Pregrijavanja na suncu: kako se zaštititi sebe i nositi s posljedicama?

Pregrijavanja na suncu se događa vrlo često u ljetnim mjesecima. I bez obzira na to koliko doktori nas nisu upozorili, svake godine želimo što je više moguće provesti više vremena na suncu. Naravno, želja da iskoriste praznika do maksimuma za pohvalu, već o osnovnim predostrožnosti ne treba zaboraviti.

Trebalo bi uvijek imati na umu posljedice pregrijavanja na suncu. Imaš lagano ako grčevi iskustvo topline, a još manje evidentno toplote ili sunčanicu.

Pregrijavanja na suncu: simptomi

Ako nakon dugog boravka izvan u sunčanom vremenu, osoba osjeća glavobolju, ona pati od mučnina i povraćanje, opšta slabost organizma, kao i glavobolje, onda možemo govoriti o iscrpljenosti kada poremećena ravnoteža tečnosti i soli u organizmu.

Prisustvo toplotni udar ukazuje na stanje u kojem kontrolu temperature mehanizam je onemogućena, to jest, ljudi ne znoje, čak i po vrućem vremenu. Prvi simptomatske manifestacija Sunčanica je slabljenje tijela. Po pravilu, ljudi ne obraćaju pažnju na ovu funkciju, misleći da samo premoren. Onda, možda ćete dobiti konfuziju i počnu grčevi, konvulzije. tjelesna temperatura raste do četrdeset stupnjeva Celzijusa, a frekvencija otkucaja srca u neposrednoj blizini do 140 otkucaja u minuti. U ovoj državi čovjek mora biti isporučeni hitno u bolnicu ili nazovite hitnu pomoć.

U opasnosti su ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol, posebno u jeku, trudnice i one s vrlo fer kože od rođenja. Ne zaboravi male djece, čije je tijelo u formativnim fazi, jer je nivo zaštite su znatno niži. I obratite pažnju na znakove toplotnog udara su obično moguće samo kroz sedam sati. Naučnici objašnjavaju ovaj fenomen činjenicom da je tijelo dugo vremena bori sa efektom ultraljubičastog zračenja do posljednjeg štiti organizam od katastrofalno stanje.

Pregrijavanja na suncu: tretman

Prije dolaska hitne pomoći može se izvesti prve pomoći. Pacijent mora biti ohlađen, tako da se uklanja iz odjeće, i umotan u list natopljen u hladnoj vodi. Ako se listovi ne uklapaju jednostavan peškir ili T-shirt. I, naravno, budite sigurni da sačeka specijalista posjetu.

Pregrijavanja na suncu može i treba spriječiti, a to je vrlo jednostavan da poštuju osnovna pravila ponašanja na suncu. Posebno oni treba imati na umu ljubitelje plaža, jer su izloženi opasnosti od izlaganja ultraljubičastom zračenju. Prvo, to bi trebao biti poseban fokus pristup izbor ljetne haljine. To bi trebalo biti samo od prirodnih tkanina i ne treba da stane čvrsto na tijelo. Onda će dobiti svježe cirkulacija zraka i pregrijavanje će se dogoditi.

Ako ne možete prenijeti sve svoje poslovne kasnije, bolje je da se ne zanemari ovo pravo. Ljudi koji su u opasnosti, a jezgro treba hodati u večernjim satima, a ne u vruće popodne. U Sweltering toplom vremenu je potrebno zaštititi organizam od bilo kojeg prenapona, tako da ljubitelji sporta se preporučuje da se odgodi vježba na pogodniji dan.

I, naravno, doktori strogo zabranjeno konzumirati pića koja sadrže alkohol, jer on stvara dodatni pritisak na unutrašnje organe. Ali čista filtrirana voda bez plina smatra se izvor života davanje tijekom ljetne sezone. Tečnost pomaže rad mehanizam za održavanje stabilne tjelesne temperature. Ljubitelji plaža se savjetuje da rutinski koriste kozmetiku sa UV zaštitom. Ne zaboravite na šešire jer štiti najvažniji dio tijela - glavu.