Aromaterapija: ulja za mršavljenje

Mnogi u borbi protiv dodatnih kilograma navikli su na upotrebu prilično tradicionalnih sredstava - sve vrste dijeta i, u najboljem slučaju, fitnes. Zapravo, ne mogu svi postići željene rezultate, čak i sa vrlo krutim dijetama. Ne treba zanemariti razloge za povećanje telesne težine u svakom pojedinačnom slučaju može biti potpuno drugačije. To može biti i kršenje metaboličkih procesa i hronični stres, koji osoba jednostavno "zaglavi".

Usklađenost sa strogom dijetom je, u stvari, stres. Čak i ako je moguće po cenu značajnih napora da se izgubi nekoliko kilograma, obično se vrlo brzo vraćaju. Štaviše, oni koji uspešno prevazilaze sve prepreke na putu da neguju harmoniju, očekuju još jedno iznenađenje - strije, mršavost kože i celulita.

Nedavno, postoje novi načini da se efikasno boriti od prekomjerne težine. Mnogi sada preferiraju nežne, nežne metode koje ne izazivaju dodatni stres i omogućavaju koži da se bezbolno prilagođava promenama težine. Sve popularnija su aroma ulja za gubitak težine.

Oni koji ne veruju u efikasnost takvih procedura, vredi pokušati da ih dopuni već već poznatim metodama - vežbama i dijetama. Zapravo, esencijalna ulja za gubitak težine, čiji pregledi, inače, su mnogobrojni - veoma efikasan nezavisan način koji vam omogućava efikasno smanjenje težine. Ali da bi postigli rezultate, njihova upotreba bi trebala biti redovna.

Pre svega, ulja promovišu normalizaciju metabolizma, što dovodi do normalizacije i apetita, a takođe pomaže u uklanjanju viška tečnosti i žlijezda iz tela. Ove osobine su ulja geranijuma, kopra, čempresa, kardamoma, bršljanog ruzmarina, đumbira, limuna i grejpa. Pored toga, ova sredstva uspešno se bore protiv efekata stresa, što takođe doprinosi smanjenju apetita. U tu svrhu se preporučuje izbor narandže, jasmina, lavande, roza, kao i bergamota i ylang-ylanga ulja.

Još jedan važan kvalitet ovih proizvoda je to što toniraju kožu, pomažu da se oslobodi celulita i eliminiše strije. Za kožu, mandarinu, pačuli, čempres, limun, jasmin, ylang ylang, grejpfrut, anis i narandžasti su pogodniji.

Kako koristiti ulje za mršavljenje? Udahnu, trljaju u kožu, dodaju u kupatilo i uđu unutra. Na primer, radi poboljšanja metabolizma i kao diuretičkog ulja uzimajte ulje ulje - nekoliko kapljica leka se nanosi na komad šećera ili hleba. Pored toga, ulje za mršavljenje se dodaje masaznim kremama i proizvodima za kupanje. Pogledajmo nekoliko dokazanih recepata.

Masaža

Miješajte 12 kapi ubod ulja, 50 ml jojobe i 13 kapi čempresa. Smeša smeše u kožu i masirajte sa njim. Efikasan je za čišćenje toksina, uklanjajući višak tečnosti.

Eliminaciju toksina promoviše i narandžasto ulje, a pored toga poboljšava funkcionisanje creva. U kremu za masažu (10 g) dodajte 7-10 kapi agenta.

Grejpfrutovo ulje pomaže da se oslobodite strija, treba ga svakodnevno da trljaju na kožu.

Kupaonice

Ulja za gubitak težine se široko koriste u sastavu proizvoda za kupanje. Emulgator u ovom slučaju može služiti kao pena za kupatilo ili više prirodnih sredstava, kao što su med, pavlaka, mekinje, mlijeko. Potrebno je uzeti 5 kapi odabranog proizvoda na 60 grama baze. Miješanje sa emulgatorom je neophodno, ako jednostavno dodate vodu u vodu, područje njegovog kontakta s kožom će se smanjiti. Osim toga, kapljice u čistoj formi kada stignu na kožu mogu izazvati iritaciju.

Kupke se uzimaju ujutru, 1,5-2 meseca. Trajanje jedne procedure ne bi trebalo da bude duže od 20 minuta. Za kupatila obično izaberite ulje geranije, ruzmarina, lavande, pačulija, grejpa, limuna. Bolje je napraviti mješavinu vašeg omiljenog, ali ne morate zaboraviti da je ovaj alat dovoljno jak, da ga koristite u malim količinama kako biste izbjegli iritaciju kože. Posle procedure, možete koristiti kremu za telo ili primeniti anti-celulit gel, dodajući nekoliko kapi ulja.

Udisanje

Ulja za mršavljenje su korisna i lako dišu. Esencijalne aromatične supstance blagotvorno utiču na nervni sistem, pomažu u otklanjanju stresa i borbu protiv stresa. Pored toga, eliminišu osećaj gladi. Inhalacije su korisne, pre svega, za one čiji apetit zavisi od psiholoških uzroka.

Možete koristiti aromatičnu lampu, spustiti 2-5 kapljica ulja u vodu, ili možete samo udahnuti lijek iz bočice. Istovremeno, jedna nozdrva treba stegnuti, a druga trebati dovoljno dubok dah, ponoviti 3 puta svaku nosnicu. Ovaj metod se može koristiti u trenutku kada se apetit igrao ili pre praznika, ako vam je teško kontrolisati sebe.

Kontraindikacija na upotrebu aromamasa je individualna netolerancija, kao i trudnoća. Pored toga, neke od njih (narandžasto ulje) ne mogu se koristiti na suncu.