Sport i fitnessEkstremni sportovi

Kako naučiti da snowboard sa velikim vještina i sposobnosti?

Jedan od najuzbudljivijih zimskih sportova je snowboarding, koji ne samo da doprinosi razvoju spretnost i koordinaciju, ali i donosi osjećaj nezamislivo brzog leta među bijelo snijeg. Međutim, kako bi bili u stanju da sami doživite je sjajan osjećaj, to bi trebalo da bude prije treninga i treninga, nakon čega ćete biti u mogućnosti da se pridruže velikom entuzijasti tim snowboard.

Dakle, kako da nauče da snowboard u najkraćem mogućem roku, da, idite na zimski centar, ste morali da savladaju jednostavne tehničke vještine i uživajte padine? Prije svega, potrebno je pronaći mirno i tiho mjesto, po mogućnosti daleko od prometnih puteva, gdje bi mogao biti prvi dan od jutra do večeri da se bave i ovladati osnovnim tehniku. Da biste to učinili, to je sasvim prikladan slajd dugačak 4-5 metara i širine 2-3 metara. Tipično, kako bi saznali kako da snowboard osoba treba 3 dana, od kojih svaki ima svoj strip naslova.

Prvi dan se zove "žaba Waltz". Gdje možete ići snowboarding bez znanja prvog dana? Potrebno je da izaberete brežuljku. U suprotnom, rizikujete ne samo da zabavi druge, ali i da se u nevolju zbog pretrpljene pada.

Prva stvar koju trebate majstor - posebnu tehniku rub, što je mogućnost kontrole odbor sa svojim telom. Stavite odbor na snijegu, te da pravilan položaj na njoj. Prednje i zadnje noge treba ući u posebnu vezanost za cipele, koji se nalaze na brodu. Prednji dio odbora, koji je pod čarape, zove se «prednju stranu», stražnji dio iste - «stražnje strane». Sada je potrebno da savlada tehniku sahranjivanja prednjeg ruba i sposobnost da biste pričvrstili balans. Cijeli dan posvetiti razvoju ove tehnike. Stoga je potrebno da se koristiti sljedeće metode kontrole: skok i snowboard okrenuti za 180 stepeni, kretanje snowboard preko prvog skakutanje «prednje strane», a potom i sa «stražnje strane».

Neki ljudi pokušavaju da počnu snowboarding, što nije savladali tehniku ruba da je velika greška. Kako naučiti da snowboard, što nije savladao osnovne principe održavanja ravnoteže i kretanje odbora? Zato je razvoj osnovnih vještina treba dati puno vremena.

Drugi dan treba posvetiti razvoju umjetnosti iz planine slajd, ne dopuštajući, međutim, odbor snažno ubrzati. Ovaj dan se zove "kornjača rase", a moto ovdje je "spor i stabilan pobede -. U toku" To su osnovna pravila koja će pomoći da se izbjegne greške i da bolje razumiju kako da uče na snowboard. Dakle:

  1. Ako odbor počeo kretati sa velikim ubrzanjem, u svakom slučaju, ne čučne na leđima pješice, kao u ovom slučaju, brzina će se povećati. To bi trebalo dovesti svoje ruke u stranu, okrećući torza, sa rezultatom da će brzina biti smanjena do potpunog zaustavljanja.
  2. Ako ste upisali je već dovoljno velike brzine, ne pokušavajte da pasti i na taj način da se zaustavi, jer na putu je puna opasnih prepreka, koje možete jednostavno ne primjećuju (panjevi, drveće, kamenje, i tako dalje).
  3. Ne treba dozvoliti da odbor dodiruje rub padine, suprotno od one na kojoj stojite, inače odmah kuvyrknetes i zakopati u snijegu.

Trećeg dana, trebalo je da postane uvjeren snowboardera, koji se mogu samostalno i bez padanja savladati sve staze za snowboardere. Međutim, to bi trebalo da bude ponovo pažljivo ponovite sve vježbe koje ste savladali u prethodna dva dana. Ovaj dan se može nazvati "umjetnost oštar snijeg" kada ste prvi put osjetiti pravi doživljaj let i veliki osjećaj plutajući preko padine snijegom prekrivene.

Gdje i kako početi snowboarding, to u potpunosti ovisi o vama, ali pravila i stručne savjete ne treba zanemariti. Vjeruju da su razvili tokom godina prakse i su najpogodniji za osobu koja želi da ne samo naučiti kako se vozi odbora i odlučio da postane profesionalni u ovom polju i postigli veliki uspjeh.

Kako naučiti da snowboard, sada je poznato, tako da ono što je ostalo je samo da ode u skijaškom, uzeti u najam potrebnu opremu i za početak aktivnog treninga. Sretno!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.