Zašto muškarci zaspu nakon seksa prvi?

To je sasvim normalna pojava javlja noću u spavaćim sobama širom svijeta. Nakon seksa, muškarci padaju u dubok san, dok žene lažu budan, tiho psujući ime njegovog spavanja partnera.

Blame prolaktin?

Možete zahvaliti hormon prolaktin, za muško postkoitalno pospanost. Prolaktin inhibira dopamina, koji stimuliše neurotransmitera koji čini muškarci osećaju sveže. Muško tijelo počinje da energično proizvodnju prolaktina nakon seksa, ali u telu žene ne dođe do slične procese. To je razlog zašto žene teško mogu da shvate svoje partnere koji zaspe nakon nekoliko minuta intimnosti. Ispostavilo se da je potrebno da se krivica svali na prirodu, ali tvoj muž ne rješava ništa.

Kako drugi hormoni?

Međutim, prolaktin - nije jedini krivac, čovjek ne može zadržati svoje oči otvorene. hormona blagostanja - oksitocin - dramatično mijenja tijekom intimnosti. Njeno povećanje pomaže mozgu da se riješi svih stresnih misli koje su akumulirane tokom dana, tako da je čovjek je mnogo lakše opustiti i zaspati nakon seksa.

Osim toga, ako se odnos odvija sa svetla, to znači da je interni sat vašeg tijela da je vreme za spavanje. Kada se to dogodi, hormona melatonina zapali svoj ciklus spavanja.

Stoga, kada je prolaktin, oksitocin i melatonina zajedno i početi raditi zajedno, muškarci jednostavno nemaju nikakve šanse da ostane budan.

Postoji li izlaz?

Ali, šta ako ne želite da se osjećaju umorno i pospano nakon seksa? Možda želite provesti neko vrijeme sa svojim partnerom? Ili možda vaš datum dogodio usred dana, a ti i dalje treba da nastavi da radi (barem, da ostane zdrav biće, ali ne i pospan zombi).

Da biste to učinili, samo treba kako bi bili sigurni da odaberete ispravan položaj. Naravno, ako si lagao, vaše tijelo će to shvatiti kao signal da je vrijeme za spavanje. Također, trebalo bi da ostavite svjetla. Na taj način, nećete ubrzati svoj ciklus spavanja.

Osim toga, poželjno je da bude izabran direktno iz kreveta. Naš mozak je dizajniran tako da s godinama počinje da vide krevet kao mjesto za odmor i spavanje. Vi ćete biti gotovo nemoguće da se bore potrebu da spava malo, ako ćete samo ležati tiho. Tako da je bolje da se ne završi sastanak raširenih ruku.