Kako naučiti kako da se bore?

Svako od nas barem jednom pitao kako da uče da se bore. U našem vremenu, samo treba biti u stanju da se brinu za sebe, kako bi se uzvrati loše momke, zaštitite djevojka ili voljene, samo biti sigurni u svoje sposobnosti. Ali, nažalost, to je nemoguće naučiti da se bore bez posjete borilačkih vještina grupama. Nakon čitanja ovog članka, vi ćete biti u mogućnosti da odgovori na pitanje o tome kako da nauče da se bore.

Presudnu ulogu u razvoju bilo koje borilačke vještine igra fizičkom obliku. Fizičke vježbe mogu pomoći u jačanju mišića i poboljšati odgovor. Ako ste fizički slabi osoba, onda morate naporno raditi. Znati da je u cilju da se bore, fizičku spremnost nije dovoljno. Neophodno je da bi mogao da koristi svoju fizičku snagu. Ako znate kako se pravilno koristi silu, za obavljanje tehnike da će biti potrebno mnogo manje.

Kako da uče da se bore na ulici?

Za one koji žele naučiti kako da se bore na ulici, najbolja vrsta obuke će biti hrvanju. Sa svojim pomoć, možete razviti spretnost i fleksibilnosti, kao i da savlada tehniku kontakt borbe. Borilačke vještine, kao što su wushu, karate, aikido, kung fu ne može biti u odnosu na borbu i teško da će pomoći u uličnoj tučnjavi, ali će biti od velike koristi za svoj duhovni razvoj.

Za one koji žele naučiti kako da se bore, ali nemaju visok rast i širokih ramena, najbolji sport - džudo. To je u ovom sportu je uglavnom sposobnost da se osjećaju vaše protivnika i savesnosti.

Ako nikada niste se bave sportom, pokušajte da se upišu u delu kickboxing ili boks. Tamo ćete naučiti izdržljivost i sposobnost da udari, Dodge neprijateljske napade, će razviti mišiće.

Možete vježbati i nekoliko sportskih, a zatim odaberite onaj koji vam se sviđa.

Učešća u bilo kakvom vrstom borilačke vještine, vi će postepeno prestati da se plaši napada i stres koji se odnose na borbu. A najbolji način da se ne bojim - bore. Stoga je potrebno pripremiti sebe da napreduju moralno borbe do kojih može doći.

Željeli bismo da se fokusira na ne-kontakt borba. Beskontaktna bitka se razlikuje po tome što brani osoba koristi fizičku silu i ima malo dodira sa svog protivnika fizički. Naprijed osjećaj snage udara: on je ozlijeđen, gubi ravnotežu i pada. Ovo je zbog prisustva energije, s kojom je branio učinak na svog protivnika.

Kako da uče da se bore kod kuće?

Ako želite naučiti kako da se bore, bez napuštanja vašeg doma, pokušati početi razvijati svoj mišiće trčanje ili plivanje. Tek nakon toga će biti moguće kupiti rukavice i vreća za udaranje. Odaberite sport koji želite da savladate tehniku, kupiti CD sa osnovnim tehnikama samoobrane ili pronaći ovo video. Vježbajte svom domu sa svojim prijateljima!

Nadam se da će ovaj članak pomoći izabrati vrstu borilačkih vještina, pošto je savladao da ćete biti u mogućnosti braniti njihovu čast i čast svoje porodice.