekstremnim slučajevima samo da vidim da li začepljen rupu.

Imajte na umu da za vrijeme punjenja ne bi trebalo da bude bol. Ako se osjećate neugodno, to znači da je Gut se razvlači. Sa takvim varijanta razvoj treba da se smanji pritisak i čekati nakon bol. Ako i dalje ne uspije, završava postupak, čak i ako željenu jačinu pour nisi. Bolje nakon nekog vremena da uradim klistir jednom, nego da pate takav bol.

Tipično, nakon procedure voda popunjava sigmoidnog i rektuma, a ponekad i dio debelog crijeva. Da bi najefikasniji pranje i pružaju veći vode za dizanje, nakon crijeva ispunjena nekoliko puta je potrebno da bi privukli želuca. Ako se pravilno izvođenje ove vježbe za dva minuta voda će ispuniti čak i debelog crijeva. Tačnije, njegova presjeka.

Pripremite voda klistir

Sada kada znate kako to učiniti klistir kod kuće, ali kakve tekućine za punjenje? To je najbolje da se voda za ove namjene take kuhano ili braniti. I nužno samo sobnoj temperaturi. Fluid toplije mogu se koristiti samo u slučajevima spastične zatvor. A hladna voda omogućava povećan peristaltiku, ali izaziva grčeve.

Vrlo efikasan pokazala sebe limuna klistir. Potrebno je napraviti litru vode ugurati pola limuna. Ovo rješenje je super i brzo omekšava zbijenog otpada.

U nekim slučajevima, možete koristiti dvostruko klistir. Ti ne znaš kako je to? Vrlo jednostavno! Prvo, uobičajeno klizmoterapiyu (kao što to klistir kod kuće, sada znate), a zatim sipajte u vodu vrlo visoke temperature (kao da je čak i njegova ruka je bila vrela). Nakon što je drugi put da ispunite crijeva, namočite 10 minuta u želucu, a samo ove oblasti ide u toalet. Nakon nekoliko osušenih klistira potopiti čak i izmet.

Ljudi koji pate od zatvora, klistir noćnih se savršeno uklapaju. Iz samog imena jasno je da im je potrebno učiniti prije odlaska u krevet. Ako želite da se normalizuje aktivnost crijeva i postizanja redovne stolicu, to je najbolje da se sprovede postupak čišćenja u isto vrijeme biti na stolicu.

Kontraindikacije za klistir

U svakom slučaju se ne može izvesti na ovoj protsederu bilo upalne procese i bolesti u području anusa, uz krvarenje hemoroida, akutne kolitisa, tumori, želuca i creva krvarenje.

Sada kada znate kako to učiniti klistir kod kuće. Ali je i dalje najbolje da se konsultuje sa svojim lekarom.