Pritisak 140 60: Šta da radim?

Dokle god imate normalan pritisak, se osjećate dobro i čak i ne mislim da je bilo koje mjere. Ali je neophodno da počne vrtoglavica, slabost, gubitak svijesti - prva stvar koju želite da koristite tonometar.

Krvni pritisak - što je pritisak sila krvi na zidovima krvnih sudova. Normalno, zdrava pokazatelji osoba su u rasponu od 120 do 70. Naravno, u toku dana pritisak može varirati u jednom smjeru ili drugo, to ovisi o mnogo faktora: fizičke aktivnosti, dobi, pa čak i hrane koja se konzumira. Ali u svakom slučaju za čitanje ne bi trebalo da prelazi 90 140, u ovom slučaju, potrebno je govoriti o hipertenzije.

Pritisak 140 na 60 - šta to znači?

Ali, šta da radim kada viši je visok tlak, a na dnu - naprotiv, se spušta? Na primjer, kada mjerenje krvnog pritiska može prikazati 140, dok je, kao srce - 60. To se zove "izolovanom sistolnom stanje pritisak". Ako je drugi broj je manji od 70, to znači da je srce pumpa manje volumena krvi nego što je normalno. Takvo stanje je izuzetno opasan, jer može ukazivati ozbiljna kršenja srčanog mišića i zahtijeva intervenciju doktora.

Razlozi koji mogu pokazati pritisak - 140 60:

• jak fizički napor;

• trećem trimestru trudnoće;

• zatajenja srca;

• dijabetes;

• anemija;

• gladi i prekomjerna gubitak težine;

• adrenokortikalna insuficijencije;

• stres.

Potrebno inspekcije, ako se pritisak 140-60

Obično visok vrh pritisak u kombinaciji sa smanjenim dno je češća kod starijih osoba. To je zbog ateroskleroze, zbog čega se smanjuje fleksibilnost krvnih sudova. Oštar porast krvnog pritiska na niskom srce može uzrokovati srčani ili moždani udar. Ako ovo stanje traje, potrebno je da se vidi od strane kardiologa, za praćenje pritiska mjerenjem sami dva puta dnevno. Blagoslov je sada moguće kupiti u ljekarnama tlakomjera raznih vrsta. Ali ni u kom slučaju ne može biti samo-liječiti! Lijekova i doziranje mora imenovati liječnika.

Mjerenjem pritiska treba strogo pridržavati pravila:

1. Za pola sata prije nego što je namijenjen postupak, morate lezite, ili barem pokušati da se opustite.

2. U to vrijeme, eliminirati kava, čaj i cigarete.

3. Ne govorite u toku mjerenja, pokušajte ne da se kreće.

Da biste dobili pouzdan rezultat treba mjeriti pritisak na obje ruke, i ponoviti nakon 30-40 minuta.

Kako za normalizaciju pritiska kod kuće?

Recimo da često dobro ne osjećaju, i svaki put tonometar pokazuje pritisak 140 60, što učiniti u ovom slučaju? Održavati ispravan način života, preporučuje doktori:

• Nemojte zanemariti sna. Odrasla osoba za potpuni san je potrebno 7-8 sati.

• Da biste izbjegli nedostatak kisika, češće provetrite sobi, dok su oni sami na svježem zraku.

• Pravilno organizirati ishranu. Morate jesti 4 puta dnevno.

• Ako imate dosta vremena da sjediti na poslu pokušati uzeti udoban položaj i brinu o dobru rasvjetu. U suprotnom, može izazvati glavobolje, koja je, pak, dovode do povećanog pritiska.

Postoje mali trikovi za brzu normalizaciju stanja, ako je pritisak 140 60:

• učiniti disanje vježba - duboko udahnite, kašnjenje od 5 sekundi, brzo izdisanje (najmanje 15 puta dnevno);

• diuretici pomoć za normalizaciju otkucaja srca, volumen krvi se smanjuje, a samim tim, opterećenje na srce;

• proizvodi bogata gvožđem i folne kiseline (kao što su grah, grašak, orasi) kako bi se normalizirati tlak;

• učiniti s vremena na vrijeme masaže vratnih pršljenova.

Ako osoba osjeća dobro

Treba imati na umu da su medicinske standarde su relativne koncepata. Tako, na primjer, čovjek čitav svoj život može osjećati odlično sa AD 90 dana na 60, i to je norma, ali vredi mali pritisak da skoči u naizgled dobar dokaz 120/80 kao početi glavobolja, mučnina i slabost.

Drugim riječima - ako ste hipotenzivno život, onda ne treba da budu na svim. Obore pritisak ili da se poveća to bi trebao biti samo u slučaju konkretno u vašem slučaju to nije norma. To jest, ako ste osjećaj loše. Dakle, 140/60 ljudski pritisak može biti normalno za njega.

Ono što bi trebalo da bude srce stopa zdrave osobe?

Puls zdrava osoba treba računati 60-100 ritmičke otkucaja u minuti. To mora biti dobro opipljiv. Ako je puls se oseća loše, a ponekad čak i nestane, to može ukazivati na patologiju.

Broj impulsa otkucaja može uticati mnogi faktori:

• emocije;

• fizička aktivnost;

• starosti;

• opšte zdravstveno stanje;

• težina osobe.

Zbog toga je potrebno uzeti u obzir sve aspekte pre nego što postavite bilo dijagnoze. Na primjer, sportista ili mladih zdravih puls osobe može doći do 55 otkucaja u minuti, i to će se smatrati norma, dok je za starije osobe, kao puls - znak bradikardije. A u isto vrijeme, stalno visoke ocjene može se spriječiti da srce radi maksimalnim kapacitetom.

krvni pritisak i puls nisu međusobno povezane. To jest, kada se ne traži visok krvni pritisak brzog pulsa, i obrnuto. Drugim riječima, ako je osoba pod pritiskom 140/60, impuls 60, a istovremeno to je dobro, to je norma. Ipak, treba imati ova dva parametra u granicama i da bi se izbjeglo prekomjerno povećava.

Visok krvni pritisak u trudnoći

U prva dva tromjesečja žena trudnoće krvni pritisak je gotovo identičan pritisak drugih ljudi. S obzirom da je opterećenje na sudove i srce je još mali, tijelo buduće majke može lako nositi s opterećenjem. Samo, u nekim slučajevima, pritisak može malo smanjiti, to je zbog hormonalnih promjena. mali skokovi može početi na početku trećeg tromjesečja. Na kraju krajeva, tijelo se pojavio dodatni protok krvi, dakle, obim krvi kruži značajno povećana, a uz to, i opterećenje na srce.

Trudnice bi trebalo da bude svaki dan izmjeriti krvni pritisak, 140/60, u ovom slučaju može biti norma, ako nema prigovora na zdravlje. Ali, to bi mogao biti prilika da se obrati doktoru, možda se radi o kasno trovanja.

Visok krvni pritisak kod starijih osoba

Sa starenjem osobe i povećava krvni pritisak. Tokom vremena, zidovima krvnih sudova gube elastičnost, mijenja ritam srca. I da se odredi svoja pravila starije osobe treba da bude svaki dan za mjerenje krvnog pritiska i snimiti očitavanja. Ako postoji bilo pogoršanje zdravstvenog dobro je odmah potražiti liječničku pomoć u svojim evidencijama.

Često stariji ljudi se suočavaju sa hipertenzijom, to jest, sa visokim krvnim pritiskom. To je obično u pratnji glavobolja, poremećaj spavanja, migrena, mučnina, pa čak i gubitak vida. Hipertenzija je vrlo teško izliječiti, pa nemojte stavljati posetu lekaru ako imate barem jedan od gore navedenih simptoma, ili, recimo, tonometar pokazao pritisak 140 do 60 godina.