Kako poboljšati spermu i povećati šanse za trudnoću

U poslednje vreme, sve više mladih porodica se okreće lekarima reprodukcije jer ne mogu samostalno da zamišljaju dete. U 60% slučajeva, uzrok neplodnosti leži u ženi, ali muški faktor je takođe vrlo čestan. Da bi isključili ili opovrgli činjenicu da je nemoguće imati djecu s muškarcem, dovoljno je proći samo jednu analizu - spermogram. Samo par sati nakon analize, biće moguće proceniti kvalitet semenskog fluida. Ako se kao rezultat toga ispostavilo da postoje određeni problemi, neophodno je razgovarati sa doktorom kako poboljšati spermu i poboljšati šanse za koncepciju.

1. Prva stvar na putu za očinstvo je da se odreknete zavisnosti. Pušenje i alkohol pogoršavaju kvalitet spermatozoida i smanjuju njihovu mobilnost. Osim toga, pod uticajem nikotina i etil alkohola, povećava se broj patoloških oblika. Ovakve spermatoze mogu oplođivati jaje, ali zbog neuspjeha, fetus može biti malformacijama. Dakle, prvi korak ka poboljšanju sperme je zdrav način života.
2. Neophodno je pratiti kakvo rublje nosite. Dokazano je da upotreba čvrstih topi stvara nelagodnost u skrotumu i pogoršava kvalitet sperme. Dakle, dajte svoj izbor da oslobodite "porodicu" i ne nosite teške farmerke. Isto važi za previsoke temperature, koje jednostavno ubijaju spermu. Ograničite posete kupatila, uzimajte vruće kade i koristite grejana sedišta u automobilu.
3. Ishrana igra važnu ulogu u poboljšanju sperme. Neophodno je pratiti vašu ishranu i bar privremeno odbijati konzumirati masne, začinjene i previše slane namirnice. Dajte prednost ribama, povrću i voću, jer će poboljšanje mobilnosti spermatozoida najverovatnije pomoći ovim proizvodima.
4. Neophodno je izbjeći stresne i konfliktne situacije, dobiti dovoljno sna, a također se dobro odmarati. U zdravom telu - zdravom umom i kvalitetom sperme.
5. Urologi, tumačući svoje rezultate, mogu propisati lekove koji poboljšavaju spermu. To može biti kao obični multivitaminski dodatci koji sadrže veliku količinu cinka, selena i folne kiseline, kao i ozbiljnije droge u najnepazljivijim slučajevima.
6. Ako su uzroci pogoršanja kvaliteta sperme različiti zapaljenski procesi genitourinarnog sistema ljudi, onda je na prvom mestu potrebno tretirati ih.
7. Ako je vaš cilj da zamislite dijete, onda nemojte seksati više od jednom u tri dana. To je zbog činjenice da sa čestim seksualnim kontaktima, spermatozoida nemaju vremena za zrelost i njihov broj i pokretljivost su značajno smanjeni.
8. Ako radite u bliskom kontaktu sa hemijskim i toksičnim proizvodima, potrebno je da promenite obim aktivnosti ili pređete na drugo odeljenje.

Sada znate kako poboljšati spermu i povećati šanse za trudnoću. Pratite preporuke svog doktora, a rezultat neće trajati dugo. I vrlo brzo vaš partner će vas zadovoljiti sa dve svetle pruge na testu, određujući trudnoću.