Mladosti i starosti. Očuvanje mladalačke kože. Vječne mladosti - a ...

Prema drevnim legendama i tradicija, od pamtivijeka, čovječanstvo nastoji povećati životni vijek i otkrivaju tajnu vječne mladosti. Podsjetimo, srednjovjekovni alkemičari, ili narodne priče o pomlađivanje jabuke. U ovo doba nauka odavno prevazišli predrasuda, ali bez obzira na tu činjenicu, borbi protiv znakova starenja i starosti kao takav nije raskinut. Ali ne zaboravite da su mladi - ovo nije neka vrsta poseban dar, već samo posebno stanje tijela i duše. I prije nego što tražiti odgovor na pitanje kako da ne ostare, pokušajte smisliti kako da ostanu mladi što je duže moguće.

Mladi - to je: brojevi u pasoš ili stanje uma?

Pogledajte na bilo stranca, i, čini njegov mentalno skica, možete odmah napraviti zaključak za sebe, on je mladi ili stari. U najvećem broju slučajeva, mi "pokušali na odeću" - odnosno, pohvaliti izgled. Bora, opuštene kože, spustiti - sve znakove duboku starost. Često se, međutim, čak i otprilike istih godina, može se reći da je jedan "samo 40", a drugi - ". 35 godina" Vidiš li razliku?

Rječnici ne daju preciznu definiciju riječi "mladi". Najčešće, stoji za skup fiziološka starost i psihološke osobine. Mladih - je zdravlje, životna snaga, energija, i atraktivan izgled. Sigurno ste barem nekoliko puta u životu vidio srednje dobi i starijih, ležeran, pozitivnih i izuzetno aktivan. U isto vrijeme, ponekad se može vidjeti dvadeset godina hoda kroz život pogrbljena, izblijedjelih očima i bez želje da se ponovo kreće. Iz ovog poređenja možemo izvući jednostavan zaključak: tajna mladosti ni na koji način povezani s biološkim dobi.

Pozitivne i aktivnog načina života

Vi ne želite da ostari? Naučiti sebe pozitivno razmišljanje. Naučnici iz različitih zemalja odavno je dokazano da negativne emocije nisu samo degradirati kvalitetu života, ali i donijeti starenje. Čak su i bore se pojavljuju češće kod onih koji imaju puno mršti i smiles malo. A šta je sa činjenicom da smeh produžava život? Ispostavilo se da je to istina - ne ustručavajte se da gleda komedije i šali reći svojim prijateljima, ako ste zaista pruža zadovoljstvo.

Mladi - je lako ide i prirodnu radoznalost. Danas, čak iu malim gradovima su redovito mnogo zanimljivih događaja. Idu na koncerte, predstave, izložbe i muzeje. Redovno čita, biti zainteresirani za ono što je novi film i ne bojte se otkriti nove žanrove muzike.

Nikada nije kasno za učenje

Sigurno svako od nas su čuli od svojih roditelja ili drugih članova starije generacije je nešto poput: "Pa, gdje moram ... To bih bio 10 godina mlađi ..." Čovjek koji misli na ovaj način, zaboravi razlike između mladih i starosti. Tvoje godine ni u kom slučaju ne bi trebalo da utiče na način života i donošenje odluka. Početi da se bave sportom, naučiti novu profesiju, preseli u drugi grad ili državu, možete čak u vrlo poodmakloj dobi. A tajna leži u činjenici da su mladi u srcu, jedan od nekoliko godina živjela samo ne razmišlja. Također je važno u isto vrijeme naučiti ignorirati mišljenja drugih, a posebno ne slušati one koji kažu da je u tvojim godinama ne dozvoljava da se nešto učiniti. Budite sigurni da se prijavite za hobi, ali može biti nešto drugačija. I bez obzira na to koliko imate godina, samo vi možete odlučiti šta će biti: padobranstvo ili autorske ručne izrade nakita.

Da li je moguće da odloži prirodnog starenja?

Očuvanje mladih - značajan rad ne samo na svoje svesti i percepcije svijeta, ali i posebnu brigu za svoje tijelo. Postoji mnogo načina da se odloži biološkog starenja. U ovom slučaju ne radi se o malo magije dodaci ili skupo salon tretmani. Prva tajna - redovne nege. Nemojte zanemariti osnovna pravila za ličnu higijenu, upotrebu čišćenje losione i kreme od malih nogu.

Ako je vaš cilj - vječne mladosti, to je korisno imati 20-25 godina da počne raditi redovne masažu lica i hranjiva maske. Naravno, ako niste kupili prije takav koristan navika, i možete početi u kasnijoj životnoj dobi. Brinuti i zdravlje tijela - redovne šetnje, umjerena vježba - to je ono što je potrebno za svakog od nas.

Bez zdravstvenog - nigdje!

Kako bi uvijek biti aktivni i puni energije, morate imati adekvatnu ponudu unutrašnje snage i uvijek osjećati dobro. Ova mladost - je zdravlje i dobrobit. Pokušajte da biste dobili dovoljno sna i dovoljno odmoriti, pazi na ishranu. Ako imate bilo kakve loše navike, previše ne bi trebalo da se uključe s njima. Briga o zdravlju uključuje i redovne posjete stručnjaka. Čim se osjećate bilo kakve promjene u svom blagostanju, to je vrijeme da se obaveze i saznati u čemu je problem. Nemojte zaboraviti io redovno vežbanje, kaljenje i poboljšanje izdržljivosti.

Korisni savjeti za svaki dan

Zalagati za unutarnji sklad, bez razmišljanja o svom uzrastu, pokušati pronaći ono što ste zaista sretan. Ustajanje ujutro, budite sigurni da budemo zahvalni za ovaj novi dan. Radujte se sitnice - neka bude šolju ukusan čaj, spontana putovanje ili sastanak s prijateljima.

Smatra se da vječne mladosti - to je prilika da komunicira s ljudima svih uzrasta na ravnopravnoj osnovi. Slijedeći ovo pravilo, ne zaboravite da je žena imala vremena za proslavu četrdesete godišnjice, ona više nikada neće izgledati na 20 godina. Ali povjerljiv razgovor sa kćerkom ili susjeda za nekoliko decenija mlađi nego što je to moguće. U tom slučaju, pokušajte ne biti pametan, a lako komunicirati ravnopravno, i vi ste iznenađeni primjetiti koliko imate zajedničkog sa predstavnicima različitih uzrasta.

Zapamtite, mladost kože - nije važno, mnogo važnije stanje uma. Želimo vam uvijek osjećati 18 godina i odgovaraju ih u svakom pogledu.