Kako zategnuti kožu na trbuhu nakon poroda?

Period čekanja beba se smatra jednim od najvećih drhtavo i istovremeno, prekrasne trenutke u životu. Zaista, pojava djeteta u porodici - nevjerojatan događaj. Svaka žena mijenja dramatično i interno i eksterno. Ali stalnu brigu novog člana porodice, ne treba zaboraviti o svojoj atraktivnosti. Razmišljajući o izgledu, mnoge mame se pitaju kako zategnuti kožu na trbuhu nakon porođaja. Ovo brine unaprijed od prvog tromjesečja da razvije svoj vlastiti program, uključujući fizičku aktivnost i specijalne kozmetičke tretmane. Kako bi se brzo postigla željeni rezultat, morate djelovati sveobuhvatno.

Kako zategnuti kožu na trbuhu nakon poroda s vježbe?

Naravno, redovno vežbanje može nazvati jedino sredstvo kojim se ostvariti savršen rezultat. Opterećenje na mišiće poboljšava cirkulaciju krvi, što pruža nalet supstance, kao što su kolagen, koji je odgovoran za elastičnost kože. Osim toga, svakodnevno punjenje pomaže stabilizirati metabolizam u organizmu, koji također pozitivno utječe na njegovo stanje. Stručnjaci kažu da je teret pomaže da vizualno smanjiti strije na trbuhu nakon porođaja. Upazhneniya za to treba pokupiti poseban. Morat će se ozbiljno baviti sportom i atletici je bolje, da je uz veliku težinu da izvrši mali broj pristupa. Danas postoje mnoge tehnike specijaliziranih orijentacije. Ako niste u mogućnosti organizirati sjednice sa fitness instruktora, možete kreirati svoj program na osnovu video snimke koje su postavljene u velikom broju na internetu.

Kako zategnuti kožu na trbuhu nakon poroda: pomoći kozmetičar

Moderni kozmetičke salone su širok spektar različitih postupaka, pomaže dobili osloboditi od problema. Najčešće se smatra wrap na bazi algi, koji se aktivno njeguje kožu kolagena, posebno u kombinaciji sa termoterapija. Veliku prednost se smatra činjenicu da se ovaj postupak može se obaviti kod kuće. Da biste to učinili, dok se kupa treba trljati tijelo s morskom soli, zatim staviti masku i pričvrstite ga foliju. Ne smatraju se manje efikasni vakuum masaža u kombinaciji s ručnim. Kozmetičkom salonu provodi poseban uređaj, ali ga možete i vakuum teglu, koju možete pokupiti u apoteci implementaciju.

Kako zategnuti kožu na trbuhu nakon poroda kod kuće?

Prvo, treba preispitati svoju vlastitu dijetu. Ne zaboravite: mi smo ono što jedemo. Crevne flore ogleda se direktno na kožu, tako da je potrebno svaki dan jesti jogurt ili jogurt. Trebalo bi također povećati količinu ribe konzumiraju. Bilo koji kozmetičar, odgovarajući na pitanje kako ukloniti strije na trbuhu nakon poroda, savjetuje da se vole losos ili pastrva. Ne treba zanemariti morski plodovi, sadrže cink u velikim količinama. Pratite sve gore navedene preporuke, onda vaša koža će biti čvrsta i glatka.