FormacijaJezika

Kaša ulje na pokladni utorak

Kao što je poznati izreka - kaša maslac neće pokvariti. Hajde da saznamo šta je dobro kaša ulje, otvori sve svoje tajne.

Koje su žitarice

Do vrijedne žitarica i graha proizvoda, koje možete kuhati ukusna kaša, su: riža, heljda, zob, ječam, griz, grašak, pšenične mekinje, proso, ječam i raž pahuljice, proso, kukuruz, pasulj.

S druge strane, iz relevantnih žitarica može pripremiti sljedeće vrste žitarica :

  • pšenica;

  • proso;

  • kukuruz;

  • ječam;

  • zobene pahuljice;

  • riže;

  • heljde;

  • griz.

Zdrave namirnice izbori mnogi!

Korištenje žitarica

Različite vrste masnu nered za dugo vremena da svari u organizmu. U tom smislu, tijelo više ne doživljava glad i ne zamrzne u hladne sezone. Vrijedni jelo se smatra neophodnim za srdačna doručak, kaša također pomoći da jede za ručak i večeru.

Kašu ulje iznad žitarica - odličan antioksidant. Bogat obrok može regulirati metaboličke procese u organizmu, poboljšati probavni sistem, snižava kolesterol.

Na primjer, jesti redovne pšenice žitarica, može luče soli teških metala, toksina, toksini, toksini, da ukloni višak masnoće. Nema štete jesti kašu nije štetan. Iako se moraju poštovati u svim smislu proporcija.

Osim toga, pšenica kaša ulje se preporučuje kao važan element u ishrani osoba sa kardiovaskularnih bolesti. Prosa i heljde kašica pozitivan uticaj na hematopoeze sistem i aktivnost jetre. Ako želite da se poboljša stanje kose i noktiju, neophodno je upotreba ječma i riže kaša. Također, podaci vrste žitarica bogata B vitamina i stoga je korisno za imuni sistem i vid.

Ulje Oatmeal je idealan za doručak. Potrebno je koristiti za sve one koji žele da budu zdravi. Veliki broj ugljenih hidrata brzo zasićuje tijelo, kao nezaobilazan element kaše, biotina, bori sa pospanost i umor, smanjuje rizik od čireva u želucu.

Kako kuhati kašu?

Opcije kuhati kašu može biti nekoliko. Prvo, možete ga Fudge u vodu ili mlijeko - to je stvar ukusa. Drugo, tender pahuljice kaše, ječma ili kukuruza samo pour kipuće vode i pokriti s poklopcem, zaparivaya jelo dok ne omekša (oko 10 minuta). Oprana griz je dodati u vrelu posoljenu vodu i kuvajte oko laganoj vatri, miješajući povremeno kašu žlicom. Voda u loncu treba biti 2-3 cm duži od žitarica. Ako je fluid je prevrnuo, ona se mora ispustiti na kraju kuhanja. Na kraju kuhanja kaša začinjen maslacem ili uljem.

Više informacija o žitaricama

Prednosti kaša pokazala više nego jednom. Od djetinjstva, majke su svoju djecu, rekao je da su oni koji jedu kašu, rastu brže, steći snagu i dalje Zdorovenki. Učenici u klasama rada naučiti kako pripremiti kašu ulja, kao što je napisano - o pisanju i književnosti subjekata. Od medijskih programa o zdravoj hrani, u više navrata smo čuti istu stvar, da nema više koristan, u stanju da zasititi tijelo s mikroelementima vrijedan proizvod od ovoga. Ulje kaša ili kaša Pancake - nije važno, glavna stvar - ne zaboravite da popuni veća korist od nafte. I što je više, to bolje - kao poznati izreka.

Sokovi za praznike

Svake godine u zimskom periodu, a posebno krajem februara, slavimo pokladni utorak. A tjedan dana prije posta, kršćani stoljećima slavi zimske njege. Ljudi se zabavite i sami počastiti ukusna jela među kojima svakako mora biti palačinka i kaša ulje.

Na vojne praznike prihvatio praznik polje kašu - najviše srdačna na prednjoj strani. Na primjer, kada se đaci vodi vojno-sportska igra "Ljeto grom" u šumovitom području ili na gradilištu, tu su i igrači na večeru odlučio da proslavi vruće ulje kaša - pravi hranu za heroje.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.