Tajne Masters: kako naučiti napraviti salto

Nije tajna da umjetnici ne rađaju, oni su u procesu duge i naporne treninge. Naravno, za nekoga napraviti salto jednostavno "komad torte", ali većina ljudi nemaju pojma o čemu se radi i kako da nauče da rade prevrnuo.

Prije svega, ako izabere da prevaziđu strah i naučiti kako učiti napraviti salto, da se nastavi prema golu, imajte na umu neke mjere opreza. Za početak, naučite kako izvesti salto, i biti vrlo oprezni, i zapamtite da noge treba da bude u grupi. Majstori rekli da je ključ uspješne implementacije ovog elementa leži na vlasti i natrenirovannosti noge. Također ne zaboravite o osiguranju. Seks je najbolji prekriven mekim prostirke, ali ako vježbate kod kuće, a to nije moguće, možete koristiti običan pokrivač. Na temeljne pripreme za obavljanje kada je presudno vrijeme za obavljanje ovaj trik, vi ćete ići naprijed s povjerenjem i zaboraviti na sve svoje strahove i nedostatak povjerenja u sebe i svoje sposobnosti.

Kako naučiti napraviti salto naprijed:

Sa tehničkog aspekta naprijed salto praktično ne razlikuje od tehnologije ispunjavanje običnih roll naprijed. Zato je, nakon što je dovoljno obučeni u obavljanju salta, možete sigurno nastaviti da obavlja salto naprijed. Glavna stvar - to je osiguranje i vjera u vlastite snage. Međutim, postoje razne vrste flip naprijed, od najjednostavnijih do najsloženijih grupa na zamašnjak rotirati za 180 stupnjeva. Naravno, niko ne prisiljava da obavljaju složene trikove, jer je za to potrebno da naporno trenira kako bi čak i najsloženijih elemenata čini osnovno za vas, a vi ćete sigurno prevladati sve prepreke na putu do uspjeha.

Također zapamtite da je najbolji put naprijed salto je blagi zalet ispred referentne push da podignu ruke, a već gurnuo nogama - da pregrupirati, povlačenjem obje noge na ramena, a koljena ne bi trebao biti da okupi, da bi se izbjegla mogućnost traumatske touchdown. A ako imaš nešto ne ispadne pravo prvi put, nemojte se obeshrabriti, jer će uporna vježba sigurno pomoći da se postigne bez presedana uspjeh u ovom teškom zadatku učenja kako napraviti salto.

Kako naučiti napraviti salto arapski:

Ljudi upoznati sa ovom tehnikom iz prve ruke reći da obavljaju salta arapski je vrlo jednostavna, što je najvažnije, naučiti kako se pravilno obavljanje svih pojedinih elemenata ove vrste flip. Međutim, kao iu svakom drugom sportu, onda morate pokazati strpljenje i uzdržanost, jer izvesti backflip vjerojatno neće raditi od prvi put. Međutim, kako bi saznali kako da nauče napraviti salto, sljedeće točke treba uzeti u obzir:

Arapski salto obavlja žurno. To je, počnete realizaciju ovog elementa sa uobičajenim hoda, polako se pretvara u hodanje s odskakanje gore, pa desno, pa lijevo stopalo. Zatim podigao tempo, brzinu i visinu, i trezor, u isto vrijeme koje je potrebno da biste uključili uređaj na desno za 90 stupnjeva, idealno. U isto vrijeme da pokupi svoje noge ruke na koljenima da izvrši "scroll". Nakon toga, vi ih i zemljišta otvoriti. Ovisno o visini ovog ublažio član slijetanje može koristiti ruke. Međutim, zapamtite da je neophodno da se spusti na prstima.

Uspjeh izvršenje bilo koji od elemenata flip direktno zavisi od tačnosti i snagu referentne potiska. Zato je, kako bi se izbjegli razne povrede u praksi salta najbolji na pijesak, zemlja ili trava ako ne možete učiniti u specijalizovanim teretane.