Sport i fitnessOprema

Početna treninga: Boks maneken ili kruške?

Nokaut - san svakog bokser. Ali da bi to ostvarenje sna, morate naporno trenirati. I tradicionalno se koristi za ovaj vreća za udaranje, čime je rad van i udaraca. Ako je doći do kuće, možete se suočavaju sa nizom problema u rasponu od zakovica, nedostatak prostora i završava nezadovoljstvo članova porodice. Kako ih izbjeći? Tražiti informacije tematskih foruma da domaćin recenzije. Boks maneken, prema komunikaciji gdje sportisti, je dostojan alternativa kruške.

prednosti

Ovo ljuske, za razliku od kruške, lišen tih nedostataka. S jedne strane, to je stabilan, a sa druge strane, može se lako seli u bilo kojem mjestu u prostoriji. Koriste u proizvodnji materijala bez buku tokom treninga. Nakon udara boks dummy nije poljuljano, ali samo malo odstupa, a zatim se vraća na scenu. Ova nekretnina projektila će biti korisno za početnike boraca koji još nisu razrađeni štrajk snage i preciznosti. Uostalom, pogrešno sebi udarac na hard vreća za udaranje mogla povrijediti ligamenata četkom. Dummy neosporna prednost je da možete trenirati na njemu bez rukavica. Površina je vrlo plastike, što omogućava da udari nikakvu moć, bez rizika od uzimajući povređen. I, možda najvažnije prednost dummy - sličnost sa stvarnim neprijatelj. Nakon nekoliko favorizuje bol u ruci štrajkova protiv kruška počinje da gubi interes. Još jedna stvar - ne boli udaraca lutku, izaziva želju da nastavi da se bori. Takođe, na ovaj uređaj može raditi od preciznih napada na vitalne poena.

podešavanje

Kao i kruške, boks dummy regulisana po težini. Ali u isto vrijeme ne bi trebalo da se ukloni s brda. Dovoljno je da uklonite lutku s bazom ukloniti ili dodati željenu količinu punila (pijeska ili vode). Osim toga, ljuska je podesiv po visini (fiksacija na 7 nivoa), što vam omogućava da podesite "neprijatelja" željene rast. Obično fiksiranje kruške ova funkcija nije predviđeno.

Datum i odabir

Može se reći da mu je savršen granata je "transformacija" klasične kruške u boksu lutka napravila. Lako podesiv, ne izazivaju bol, to je jednostavan za instalaciju, mirno, slobodno kretati i prenosim obuku fascinacija zbog sličnosti sa ljudima. Izbor modela je ograničena na dva tipa - "u donjem vešu" i dummy do pojasa. Konstruktivan razlika između ova dva tipa u dodatno povećanje volumena i karlice regiji. S tim u vezi, lutku do pojasa je vrlo često pogrešno "model dijete". Postoje modifikacije vreća za udaranje, koji pokušavaju da dostigne nivo lutke. Na primjer, Boyko sport. Ove školjke imaju glavu, koža ruku u boks stalak i noge. Montiran četiri opruge ili lancima sa stropa, i samo je od interesa za profesionalne sportaše.

eksploatacija

Jednom kupljene Boxing lutka će vam donijeti kući, skinite gornji dio. Zatim popuniti školjke pijeska ili vode do željene težine i osigurati vrhu. Svi Boxing maneken, čija je cijena sada relativno nizak (12 do 20 tisuća rubalja.), Spremni za aktivan trening.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.