Povećajte nivo testosterona je jednostavno!

Svaka djevojka sanja o nekim da joj je dečko bio najjači, najljepši, hrabar, atraktivan, imao je lijepo tijelo, i, naravno, odličan potenciju. Malo ljudi zna da su sve ove karakteristike ovise o prisutnosti muškog tijela dovoljna količina hormona testosterona, a ako je nema, onda u skladu sa standardima "savršen momak" se može zaboraviti. Ali nema nepopravljive situacije, i da se poveća nivo testosterona u tijelu muškarca jednostavno. Vjerujte mi, radeći jednostavne preporuke, svoj mladi ljudi brzo povrati lost man izgled.

Dakle, kako povećati proizvodnju testosterona u muškom tijelu? Važno je zapamtiti akronim od četiri slova - NTP. Recite nam nešto više o tome što svaki od ovih pisama.

H - raspoloženje. Začudo, psihološko stanje veoma jak utjecaj na razvoj muškog polnog hormona. Proizvodnji nivo testosterona bila je veća, potrebno je održavati dobro raspoloženje, a to bi trebalo biti zainteresirani iu sebe i one oko njega čovjek. Potrebno je stvoriti najprijatnije i pozitivnu atmosferu. Ne zaboravite da se podigne nivo testosterona, treba češće smile.

P - snaga. Organizacija ishrane treba da nastavi dva cilja: prvo, da stimuliše proizvodnju muškog polnog hormona koristeći potrošnje oraha, morskih plodova, celer, životinjskih i biljnih proteina, i drugo - smanjenje viška kilograma, zbog kojih procesima proizvodnje testosterona usporava . Optimalna dijeta je potrebno izabrati nutricionista koji će vam pomoći da se takav kompleks moći po kojima će tijelo dobiti dovoljno energije, ali u isto vrijeme će biti spaljen masnih ćelija.

T - trening. Ne postoji ništa što će vam pomoći povećati nivo testosterona kao dobra vježba. To pomaže da se ubrza proces proizvodnje hormona nije samo čisto fiziološke (tokom vežbanja pankreas dobije neku vrstu "team" za proces holesterol samo testosterona, tako da će se povećanje mišićne mase), ali i služi kao odličan psihološki stimulans - simpatičan bol u mišićima nakon treninga još jednom uvjeriti takmičar koji je - čovjek.

S - seks. Želite da povećate nivo testosterona - daju tijelo da shvati zašto je to testosteron je potrebno! Redovan seks akti će formirati neku vrstu refleks, i mozak, dok se čeka na "planirano" kopulacija, će narediti žlijezde odgovorne za proizvodnju hormona, pružiti potrebnu količinu sve do sat X. A opet - čak i ako ona ne voli seks, to ni u kom slučaju ne smije govoriti o tom tipu, barem do trenutka kada je nivo testosterona kod muškaraca nije dovoljno visoka. Saznanje da je ona bila zadovoljna, garantovano da dodate indikator testosterona nekoliko jedinica.

Ovaj članak govori samo najopštijem preporuke s obzirom na to kako povećati testosterona u tijelu. Mi namjerno nije spomenuo testosterona injekcije kao previše rizično način korekcije hormonskih pozadini. Mi smatramo da je naša dužnost da bi privukli pažnju na činjenicu da je odluka da se prilagodi nivo testosterona u tijelu treba uzeti samo na osnovu rezultata relevantnih testova. Osim toga, prije početka aktivne korake da se poveća nivo seksualnih hormona se preporučuje da se obratite lekaru. Imajte na umu da je preobilja testosterona, još opasniji nego njegov nedostatak - je prepun hipersekrecije od razvoja raka testisa i prostate, kao i mentalnih poremećaja.