Maska Track: Karakteristike i opis

Trenutno, za mnoge ljude bavljenje sportom je prestao da bude običan hobi. Danas, proizvodnja roba industriji za sportaše fokusiran na razvoj posebne opreme, uređaja i alata koji mogu poboljšati sportista učinak, da se poboljša otpornost na stres.

Jedan od najinovativnijih uređaja za cilj poboljšanje sportskih rezultata, trening vire masku. Ovi operativni pribjegao ne samo profesionalnim sportistima koji su u potrebi progresivnog povećanja mišićne mase, povećana pluća resursa, ali i amaterskih sportaša. Radilo se o ovom čudesnom pronalasku raspravlja u ovom materijalu.

Koji su maske treninga?

Uređaja u ovoj kategoriji, u stvari, su se zaustavlja disanje. Prema obliku takvih proizvoda su mnogo kao obični maske za prašinu sa ventilima. Uređaj nosi na licu sportiste, stvaraju dodatni otpor prilikom izdisanja i udisanja. Prema tome, iako radi, druge fizičke aktivnosti, jača dijafragme, povećavajući sposobnost pluća da apsorbira kisik.

Zašto koristiti alat?

Maska praksa posebno zamišljen kao alat koji može simulirati uvjete koji su nastali tokom treninga u brdima. Sa povećanjem fizičke aktivnosti pomoću uređaja stvara efekt hipoksije, što dovodi do kisik gladi. Kao rezultat toga - adaptacija sportaš na zapošljavanje pod ovim uvjetima omogućava organizmu da se proširi mogućnost značajno smanjenje vremena da dobiju konkretne rezultate.

Individualni maske trening razlikuju različite modele. Zbog toga je moguće da simulira klasu na nadmorskoj visini između 1 i 6 km iznad razine mora. Na kraju, imitacija visoke trening omogućava da se nosi sa različitim problemima i nadilaze vlastite granice.

princip rada

Kao što je već spomenuto, masku za obuku uspona je opremljen zapornih ventila. U vrijeme crtanja u zrak u prisustvu otpora, lagan visoke zatezne. Području tkiva se postepeno povećava, što doprinosi većoj apsorpciji protok vazduha.

Tako je, maska trening uspona obuku u redovnom upotrebom povećava efikasnost kisika zasićenosti tijela u uobičajenim uvjetima treninga. U skladu s tim, aktivni pokreti tokom disanja kroz ventile doprinijeti povećanju sposobnost organizma da brzo i efikasno zasićenja tkiva i organa korisne materije.

Kako odabrati pravu veličinu?

Ne smije se pobrkao s izborom parametara maski treninga, treba usmjeriti na slijedeće:

• sportista koji imaju težinu i do 60 kg proizvoda koji odgovaraju rejting S;
• sportaša težine 60-100 kg obrate pažnju na srednje veličine M masku;
• ako je sportista težina komponenta prelazi 100 kg, u kom slučaju je potrebno da se fokusira na izbor maske oznakom L.

Koji je preporučio korištenje maski treninga?

Trening maska maska za obuku efikasno koristiti predstavnici širok spektar sportskih disciplina. Često posezala za njihovu eksploataciju ljubiteljima borilačkih vještina, bokseri, tegova, trke i bicikliste.

U stvari, upotreba maske treninga može donijeti korist za svakoga ko želi da proširi granice svoje tijelo. Osim toga, uređaj omogućava otklanjanja posljedica respiratornih bolesti. Konkretno, nošenje maske često potrebna obuka za ljude koji pate od zadyshka, astmatični napadi.

prednosti

Koje su prednosti različitih treninga Maska Trening uspona masku? Govoreći o prednostima rada uređaja, treba napomenuti odmah da se smanji vrijeme koje je potrebno da proširite mogućnosti organizma u odnosu na klasične obuke. Vježbe, koje su ranije morali provesti nekoliko sati s maskom zahtijevaju pola sata lekcija, zadržavajući efikasnost treninga. Sve to vam omogućava da uštede energije, kao i financijskih troškova koji idu da plati za teretanu.

Još jedna prednost, koja ima za obuku masku uspona 2,0 - povećanje prirodni kapacitet pluća za apsorpciju kisika. Dakle, sportista je u stanju pripremiti svoju tijelo da bi se suprotstavili nestandardne opterećenja u slučaju neuobičajenih situacija. Povećanje tijelo izdržljivost i zadržati jasan um, možete biti sigurni da će tijelo biti spreman za najveći test.

Nemoguće je ne primijetiti visok nivo komfora, koji pruža masku treninga. Ranije ove kategorije uređaja više kao glomazan maske. Moderni sportski zaustavlja disanje su kompaktni i udobnost.

Redovna upotreba maske pomaže jačanju kardiovaskularnog sistema, povećava zaštitna svojstva tijela, smanjuje rizik od tahikardije. Sve ovo zajedno čini moguće postići novim dostignućima, kao i steći prednost u odnosu na protivnika.

Na kraju bi trebalo govoriti o praktičnosti, drugi trening maska 2.0. Model ima tri aktivna ventila, u poređenju sa prototipovima izuma, koji je sadržavao samo jedan poklopac. Ova funkcija omogućava sportaš za obavljanje više fleksibilno podešavanje maske u pripremi za obuku, čime se povećava ukupna efikasnost svog rada.

sigurnosnim zahtjevima

Kao što je poznato, ljudsko tijelo postepeno prilagođava novim, visokim opterećenjima. U takvim okolnostima, pluća početi raditi kroz stvaranje više duboko, što vam omogućava da apsorbira maksimalno kisika.

Da biste spriječili moguće štete na svoje zdravlje, preporučuje se da koristite masku za vrijeme treninga nije više od dva puta tjedno. I da se uključe u početku biti oko 30 minuta na masku, a zatim preći na vježbe kao i obično.

To nije potrebno raditi masku za obuku u uvjetima visoke i niske temperature u rasponu od -30 ^do 30 ° C. Ako sportista pati od srčanih bolesti ili su imali kontraindikacije za upotrebu maske treba ponovo konsultuje sa specijalistom.

u zaključku

Trening maska uspona 2,0 je pravo otkriće za sportista amatera i djeluje kao nezamjenjiv alat za obuku najbrojniji profesionalnih sportista. Uređaj se razlikuje od prve generacije uređaja cijele prednosti težinu.

Na prvom mjestu je izvan misaona-forma koja ne izaziva nepotrebne neugodnosti sportistima. Ovisno o individualnim potrebama, takmičar može koristiti u nekoliko načina masku, ograničavajući protok zraka kroz individualne ventile. Na kraju krajeva, obuka maske imaju udobne naramenice koje će ne samo da pružaju pouzdan fiksacija uređaja, ali su nevidljivi drugima, dajući proizvod elegantan izgled.