Kako se pripremiti za trudnoću: radi pravu stvar

Naravno, izgled beba u porodici - to je velika radost i velika sreća. Ali, da bi racionalno prići začeća i nosi dijete, a kasnije i njegov odgoj, roditelji moraju biti mentalno spremni. Zaista, od trenutka začeća, par je potrebno da se osjećaju sto posto roditelja i da se osjećaju odgovornost koji je već dobio ih.

Ako porodica vijeća odlučeno je da se začne dijete, onda je vrijeme vrlo važno i zanimljivo razdoblje u životu par. Žene i muškarci jednostavno ne razumiju da su spremni za takav ozbiljan korak, morate znati kako se pripremiti za trudnoću.

Prvo i osnovno, treba obratiti pažnju na sve ovisnosti. Od njih ima da odustanu od jednom i za sve. Ovo nije tajna ni za koga da je upotreba alkohola i pušenje negativno utiče i na razvoj fetusa u maternici, a na njegovo zdravlje u budućnosti. I riješi se ove vrste povlastica imaju ne samo trudnica, ali i njegov otac. Kako bi se zamisliti zdravo dijete, mladi tata treba pripremiti tijelo izbjegavanjem alkohola i cigareta za 3 mjeseca prije začeća.

To je najbolje da se obratite lekaru, koji može dati stručne savjete o tome kako pripremiti tijelo za trudnoću. Stručnjak će imenovati ženu pravo dijeta da očiste tijelo unaprijed. Mnoge žene čitanje mišljenja o forumima na internetu, pokušavajući da u skladu sa novim-fangled dijetama koje tvrde da vam pomoći da zamisliti bebu određenog spola. U ovom trenutku, naučnici nisu dokazali učinak takvih mjera, a neki proizvodi mogu učiniti mnogo štete, tako da ne rizikujem zbog iluzorne, bez zvuka, nade. To je najbolje da pokuša jesti samo koristan i prirodnu hranu. U ovom slučaju, kava i jak čaj se ne preporučuje, ali možete eksperimentirati s biljnim i voćnih čajeva.

Da biste saznali kako se pripremiti za trudnoću, može reći poseban književni publikacija u detalje. Glavni kupuju knjige skenirane autora, a ne sakrije sumnjivih prijedlog. Naravno, ne možemo isključiti kompletan pregled tijela za prisustvo bilo koje bolesti. Imajte na umu da za vrijeme trudnoće sve bolesti su aktivirani i pojačane, a prema njima će biti mnogo teže, jer beba može povrijediti puno. Vrlo važno je posjeta stomatološkoj ordinaciji, kao za vrijeme trudnoće zubi mogu ozbiljno pogoršati, tako da bi trebalo pripremiti ih, previše.

Većina parova ne razmišlja o tome kako trudnice utiče kućnih ljubimaca. Naravno, svoj omiljeni kućni ljubimci su često sastavni dio porodice, ali u isto vrijeme oni mogu postati nosioci mnogih opasnih bolesti, koje ne mogu izdržati oslabljenim imunološkim trudna. Neophodno je da redovno pokazati veterinara ljubimca, i ne bi trebalo da ga hrani mesa i sira.

Priprema za trudnoću - vježbe.

Fizički oblik buduće mame u velikoj mjeri zavisi u kojoj mjeri će svjetlost biti isporuke. Zbog toga, zamjena ovisnosti dođe sporta i aktivnog odmora. Glavna vježba za majku bi trebalo da bude štampe, tako tanak lik nakon prvobitno zavisi od trbušnih mišića.

Ako je namjera da postanu roditelji samo raste jači, ali jedan od partnera uzima lijekove utiče na fetus i organizma u cjelini, a ne samo doktor da vam kažem kako se pripremiti za trudnoću ispravno, ali i zamijeniti medicinski tretman. Po pravilu, oni su imenovani jednako efikasan, ali manje toksičan droge.

Pa, posljednji korak u našoj listi, govori kako se pripremiti za trudnoću, je odbijanje kontracepcije. Kada su oba partnera spremna i psihički i fizički, možete početi da ugodan proces začeća.