Kako postati pametan za 5 minuta? Kako postati pametan: 5 jednostavnih načina. Razvoj ljudskih sposobnosti

Postoje situacije u kojima je nejasno ono što drugi ljudi govore ili nemoguće riješiti bilo koji problem ili pitanje, ili je teško naći dobar i pravi odgovor na pitanje. U principu, u svakom slučaju, da izađu iz nevolje. U ovom trenutku se postavlja pitanje: "Kako postati pametan" u roku od 5 minuta, naravno, teško postići značajne rezultate kada je u pitanju mozak i razvoj inteligencije. Međutim, ako se redovno bave, efekat će biti vrlo primjetan.

Kako postati pametniji drugi: nekoliko savjeta

Napore na poboljšanju inteligencije, razvoj memorije i koncentracije, povećati fleksibilnost uma i povećati brzinu rada mogu se podijeliti u nekoliko područja. Redovna praksa će pomoći da se odgovori na pitanje kako biti pametan za 5 minuta dnevno.

samovaspitanje

1. Povećati vokabular. Ako je izvršena govor neki novi izraz, naslov, itd, onda vam je potreban da se rječnik i pogledati svoju vrijednost. Također je korisno uzeti rječnik i pročitao nekoliko stranica dnevno. Periodično da se ponovi putovao i testirati svoje znanje. Da bi nadzirala korištenje različitih aplikacija na internetu. Postoji mnogo različitih testova. Za nekoliko mjeseci možete povećati svoj vokabular za nekoliko tisuća riječi.
2. Nezavisne studije područja interesa znanja. Ovo je jedna od glavnih tačaka u pravljenju problema kako postati pametan u školi.
3. Uče strani jezik. Aktivnost koja će značajno poboljšati mnoge karakteristike uma. To je ne samo razvoj memorije (učenje novih riječi), ali i logika, jer rečenica i riječi su izgrađeni u skladu sa određenim gramatičkim pravilima. Tu će također dobiti druge kulture.
   Budite sigurni da pokuša da "žive". Sada postoji mnogo različitih usluga koje pružaju ovu priliku: posebne stranice i programe. Isto Skype, gdje možete razgovarati izravno s izvornog govornika. Mozak ima za brzo pronalaženje rješenja da razumiju govor drugih ljudi, da odgovori na nekom drugom jeziku. Kao rezultat toga, značajno povećati brzinu misli.
4. Čitanje. Poželjno je da se ne zaustavi izbor samo zabavne literature. To bi trebalo da se u klasičnim djelima, kao i interes za naučno-popularne publikacije. To je jedan od načina da se u praksi prvog stava. Čitanje klasičnih dela omogućava vam da pokušate o ulozi svega, procijeniti sve likove, uče da suosjećaju i dublje razumijevanje ljudske prirode.
5. Obrazovne TV. Postoji mnogo dobrih obrazovnih kanala, na primjer, "Air Force", "Nauka 2.0", "Kultura", itd Prijenosa moguće je i da mnogo toga naučiti i značajno obogatiti svoj unutrašnji svijet.

mozak trening

Redovno vježbanje, odluka nestandardnih i logika problema značajno povećati nivo inteligencije. Kako? Postati pametan čovjek, kao i jak, to može biti samo redovna fizička aktivnost.

1. Puzzle služe kao treneri. Možete naučiti kako riješiti Sudoku ili prikupiti Rubikova kocka.
2. Mentalne aritmetike. Kako kažu, matematike um u redu. Osim toga, to je vrlo korisna vještina u svakodnevnom životu. Na primjer, što kupovinu u trgovini, možete izračunati koliko će koštati. Ili procijeniti troškove komunalija. Da, i ko zna šta još može izračunati u našim životima!
3. Riješite ukrštene i enigmatiku.
4. Riješiti zagonetke, anagrame, za obavljanje zadataka IQ-testovima.

stvaranje

Kreativni ljudi misle izvan kutije su nekoliko rješenja za isti problem, mogu pogledati problem iz različitih perspektiva. Zbog toga je potrebno da se pridruže u svijet ljepote. To možete učiniti slika ili likovne umjetnosti fotografije. To je također dobar način da se razvije kreativnost je pisati pesme ili Burime.

Razne zanatske klase su također vrlo korisna, jer razviti finu motoriku, mirna i naučiti da se fokusira.

razvoj memorije

Sposobnost da se brzo i trajno zapamte puno informacija je veoma važna u današnjem svijetu. Od postaje inteligentan čovjek može samo posjedovanje enciklopedijsko znanje. Postoje različiti načini za razvoj memorije, izumio mnoge tehnike. Možete koristiti jedan od njih. To će biti vrlo korisno da pamte stihove, igrati igre, pamćenje lokacije predmeta i stvari, ponavljajući jedni druge duge fraze, itd Postoji ogroman broj igara čiji je cilj razvoj memorije. Oni mogu igrati sa svojom djecom, na primjer. To će biti korisno i za djecu i roditelje. Nakon toga, to će ukloniti pitanje kako postati pametna djevojka ili dječak.

novo iskustvo

promjenu pejzaža će se opustiti i proširiti horizonte. Mozak počinje raditi vrlo različito.

• Za nova iskustva možete otići na izlet. Možete ići u inostranstvo ili u drugu regiju u zemlji.
• Ništa tako obogaćuje unutarnji svijet kao komunikacije sa različitim ljudima. nas također uči da bude dobar sagovornik.
• Mora biti u stanju da slušaju sagovornika i ne ustručavajte se postavljati pitanja.

zdrave navike

Ovom trenutku treba posvetiti posebnu pažnju, kao da je najinteligentnija može biti samo dobar samoorganizacije.

1. Ograničite gledanje televizije zabave. Komercijalne televizije ne razvija ljudsko biće.
2. Ako na odmor, potrebno je dati prednost da se ne gledaju slike mačića ili čitate viceve. Mnogo bolje otvorili "Wikipedia" i upoznati se sa slučajnim članak. Ili čitati o događajima koji su se dogodilo tog dana.
3. Zanimaju me aktuelnosti. Osoba koja se ne fiksira isključivo na svoja iskustva je vrlo zanimljiv za razgovor.
4. Naspavam. Uz nedostatak sna, mozak radi manje efikasno. Sa dosta - tu je letargija. Pa kako da postane pametan za 5 minuta u snu zaista, morate odmoriti vaše tijelo.
5. Pokret - takav je život. Fizička aktivnost podiže nivo efikasnosti čitavog organizma, uključujući i mozak. Poželjno uključiti svježeg zraka za povećanje sadržaja kisika u krvi. Možete ići na trčanje ili raditi vježbe ili prošetati do posla ili nazad, ili idem u teretanu. Kao što vam se sviđa.
6. Pravilnu ishranu. Za um je veoma važno dijetu. Uz nedostatak hranjivih tvari i smanjuje njegovu efikasnost. Preporučljivo je da se uvijek prisutan orasi, grožđice, riba, žitarice, voće (svježe i sušeno) i povrće. Nije potrebno da se u potpunosti odustati od slatkiša, jer Glukoza je "brze hrane" za mozak, ali njihova upotreba je poželjno da se ograniči.
7. Malo kompjuterske igre. Mi brzina igračima reakcije, kreće, kao što su prsti pijanista je dobro razvijena, oni misle da brzo i orijentirati se u novom okruženju. Osim toga, igra vam omogućava da istovari emocionalno.
8. Društvene igre kao što su šah i dame, razviti fleksibilan razmišljanja i razviti sposobnost da se predvidi akcije protivnika.
9. No multitasking! It "ubija" sposobnost da se fokusira na jednu stvar, disaccustoms svrsishodne rada.
10. Klasične muzike ima umirujuće i pomaže da se koncentriše.
11. Um mora ne samo posao, ali i opustiti.

Ako želite da aktivirate mozak

Postoje slučajevi kada je potrebno brzo skupiti. U ovim slučajevima, vrlo bitnije pitanje kako da postane pametan za 5 minuta kako overklokujete svoj mozak i čine ga raditi. Nekoliko jednostavnih tehnika može pomoći u tome. Najvećim dijelom su pravcu povećanja nivoa koncentracije.

• Gume za žvakanje stimulira protok krvi u glavu, tako da je um počinje aktivnije raditi. Djeluje gotovo odmah, ali efekat brzo prolazi - u oko 20 minuta.
• Kafa i krofne ili čokolade će vam pomoći da se razveseliti i koncentrirati na rješavanju problema.
• Energetska pića zbog svog sastava su u mogućnosti da protjeraju pospanost i umor. Međutim, oni mogu biti štetni, tako da nije potrebno da se zloupotrebljava hemije.
• Miris ružmarina povećava koncentracija ulja.
• preporučuje se da se horizontalnom položaju u radu sa složenim i kreativnim izazovima od ovaj stav ima opuštajući efekt. To je, pak, povećava nivo kreativnosti koja vam omogućava da se postigne rezultat.
• Razmišljanje naglas stimulira kreće inteligencije.
• U rješavanju poželjno da remi ili boje, kao što je To će omogućiti bolji fokus.

u zaključku

Naravno, postavlja se pitanje: "Kako postati pametan za 5 minuta" je teško odgovoriti nedvosmisleno, jer složen koncept. Shodno tome, potrebno je raditi na mnogim poljima. Ali ne tretiraju klase previše ozbiljno, jer Mnoge od ovih metoda su prirode igre. Najvažnija stvar - da koriste sva znanja i vještine stečene, tek tada će se praktični stav svih vježbi i vrijeme neće izgubljeno.