Zamrzavanje sport: u kojim slučajevima je potrebno i kako ga pravilno koristiti?

Svi znaju da je sport - je temelj zdravog načina života. Treninga ili dinamične igre držati nas na prstima, da se osjećate više živ i energičan. Ali, ova aktivnost povećava rizik od raznih ozljeda, donosi mnogo neugodnosti i ponekad primoran da prekine treninga ili takmičenja u najodgovornije mjesto. Ako ste upoznati s ovom situacijom, da je vrijeme da se upoznaju sa medicinskom novina, što je sportski mraza.

Hladno kao tretman

Svaka osoba barem jednom biti povrijeđeni više ili manje ozbiljne. Često modrica i uganuća su djeca i sportisti, ali nije imun na povrede i čovjeka, daleko od sporta.

Još od djetinjstva, svi znamo način prve pomoći za modrice i povrede - da priložiti oštećene mjesto nešto hladno. Za one koji kod kuće obično se koristi sadržaj zamrzivač, umotan u čistu krpu. Takav improvizirani oblog ublažava akutne boli i donijeti olakšanje. A zbog onoga što se događa?

Činjenica da je oštećen ozljede mekog tkiva i postoji ruptura malih kapilara i krvnih sudova. To se ogleda u izgledu hematom i edem izrazio sindrom bol kao posljedica upalnih odgovora. Ako odmah ohladiti oštećeno tkivo, krv prestaje da prenapona jako traumatizirani tkiva posude su sužene, a osjetljivost nervnih završetaka se smanjuje. Hlađenje oštećenih mjesto značajno smanjuje bol i pomoći u smanjenju razvoja edema i hematoma.

Ali to ne mora uvijek imati priliku da imaju pri ruci hladnjak: povrede dogoditi češće i odjednom u većini neočekivanim mjesto. U ovom slučaju, pomoć može doći inovacije u medicini - zamrzavanje sport. Sprej, nalazi se u malom sprej se može zamijeniti punopravna hladne obloge.

Zašto zamrzavanje zgodan?

Ovaj novi proizvod dobija na popularnosti u sportske medicine, gdje je povreda - nije slučajno, ali neizbježno. Ako prije zamrzavanja koristiti samo za medicinsku hitnu pomoć, ali sada mraz sportova u apoteci je dostupan svako zainteresovano lice.

To je čudo medicine je limenku spreja, koja je dio ukapljenog plina. Svaki brend koristi različite komponente Kholodov. Najpopularnije u zamrzavanje sprejevi sadrže u svom sastavu:

• etil klorid;
• butan;
• pentan;
• mentol.

Zamrzavanje sportski uklapaju u male limenke spreja, što je zgodno ponijeti sa sobom na konkurenciju ili obuku, kao i lako držati u kući medicini kabineta.

U slučaju povrede, nanesite sprej od spreja prema uputama za pripremu: Nekima je potrebno zamrzavanje sprej kroz tkaninu. A udaljenost može varirati za prijavu (obično od 10 do 20 centimetara).

Supstance koje sadrže mraz sport, odmah hladan i ukočen oštećeno tkivo, kao i pomoć smanjuje pojavu otoka i modrice.

Kada je potrebno mraz?

Ovaj oblik bola sportskih povreda je neophodno u konkurenciji: ako dobijete iščašenje ili modricu, a sportaš treba nastaviti da učestvuje u igri ili relej, pomoć će doći od smrzavanja sprej. Alat pomaže vam da brzo i učinkovito eliminirati bol i završi sportski događaj bez obzira na ishod.

Također je zgodno da se uz limenku sporta u zamrzavanje pješačenje na prirodu ili za rekreaciju. Ako se desi da iznenadne ozljede, prva pomoć je uvijek pri ruci, a u pogodnom obliku.

Vrlo praktično kada je mraz u grudima sportske medicine. Hlađenje drogu odličan posao, ne samo u domaćinstvu povrede: modrica, uganuća, iščašenja. Oni su također vrlo efikasna za ubode insekata i za ublažavanje bolova u zglobovima ili mišićima kod hroničnih bolesti. Stoga, alat koji je prvobitno bio namijenjen za sportaše, dovoljno je i može se koristiti univerzalno svaki.

Budite oprezni u korištenju

Uprkos dostupnosti ljekarni i jednostavnost upotrebe, zamrzavanje sportsko - prilično je ozbiljno lijekove. Kao i kod nikakve lijekove, neophodno je da se poštuju neke mjere opreza kada ga koristite:

• ne primjenjuje na djecu i adolescente;
• Nemojte prskati na oštećenu kožu;
• Pažljivo pročitajte uputstva za droge prije upotrebe i slijedite ga;
• ne koristi sistematski - lijek namijenjen za jednokratnu hitne pomoći.

Slijedeći ove jednostavne pravila, korištenje sportskih mrazevi mogu olakšati sportskog treninga i dovesti do boljih dostignuća i rezultate.