Kako postati oslobođeni? Kako prevazići psihološku granicu? unutrašnje slobode

Danas, sposobnost komuniciranja je cijenjen čak i više nego sposobnost da se govori lijepo. Sjajni industrija dovela je do toga da skoro svaka žena ima kompleks, a ne jedan. Kada neko vidi mnogo nedostataka, što čini se da mu je dosta nepopravljivi, manifestuje ljudske izolacije, da se nosi s tim, posebno bez pomoći, to nije tako jednostavno. Ali ništa nije nemoguće.

Budite sigurni!

Kako postati oslobođeni? Prije nego što shvatiti ovo pitanje, morate shvatiti da je vaš prekomjerne skromnosti u komunikaciji - ne pravilo. Davno su prošli dani kada su žene tiho i pokorne, i svijet muškaraca vladali. Danas, ona ima sposobnost da se sami izdržavaju, da nose traperice i ne samo to. Glavna stvar koju žena može biti isti kao aktivni sagovornika, kao čovjek, pa čak i prvi započeti razgovor.

To nije nedostatak pristojnosti ili arogantan lik, već samo sposobnost da se sami. Emancipaciju žena - to nije onih djevojaka koje mogu lako se upoznaju sa momcima u noćnom klubu, oni koji se voli. Istovremeno, oni su svjesni svojih nedostataka, ali, za razliku od većinu stanovništva, ne mislim da od njih svaki sat. Prekomjerne skromnost im je strano. Ove žene znaju kako predstaviti sebe sa desne strane, u najbolju ruku, i jer niko od onih koji su upoznati s njima, bez mane jednostavno ne primjećuje.

psihološke probleme

Međutim, da postane nije tako lako. Sa naučne tačke gledišta, sumnja u sebe kriviti psihološku barijeru. Ovu prepreku je vrlo stvaran i opipljiv. Kao barijera - neku vrstu jedinice svesti koja ne dozvoljava da se ništa. To može ometati ne samo ispuniti, ali čak i samo da pronađe. Na primjer, ako je neko teško jednostavno reći "zdravo" za svog starog prijatelja, trebalo bi ozbiljno razmisliti o tome zašto se to događa? Možda je previše nezadovoljan sa samim sobom, on smatra da on nije do izmišljeni ideal i da je sramota da kažem ljudima. "Hej, to sam ja" Iako može biti slučaj, ne samo kod čovjeka, ali i njegovi prijatelji, sa kojima je komunikacija jednostavno neugodan. Onda to nije psihološka barijera, ali samo se ne sviđa za tu osobu. Stoga brinuti o takvim situacijama nije posebno potrebno.

razumiju sebe

Dakle, ako vide potrebu da se bori sa svojim stidljivost, već je dobro. Ali interna sloboda je nemoguće bez samorefleksiju. Razmislite o tome šta skriveni uzrok vaše nesigurnosti, dobro, ako je odgovor na ovo pitanje će se naći samostalno.

Ako se ništa ne dogodi, potrebno je potražiti pomoć od psihologa. Idealan individualne konsultacije, jer ako ne znate što želite, to je malo vjerovatno da će online chat će vam pomoći. Kvalificirani specijalisti čita informacije o vašoj ličnosti, a ne samo ono što govorite, ali i na fizički izgled, odjeću i druge neverbalne faktora. Sve ovo je primjetno samo u ličnom sastanku.

više komuniciraju

Kako postati oslobođeni? Još jedna važna stvar je da se ne može naučiti komunicirati bez razgovora. Imajte na umu da zastrašujuće i neugodno ćete osjetiti tek u prvom minutu razgovora. Tada će doći trenutak kada napon da se rasipa.

Ako hoda do stranca mislite da je nešto teško, pokušajte za početak aktivnu komunikaciju sa onima što već znate. Pozdravi na sastanku, pokušajte da ne skrenu oči od čovjeka s kojim reći. Na primjer, u vašem okruženju, postoji neko s kim se osjećate posebno neugodno. Imenuje ga je na sastanku u društvu nekoga s kim ste oboje znamo. Pokušajte da stupe u kontakt sa teškom sagovornik za sebe.

Mi često misle da je neko nezadovoljan nas ili smijeh na naše ponašanje. Ponekad je, ali se dešava da mi sami izmisliti neprijatelja. Trudim se da ne mislim o tome što se neko ne voli, to vas čini ranjivim. Čak i ako vaši strahovi nisu bez osnova, biti veći od onih koji su nezadovoljni s vama, a ne zbog njih, ali za svoje dobro.

self-koncept

Ako već komunicirati ispostavi dovoljno dobro, ali nisu bili u stanju da shvati kako biti opušteni, problem može biti u samo-procjene. Glavna greška je što mnoge žene razmišljaju, da li su tanji, da li imaju ravan stomak ili velike grudi ili elastična dupe, oni bi bili sigurni sto posto. Ali istina je da čim imamo nešto popraviti u sebe, kompleksi ne idem nigdje. Pronalaženje više i više nedostataka u njihovom izgledu i njihovo obrazovanje, odgoj - omiljena aktivnost svih nesigurne.

Na taj način nikada nećete biti zadovoljni sa sobom. Ali to ne znači da je nemoguće da stekne samopouzdanje. Samo glumi potrebna neka druga metoda. Onda je jedan od vas dobiti samopouzdanja žena. Pokušajte da se pretvaram da onaj koji to žele postati vaš idealan. Sigurno ova žena nije pogrbljen, bez udaraca čarape i cipele samo nikada ne izgleda na podu u očaj.

Ona zna svoj vrijedi, i jer je njegova glava je uvijek podiže, ispravila ramena, a misli su čiste. Osim toga, ovaj pristup je očigledan: pretvara da budu sigurni, od vas će vrlo uskoro postati i. Jer ste prestati tražiti na nedostatke. Naći ćete se da je ono što želite da bude, a to je za vas primjer slijediti. Prema tome, ako uzorak, zašto onda brinuti o upitna nedostatke?

samodisciplina

To je vrlo važno u životu i samodisciplinu. To će pomoći da se razvije jogu ili bilo koje druge vježbe. Sport nam pomaže dajući mogućnost da se opustite duhovno, poboljšava naš odnos prema sebi, ali samo u slučaju da se ne doživljava kao još jedan alat u borbi protiv nedostataka.

Radi se za sebe i odabrati ono što vam se sviđa. Nije potrebno nakon svakog treninga utrci za vage i metar. Jer se pobrinuti za svoje tijelo i žele samo najbolje za njega - ovaj, i fanatično mučiti sebe za samo-poboljšanje - je nešto sasvim drugo. Napornih treninga još niko nije usrećio i nesretni ljudi ne mogu biti sigurni.

Temelj sreće

Unutrašnje slobode - je stanje u kojem osoba pod bilo kojim okolnostima, može izabrati ono što voli. I ovo stanje zavisi samo strahove i strasti. Sve svoje strahove treba pobijediti.

Ako mnogo spustio na svoju ruku strasti, isto se ne postigne unutrašnje slobode. Na primjer, čovjek koji voli novac. Sada ne govorimo o bogatoj, a oko onaj koji je sklon račun. Čovjek pati ne samo od nedostatka novca, ali i mogućnost njihovog gubitka, čime se ograničava.

Sloboda unutrašnjosti će se povećati kao što ćemo se osloboditi straha i strasti.

zaključak

Kako postati oslobođeni? Odgovora na pitanje može biti puno, a gotovo svi od njih su univerzalna. Da bi mogli komunicirati s drugima, morate shvatiti ono što želite, a onda samo idite na svoju svrhu. Lako je da se obnovi, za podešavanje u pozitivnom, teško da se bave sa svojim izmišljenim nedostatke. Čak i ako radite, a tu su i neke nedostatke, mislim: šta ako znaju samo o tebi? A ako je to istina, onda zašto ste iz dana u dan i pokušavaju da sebe i druge da ti nešto nije u redu uvjeriti. Komuniciraju i ne boj se.

Čak i ako na početku staze će biti teško, nikada neće raseliti i odbiti. Nemojte odustati bez borbe i svaki dan pokušavaju da budu bolji nego što si bio prije. Pročitajte, napraviti novi hobi, poznanici, a moguće je da će druga osoba biti dobro za vas da na taj način princa. A ako pogledate cijeli život ulice sa prozora stana, a onda ni konj sa princom jednostavno ne sija. Danas princeza odavno štedi se od kule sebe i zmajevima također su naučili da se dobro nosi, glavna stvar - da djeluje. Tada ćete shvatiti kako se treba ponašati oslobođena djevojka.