Hrane i pića, Čaj
Zeleni čaj za žene: koristi i štete, kako napraviti i piće
Jedan od najpopularnijih pića na svijetu je čaj. Mnogi narodi imaju posebne tradiciju čaja za piće. Osim toga, postoje mnoge vrste piće. Ali oni ljudi koji brinu o svom zdravlju, odavno obratili pažnju na zeleni čaj. Smatra se da je to čini više vitamina i elemenata u tragovima, nema negativan učinak na organizam. To je zbog činjenice da je za njegovu pripremu ostavlja gotovo bez obrađuje i zadržavaju sva prirodna svojstva. Posebno je značajna zeleni čaj za žene. Koristi i štete od svoje duge-razumjeti i poznat mnogima, ali ne i svi znaju kako se priprema i pije piće. I bilo koji djevojka koja brinu o svom zdravlju, treba da se upoznaju sa osobinama koje zeleni čaj ima.
Šta korisne materije sadrže ove lišće?
Sve pozitivne osobine ovog pića se objašnjava specijalnom sastavu. Čaj lišća su izloženi na tretman vrućom parom. U njoj se čuva netaknuta hranjivih tvari i vitamina. Listovi pića sadrži:
- Kofein. U zelenom čaju, to nije u čistom obliku, tako da bez neželjenih efekata po zdravlje;
- Cink - važan element za ljepotu žena;
- Polifenoli, koji igraju važnu ulogu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti;
- Vitamini, posebno u velikim količinama - C i F;
- Teotanin, koja pomaže da se uklone zračenja iz tijela;
- Proteini i aminokiseline, međutim pića ima visoku hranjivu vrijednost.
Mnogi u svom sastavu tanina i catechine, od njih okus zelenog čaja gorkog i opora.
Koju akciju zeleni čaj ima na tijelu
prije već mnogo vekova je dokazano prednosti piće. Lišće zelenog čaja se koristi u liječenju raznih bolesti. I nedavne studije naučnici su potvrdili da zaista imaju pozitivan učinak na organizam. Kao prvo, poboljšati probavu i povećati kiselost želučanog soka, pročišćava od troske i imaju sagorijevanje masti svojstva. Drugo, ova pića povećava efikasnost i povećava dovod energije i snage, poboljšava pamćenje i jača nervni sistem, ima efekt anti-stres.
Treće, zeleni čaj stimulira štitnjače, znojava i ima protuupalno efekte, pomaže u obnovi funkcije mozga nakon moždanog udara, štiti zube od karijesa, diuretikom i pomaže eliminirati otoka, sprečava razvoj ateroskleroze i čisti plovila. U toplom vremenu napitak gasi žeđ i obnavlja rezerve tekućine.
Zeleni čaj za žene
Koristi i štete od ovog pića nije poznato svim ljubiteljima čaja. Mnogi preferiraju tradicionalne sorte, ali uzalud. Na kraju krajeva, zeleni čaj pomaže da se glatko podigne performanse i nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari i minerala od kojih se deficit često pogađa žene. Posebno su mi se to piće povećava metabolizam, pomaže spali masti. Čak šolju zelenog čaja dnevno pomaže mladim dama zadržati mladost i ljepotu. A ako dodate mente kada kuva piće će dovesti u normalu i hormona.
Korištenje zelenog čaja u različitim bolestima
Tokom mučnina Preporučuje se žvakati suho lišće. Bolje je koristiti visoko kvalitetne velike čaj. To je vrlo dobro za mučnini i trudnoća toksemije. Zeleni čaj je koristan za bolesti bubrega i urinarnog trakta, kao diuretik i protuupalno djelovanje. Ovaj napitak pomaže kod disbakterioza i probavnih problema. To normalizuje crevne mikroflore i metabolizma. Efikasno nosi sa pročišćavanje tijela u slučajevima trovanja su bili u mogućnosti da neutrališe i uklanjanje toksina.
Je antibakterijska svojstva zelenog čaja pomaže u borbi protiv prehlade. On je bio posebno efikasan u kombinaciji sa medom i limunom. Komprimira zavarivanje ili spava u kategoriji čajevi liječenje upalnih bolesti oka, i ječam. A Ukuvano čaja lišća, možete isprati usta i grla sa krajnika, laringitis i stomatitis. Brzo leči čireve i smanjuje upalu. Svaka žena koja ima djecu zna da pakovanja svježe pivo čaj pomoći za ublažavanje bolova povreda i modrica. Ovaj napitak je korisno za pacijente s dijabetesom jer snižava nivo šećera u krvi.
Zeleni čaj za mlade i ljepotu
Posebno korisno je za žene. Mnogi od lepšeg pola znaju da se može koristiti za izgubiti težinu. Zaista, zeleni čaj ubrzava metabolizam i pomaže u čišćenju organizma od toksina. Tu je i poseban režim ishrane zasnovan na voće i povrće, žitarice i nemasno meso. Ali glavni efekat njegova upotreba se odnosi na sedam šoljica zelenog čaja dnevno - jer ovo piće je u stanju da smanji apetit. Ali dobro za figuru, mirisni ostavlja pozitivan učinak na kožu i kosu.
Zeleni čaj se često koristi u kozmetici. To se ispere s masnom kosom: kovrdže čorba daje volumen i sjaj. Maska rashlađene spava zavarivanje pomaže da se eliminišu Spider vene na licu, a kockice leda iz čaja efikasno osvježava i vlaži kožu. Usput, za čišćenje lica lezija i poboljšati svoju boju, potrebno je oprati čorba.
Kada ne možete piti zeleni čaj?
Ali ne uvijek, ovo piće ima pozitivan učinak na organizam. Posebno je važno znati kada ne preporučujemo zeleni čaj za žene. Prednosti i šteti mu dovoljno shvatiti, ali nije poznato svima. A u nekim slučajevima pića mogu imati negativan utjecaj na zdravlje. Na primjer, ljudi koji pate od nervne iscrpljenosti, zeleni čaj može uzrokovati nesanicu, umor ili razdražljivost.
To se ne preporučuje da se uključe u ovaj napitak sa tahikardijom, problemi sa krvnim pritiskom i nervozan uzbuđenja. A hipotenzija zeleni čaj je apsolutno kontraindicirana. Ne možete ga koristiti sa čir na želucu i gastritisa sa visokom kiselosti. I ono što je najviše uvredljivo za žene, to je poželjno piti jak zeleni čaj za vrijeme trudnoće, dojenja bebe, pa čak i za vrijeme menstruacije. Ali zato ponekad želite! Osobe koje pate od gihta ne bi trebalo da piju jak čaj zbog velike količine purina koje su u njemu.
Odabrati zeleni čaj
Cena ovog pića varira u širokom rasponu - 50-1 u 100 hiljada grama .. To ne zavisi samo od sorte, već i na kvalitetu čaja. Stoga, moramo naučiti da pravilno odabrati. Ono što treba obratiti pažnju na ljude koji žele da izaberu kvalitetan piće?
Prvi glas smeće, slomljene grančice i lišće - oni ne bi trebali biti mnogo. Zeleni čaj ima prirodnu boju, ali ako listovi su vrlo tamne ili smeđe boje, to znači da nepropisno pohranjena. Na čaj donio koristi, to ne bi trebalo biti previše suho ili previše vlažna.
Ne preporučuje se kupiti zeleni čaj vrećice. Kao takva, većina roba se prodaje loše kvalitete, loše slomljen. On gubi mnogo korisnih svojstava, ali mnogi ljudi kao što je to takav zeleni čaj. Njegova cijena je prilično niska, i da ga koriste na ovaj način je praktičniji.
Kako se priprema zeleni čaj?
Važno je da se napravi napitak koji je zadržao sve svoje ljekovita svojstva. Nemoguće je da popuni lišće s vrelom vodom, temperatura vode ne smije biti viša od 85 stupnjeva. Najbolji napitak se dobija u porculana. I čaj prije nego što je potrebno piva da isprati vrelom vodom. Brewed zeleni čaj je ne manje od 5 minuta. Spreman piće treba da bude svetlo zelene ili žute boje i delikatne arome sušenog bilja. Ponekad Preporučuje se popuniti u tri faze zavarivanje tople vode: vjeruje se da, jer će voda proći više hranjivih tvari. Karakteristika zelenog čaja je da se može pivo 2-3 puta. Ali to se ne preporučuje za čuvanje to više od jednog dana.
Pravilno jesti piće
U davna vremena, posebno na istoku, bilo je posebna rituale čaja za piće. Moderni naučnici su potvrdili da su mnogi od njih su sada relevantni. Nakon upotrebe ovog pića moraju biti u skladu s određenim pravilima. Vrlo koristan zeleni čaj za žene. Prednosti i pića štete njih su već poznati, potrebno je da saznate: koja su pravila morate slijediti? Oni su vrlo jednostavna:
- Ne možete piti na prazan želudac.
- To je najbolje da piju zeleni čaj za doručak, kao pijan u večernjim satima, to djeluje uzbudljivo.
- Nemoguće je da se kombinuju piće s alkoholom.
- To se ne preporučuje da piju zeleni čaj sa šećerom.
Ide dobro piće s medom i raznim biljem. Na primjer, čaj od jasmina i tonova organizam sa Melissa - smiruje, ublažava grčeve i poboljšanje sna. A ako dodate đumbir, piće će pomoći u mršavljenja, niži holesterol i poboljšati probavu.
Similar articles
Trending Now