Piletina jelo: prednosti i mane

Mnogi ljudi vole pileće jelo janjetina, govedina ili riba. U čemu je tajna tih jela? Hajde da se ispita korisna svojstva piletine, kao i svoje nedostatke.

Dakle, kao što svi znaju, piletina - ukusna i vrlo zadovoljavajući. Brzo je kuhana, za razliku od drugih vrsta mesa, to nije gnjavaža, i deca just love it, posebno u kombinaciji s krumpirom. Međutim, malo ljudi zna da je piletina i jača imunitet zbog sadržaj linolne kiseline, stimulira ga. Piletina Dish bogate vitaminima A i B, kao i proteina. Ova ptica meso jača naš organizam i zbog glutamina, koji stimuliše i reguliše nervni i imunološki sistem, i vitamina B6 je korisno za srčani mišić. Supstancu niacin djeluje kao lijek za vraćanje nervnih ćelija, štaviše, on podržava kardiovaskularni sistem, smanjuje nivo holesterola u krvi i pomaže razvoj želudačnog soka.

Piletina jelo od davnina se smatra najkorisnijim obrok. A u nekim zemljama, piletina se koristi kao lijek za mnoge bolesti, a smatra se da je proizvod produženja života. Zanimljivo je da je uspostavljena zahvaljujući iskustvu holandskih naučnika čudnu činjenicu - piletina lako apsorbira u organizmu od govedine, svinjetine ili janjetine. Pored toga, piletina jelo, koji se kuva, a ne pržena, smatra dijetetski proizvod i pomaže zadržati oblik.

Nekoliko činjenica o korisnosti pileći proteini. Da sadrži proteine, ugljikohidrata i vitamina koji se ne mogu sintetizirati u ljudskom tijelu sama. Uz to, lizozim iz proteina pomaže da se ubije i uništi štetnih mikroorganizama. Kao što su proteini, čak i više koristan, koji se nalaze u jaje.

Chicken Egg - tema koja ne treba zanemariti. Konkretno, s obzirom na sadržaj vitamina D, kao i fosfor, magnezij, željezo i mnoge druge vrlo korisne materije, bjelanjak definitivno trebate jesti nekoliko puta tjedno. Što se tiče žumance, to je obično skladište vitamina i lijek za mnoge bolesti. To je zahvaljujući multivitamin, žumance je potrebno najmanje 3 puta tjedno. Ali, vratimo se našoj temi.

Piletina jelo ima i negativnu stranu. Ponekad je meso ove ptice izaziva alergijsku reakciju kod ljudi. Osim toga, kokoši danas čine različiti injekcije, hrane ih nepoznati nego dodavanjem kemikalija i lijekova. I ne zaboravite tretman izbjeljivač. Stoga, usput, odabir piletina za hranu, daju prednost do kuće. Ova piletina je ukusno, iako kuhani duže. Međutim, posebno ako ćete kuhati ptica za djecu, dok je više refren iz zamrznutih pilića i punjene hemije. Prodavnicu Imajte na umu da boje pilećeg mesa je bio malo roza, ali ne previše blijeda ili požutele. Čak i ako je cijena piletine nije prvi svježinu će vas privući, razmislite o svom zdravlju. Mnogo više onda potrošiti na drogama.

Kako možete kuhati piletinu. Naravno, Internet je pun milione recepata koje možete svaki dan iznenaditi svoje bližnje. Ova salata sa piletinom i ananasom, i jelo od piletine u pećnici, i razne piletina peciva, kao i mnogi, mnogi drugi. Ljudska fantazija nema granica, tako da piletina jelo može biti različitih oblika - od srca do lopte. Naravno, ako ste kuhanje romantičnu večeru, piletina, pečena u pećnici s krumpirom, nije pogodan kao praznik jelo.

Romantičnu večeru, možete pripremiti ukusnu jelo od piletine. To je vrlo jednostavno. Izrežite piletinu na 10 komada, papar, sol i uvaljati u brašno. U međuvremenu, propržite guska dojke, a zatim u istom ulju i piletine. Zagrijte rakija, dodajte slaninu i sipajte vino. Donesite sve da provri, paprikaš negdje sat. Onda sve stavi na ploču s lukom. Ostavite umak kuhati do debljine, a zatim preliti piletinu. Jelo je spreman!

Nadamo se da će naš članak će vam pomoći da razumiju nijanse povezane sa piletinom. Bon appetit!