SamokultivisanjePsihologija

My Perfect Slika

Dakle, danas ćemo govoriti o vječnog ženskog subjekta - idealna figura.

Mislim, za tebe će biti otvaranje na činjenicu da u različitim vremenima standarda prekrasne ženske figure su bile potpuno drugačije. Napraviti upit na internetu slika "ženske figure" Renesansa umjetnika, fotografije modela 50-60s, Twiggy tipa modela, moderan model Tara Lynn. A to je - samo evro-američke ideje o lijepoj slici. Ali postoje i druge zemlje, kontinenta - Aziji, indijski i Bushman plemena ...

I još uvijek postoje pojedine zemlje-kontinenta Ti si zvao.

Na kraju krajeva, to je samo logično da svaka kultura, nacionalnosti, dobi, društvo ima svoje preferencije. Jeste li gore? Ti, bi trebao biti vaš idealan lik.

Želim da vam postavim ključno pitanje: "A šta je lik kao ti osobno".

Evo, što je najvažnije, ne uzima se u drugim povodom. Ako je današnja uobičajene standardne 90-60-90 još teži na tebe, pokret u stranu za nekoliko sati.

Pronađite odgovor u sebi. Kako se to radi - pogledajte praktične vježbe.

Iskreno, ako ste zadovoljni životom u cjelini, te da je brojka koja morate biti sretan. Ovdje radi glavna tajna - sve što imamo - idealan je za život koji vodimo. Nije jasno? Da ne bude zabune. Višak kilograma i neprivlačan lik pojaviti u vašem životu iz nekoliko razloga:

- želite postati vidljiviji i više važno obratiti pažnju na vas (isto poslovica "dobar čovjek treba da bude mnogo"). ne može priznati, ali vam nedostaje priznanje i podršku drugih, ne smatraju svoj autoritet u određenim krugovima. A vi još uvijek ne znaju kako to postići i na druge načine. I tijelo će Vam pomoći - fizički postati uočljiviji, vi se više ne može zanemariti.

- kada ne želite da rade svoj ozbiljno i važnih tema u glavi samo jedno pitanje: "popeo ili ne u ovoj haljini?" A ako ne popeli - svi !!! Život je neuspjeh, i polako i nažalost dolazi do kraja .... Koja je razlika da muškarci ne slažu ( "ovo je i zato što je ružan oblik i izgubiti težinu"), koji je dugo nije bilo ničega vrlo zanimljiv ( "tolstyachka ne bi trebalo da se") u životu, djevojku negdje pobjegao lijevo one ( "s njima figuru!"), sa svojom majkom dugo na duše nismo razgovarali ( "bi me i dalje hraniti"), dobar posao ne može naći ( "koji će se ove masti"). Glavna stvar - "Kako izgubiti težinu?"

Da li zaista mislite da su svi problemi zbog višak kilograma i ostale proporcije? Pa, i dalje razmišljam na taj način, tijelo će vam pomoći, to neće biti korisno za izgubiti težinu - morate jer je glavni problem, borba protiv koje ćete nositi tokom svog života!

Ovo - glavni su razlozi zbog kojih se ne ide dalje i višak kilograma. Postoje i drugi koji moraju da kopaju da ti osobno.

Glavna stvar - ako svojim proporcijama i volumena sugeriraju bol i terora, ne smijemo shvatiti u teretani iu kuhinji, a najbolje od svega - na prijemu u psihologa. Na kraju krajeva, problem je mnogo dublji. Možete izmochalit sebe na pokretnoj traci, mučenika najsofisticiranije dijeta, ali težina će se vratiti. Ako se ništa ne mijenja u glavu. Zato je u svim najboljih mršavljenja centara su prvenstveno iz psihologa.

Međutim, postoji jedan važan dodatak.

Svoju težinu ne bi trebalo dovesti do funkcionalnih poremećaja i oboljenja organizma.

To bi trebao biti takav da vam je život bio lak i dobro. Pa, lijepo pored zdravo funkcionisanje svih sistema i organa, tako da mišići su zategnuti, zglobovi su zdravi, koža je svježa i elastična, kosa Shone i bila je gusta, noktiju i zubi nisu slomiti i ne raspasti ...

Sve ovo dajem preporuke u narednih dana, ali je u međuvremenu ...

Što možete učiniti sada?

Vježba za rad s njom težine i proporcija

Istaknite sebe neko vrijeme. Ostati vlastite epohe, kulture, društva. Pogledajte slike u časopisima i na internetu, slušati sebe i odgovoriti na pitanje - šta figura zaista volite? Pokušajte da ga nacrtati (barem shematski) na papiru.

Sada pogledajte u ogledalo. Kako isti? Zatvori? U redu, tako da ste u harmoniji ili više manje sa svojim telom. "I pored ne laže?" Mislim pažljivo - ti se stvarno sviđa način na koji si smislio, ili je to i dalje utjecati modi, ili tuđe postavke?

I neka nas uče da budemo objektivni sebe.

Uzmite veliki list papira (pogodno par flipčartovi). Pričvrstite ga na zid na sebe i izvući svoj marker siluetu. Onda se vrati na ovu listu i tražiti nekoga da vam pomogne - svoj pravi zahvatio siluetu tijela konture drugačije marker boje. Pogledajmo sada kako odgovara vašem fantazije o svojim veličanstvenim oblicima i stvarnosti. Vrlo često se predstavljamo mnogo deblji nego smo na konkretnom slučaju.

Pokušajte i piše mi šta se dogodilo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.