Vodi prste - bol u prstima

Svako u životu ima trenutke kada uzima prste. Ali u nekim, ova pojava je izuzetno retka, a neko se bori sa bolestima cijeli njegov život. U ovom članku razumećemo zašto su prsti bolni i šta to utiče.

Da bi se rešili takvih neprijatnih senzacija kao bol, grčeve, kolike, neophodno je saznati razlog za njihov izgled.

Uzroci grčeva

• Povećana fizička aktivnost može uticati na stanje vašeg tela. Na primer, česta treninga - trčanje, istezanje, gimnastika, plivanje može izazvati prekomernu napetost mišića. Zbog toga postoji spaz, a postoje i druge neprijatne i bolne senzacije.

• Jako trovanje s hemikalijama je često uzrok mnogih bolesti. Odavde se javlja grč, prsti su povređeni, počinje tresenje. A ovo stanje može trajati više od 1-2 dana.

• Subcooling. Uticaj hladne vode, snijega i leda dovodi ljude do grčiranja njihovih udova. Ako ste na hladnom i osećate bol, bolje je ići u toplu sobu, inače možete zamrznuti ruke ili stopala.

• Sporo cirkulaciju krvi. Često ljudi sa slabim cirkulacijom često imaju česte grčeve. Pored toga, može se smanjiti ruke i stopala, a ako ostaneš neko vreme u jednom položaju, potrebno je držati vrat.

• Nedostatak kalcijuma može biti štetan za vaše zdravlje. Ne radi se samo o bolu u prstima, već io krhkosti kostiju. Takođe možete kliknuti na spojeve laktova i kolena.

• Neočekivan strah uvodi osobu u stupor - i počinje da se trese, pojavi se grč.

Nakon što identifikujete uzrok boli i bolesti, potrebno je da rešite problem. Prsti ruke boli, uglavnom, kod starijih. Ali ako ste i dalje mladi, onda ne biste trebali imati nikakve bolesti, naravno, ako nemate povrede. Ako u ovom dobu smanjuje prste, neophodno je konsultovati lekara koji će uputiti dalje postupke i propisati liječenje.

U ovom trenutku postoji niz načina za lečenje grčeva i grčeva:

• Masaža. Ako vam prstima ili prstima povrede, pitajte svoje najmilije da vam masiraju udubljene udove. Ova procedura može da vas izleči ne samo iz grčeva, već i iz mnogih drugih bolesti. Postoji čak i poseban smer u medicini, gde se osoba leči samo uz pomoć masaže.

• Biljni preparati i tinkture. Fitoterapija će biti odlična profilaksa protiv bolova u udovima. Sa redovnim grčevima u rukama doktora savjetuje svakodnevnu upotrebu kamilice čaja - opušta mišiće i umiruje živce. Pored toga, možete koristiti i krečni čaj. Trudnice ne mogu da koriste sva lekovita bilja, najbolje je savetovati da se konsultuju sa lekarom.

• Topla kupka. Odlična opuštenost za vaše udove će biti topla kupka koja će smiriti vaše živce i opustiti mišiće.

• Snaga. Ako pate od dnevnih grčeva, obratite pažnju na vašu ishranu. Dodajte sledeće proizvode prehrani: skut, mleko, zelenilo, povrće itd. Najvažnije je da proizvod sadrži povećanu količinu kalijuma i kalcijuma.

• Izbegavajte hipotermiju. Ako ste konstantno na hladnom, prsti će uvek boleti. Zato izbegavajte hronične oblike grčeva, ruke bi trebale biti tople.