Kako povećati sperma aktivnost: droga, vitamina i prehrana u planiranju trudnoće

Više i češće moramo razmišljati o tome kako da se poveća aktivnost sperme. Nakon dijagnoze "neplodnost" je sada stavio mnogi parovi. Obično je postavljena, ako nije došlo do začeća nakon godinu dana redovnih pokušaja. Ne boji jednostavnosti, jer ponekad se bave problemom i nije tako teško. Dovoljno za kompletan pregled. To se odnosi i na muškarce i žene. Najvjerojatnije, naći ćete se u čemu je problem. Analiza aktivnosti spermatozoida - jedan od najvažnijih studija. Ako je žena potpuno zdrava, najverovatnije zbog loše kvalitete sperme začeća ne dolazi. Kako popraviti situaciju?

neplodnost Izvor

Ako imate problema s koncepcijom opšteprihvaćenim sve krivi žene. Zaista, često je kroz ženskoj liniji posmatrati razne bolesti. Ali život se brzo mijenja u današnjem svijetu, kod muškaraca kao dobro. A često je to neka vrsta muške problema ometa začeće.

Najčešći varijanta razvoja događaja je loše kvalitete sperme. Stvar je u tome da je niska aktivnost sperme sprečava začeća. Zbog ovog fenomena jajeta može biti oplođena. I, bez obzira na to koliko često ste pokušali, ništa se ne događa. Na kraju krajeva, loše kvalitete sperme utječe na brzinu sperme. Umiru prije nego što stignem do jaja.

sjeme

U stvari, nije previše teško napraviti odgovarajuće analize. Preporučuje se čak i kada se planira trudnoća da se upišu u analizi sperme. Ovo je vrlo istraživanje koje pomaže da se odredi aktivnost sperme.

Ništa koliko će morati uraditi. Čovjek mora proći svježeg sjemena za analizu. Biološki materijal se stavlja u kiseloj sredini (kao prema jaje u žena), a zatim se javlja opservacija "ponašanje". Tako možemo saznati koliko dugo žive sperme. U idealnom slučaju, njihov životni vijek je 3-4 dana. Semen analizu i odrediti stopu sperme pokreta. Ako je niska, to će morati nekako podići ovu cifru. Ovo i nije tako brzo dogovor - u prosjeku treba oko tri mjeseca za normalizaciju reproduktivne funkcije. Ali češće nego što je potrebno u dužem periodu. Sve ovisi o tome koliko sperme je sadržan u muškom biološkog materijala, kao i brzina njihovog kretanja.

Mi smo u potrazi za uzrok

Nakon saznanja o lošem kvalitetu sperme, ne žuri za paniku. Najvjerojatnije ćete imati različite lijekove za vraćanje reproduktivne funkcije. To je u određenoj mjeri u pravu. Samo ne uvijek pomoći tableta. Prvi korak na putu za poboljšanje stanja je da se pronađe pravi uzrok bolesti. to uklanjanje samo mogu nadati da uspije. Nažalost, sjemena analiza ukazuje na to koliko dugo žive sperme, kao i njihova brzina i koncentracija u spermi. Da biste saznali uzrok ove bolesti imati na svoje.

Koje opcije mogu biti? Različite. Ali ih je teško predvidjeti. U današnjem svijetu može kombinirati nekoliko opcija. Među najčešće uzroke niske aktivnosti spermija je izolovan:

• prenapona;
• stres;
• zategnute odnose sa partnerom;
• bolesti unutrašnjih organa;
• loše ekologije;
• nepravilna ishrana;
• loše navike;
• nedostatak vitamina.

Kao što praksa pokazuje, neplodnost u čistom obliku kod muškaraca rijetka. Generalno, kvaliteta sperme pogoršava zbog navedenih faktora. Kao što možete saznati odakle je problem, to će biti moguće razmišljati o izboru liječenja. Kada planirate trudnoću, da preispita njihov način života ne treba samo muškarci nego i žene. Kako povećati aktivnost sperme? Opcije su mnogi: od pregleda svoj način života kako bi dobili različite droge. Poželjno je kombinirati predložene metode. Na taj način možete brzo poboljšati kvalitetu sperme.

Odustajanje od navike

Niko ne sumnja da je u planiranje trudnoće, žena mora odustati od loših navika. I to s pravom. Samo istovremeno sa pušenje i alkohol, kao i psihotropnih supstanci mora napustiti čovjeka. Začeća ovisi o oba partnera. A ako čovjek utvrdi da imaju nizak pokretljivost spermatozoida, mora se ozbiljno pozabave tim pitanjem.

Ako ste dugo imali ovisnosti, ukinuti treba da bude postepeno. Nemoj prestati odmah pušenja - za tijelo je veliki stres. Ali ne bi trebalo da odugovlači. Doktori preporučuju vezati ovisnosti otprilike godinu dana prije navodnog začeća.

Budite strpljivi - promjene u analizi sjemena, vidjet ćete ne ranije od mjesec dana nakon odbijanja alkohol, duhan i druge ovisnosti. Nakon obnove više ne pokušati komunicirati s loše navike - oni jednog dana može dovesti do neplodnosti.

Da li mi treba tableta

Naravno, mnogi u odlučivanju o tome kako da se poveća aktivnost sperme, riješeno na lijekove. To je sasvim normalno. Vjeruje se da droga bolje i brže samo da pomogne u obnovi reproduktivne funkcije tijela. U određenoj mjeri to je istina. Ali ono što vas može odvesti? Koji tablet treba obratiti pažnju? Obično su imenovani od strane lekar. Ali možete nositi sami. Pogotovo ako ste samo planirate trudnoću i da se odmah ne idu na pregled tijela.

U principu, neki tvrde da je poboljšanje kvaliteta sperme - ozbiljna stvar i teško. Ali, to se često može riješiti bez lijekova. dovoljno vitamina i pregled njihov način života. Stoga, ne uvijek slijedi naredbe doktora da uzme tablete. Ali zanemaruju ih, takođe, ne treba. Nakon što sve pripreme za poboljšanje sperme propisao lekar će samo ubrzati proces obnove reproduktivne funkcije. Koje lijekove treba obratiti pažnju na prvom mjestu?

"Spermaktin"

Tu je i priprema za aktivnost sperme kao "Spermaktin". Ovo je najčešći tableta za oralnu administraciju. Oni se preporučuju za svakodnevnu upotrebu za vrijeme obroka. Samo jednu kapsulu u toku mjeseca - i sperme će dramatično poboljšati. "Spermaktin" češće propisane od strane doktora. Ona je napomenula svoju visoku efikasnost.

Nabavite alat je jednostavan, što je vrlo ugodan. U tabletama imaju certifikaciju, doktori su se pokazali pozitivan efekt "Spermaktina" muške sperme. Žene pokazuju da je redovno uzimanje tableta značajno povećava šanse za začeće. Poželjno je da se ovaj lijek prije trudnoće.

"SpermAktiv"

Kako povećati pokretljivost spermatozoida? Još jedan lijek koji vam može pomoći da se nosi sa zadatkom, - "SpermAktiv". Mnogi ljudi brkaju sa "Spermaktinom". Da bi se to tako ne isplati. Uostalom, prvi lijek se obično ne propisuje doktor, da je lakše apoteke, troškovi droge imaju ispod. Ali efekt se ne razlikuje.

Možemo reći da je "SpermAktiv" - to je jeftiniji analogni "Spermaktiva". Certifikacija ovih kapsula je, efikasnost se pokazala. Uzeti 1-2 puta dnevno za mjesec dana. Ne zaboravite da morate uzeti tablete za vrijeme obroka. Kao iu prethodnom slučaju, preporučuje se da koristite droge prije trudnoće.

suplementi

Ne vole svi lijekovi. Zbog toga, neki se oslanjaju na akciju bilogocheskih aditiva. Prilikom odlučivanja o tome kako poboljšati aktivnost sperme, možete naići na veliki izbor čudo dodataka prehrani. Na primjer, "Paritet", "The Power of cara", "Alikaps", "Tibet je tajna" i tako dalje.

Doktori ne preporučujemo tih alata pri planiranju trudnoće. Praksa pokazuje da, bez obzira na sastav vrsta bioloških aditiva, oni još uvijek imaju nisku efikasnost. Ali cijena ovih lijekova često precijenjen. Uzmite dodataka prehrani može biti, ali samo da se obogati tijelo različitih vitamina i minerala. Ali ne i za liječenje niskog pokretljivost spermatozoida.

revizija moći

Ishrana kada se planira trudnoća također igra veliku ulogu. I to ne samo za žene već i za muškarce. Ovisno o tome što je osoba jede, to će se promijeniti ukupno stanje organizma. Stoga, razmatranje svoju ishranu, moguće je prilagoditi aktivnosti sperme.

Kako jesti bolje? Naravno, potreba da se daju prioritet zdrave hrane. Eliminirati maksimalni masne, začinjene, brašno. Konzumiraju više voća i povrća. Obavezno je imati muda. Ukupno šaka dnevno - i vi ćete primijetiti značajne promjene na bolje sperme.

To je korisno za crveno meso, jetra, žitarice. Ne zaboravi suhe marelice, datumi, sjemenke bundeve, banane, vrhnje, sir i grožđice. U principu, bilo koji pogodan uravnoteženu ishranu obogaćena nutrijentima. Slatkiši potpuno isključena iz ishrane nije potrebno. Tamna čokolada, na primjer, u moderiranje samo pozitivan učinak na reproduktivne funkcije. Stoga, barem jednom tjedno od toga jesti.

vitamini

Nemojte zaboraviti o dodatnim obogaćivanje tijela različitih hranljivih materija. To se radi pomoću uzimanje vitamina. Nemojte ih brkati sa Badami, to je potpuno različitih lijekova. Vitamini za aktivnost sperme varirao. Koje komponente morate obratiti pažnju na prvom mjestu?

Za početak - folne kiseline. Predviđeno je za vrijeme trudnoće za sve žene. A muški preporučuje folna kiselina za poboljšanje kvaliteta sperme. Start piće bi trebao biti u unaprijed - za 3-4 mjeseca prije planiranog začeća.

Vitamin C - još jedan vrlo važna komponenta. Svaki dan, uzmi ga, a mjesec dana kasnije biti vidljiv napredak u rekonstrukciji sperme aktivnosti. ne pilule obično nije potrebno - samo askorbinka.

Također je korisno da se vitaminima A i B. Oni se često propisuju tablete. Injekcije od ovih lijekova za poboljšanje kvaliteta sperme gotovo nikada ne javljaju u praksi. Nemojte zaboraviti o vitaminu E. Samo 2 kapsule dnevno za mjesec dana - i broj spermatozoida s normalnim aktivnostima će se povećati.

Možete popiti kurs magnezijuma. To povećava brzinu sperme, poboljšava oplodotvoritelnuyu funkcija i produžava život sperme.

Umjesto zaključka

U osnovi, to je sve što mogu ponuditi. Osim ove opcije, čovjek može uzeti tablete "Spermaplant", "Speman", "Verona". Oni se prodaju bez recepta u svim ljekarnama.

Čak su i neke praktične savjete - manje opterećenje, dosta odmora i za izgradnju odnosa sa partnerom. Stres - je izvor većine bolesti. Uzeti u obzir. Zapamtite, bolje ukupno stanje organizma, veće su šanse da zatrudne. Ako se utvrdi da su bolest, prvo morate dobiti osloboditi od njih, tek onda planirati trudnoću. Sada mi je jasno kako povećati pokretljivost spermatozoida.