Avokado: koristiti za žene. Korisni svojstva i kontraindikacije za upotrebu

U ovom trenutku, to meko i sočno egzotičnog voća za svoje čudesne osobine vrijednosti diljem svijeta. Ovo voće može imati pozitivan učinak na osobu bilo kojeg spola i starosne kategorije. Ali najpovoljniji efekat na sajmu polovini čovječanstva avokada. Koristi za žene ovog voća je jednostavno neprocjenjiv. Ona poboljšava pamćenje i može smanjiti rizik od srčanih i vaskularnih bolesti. Ali to nije sve prednosti ovog egzotičnog voća.

Šta je ovo biljka?

Meksiko i Srednja Amerika otvorili svijetu avokada. Koristi za žene ovog voća je poznat u danima Indijanaca. Onda je i više koriste kao afrodizijak, jer ima stimulativno.

Ovi plodovi zimzelenog drveća imaju drugo ime koje zvuči kao aligator kruške. Dugo vremena zbog svoje ne previše sladak okus avokada se smatralo da je povrće, orah i tamo, ali to je još uvijek komad voća.

Sada se uzgaja u Brazilu, Americi, Africi i Izraelu. Jedno stablo godišnje može dati 150-250 kg voća.

struktura

Avokado može biti različitih oblika -. Pyriform, ovalna ili sferne, dostigavši dužine do 22 cm Ovi plodovi su tamno-zelenu koru i žuti masnu meso. U srcu fetusa je kost koja ne bi trebalo da se jede, jer sadrži mnoge štetne materije.

U tim egzotičnog voća sadrže veliki broj različitih masti i gotovo bez šećera. Dakle, sto grama ploda je oko 160 kalorija. Osim toga avokado zasićena vitamine kao što su A, C, B, E, K i folne kiseline. U ovo voće ima više natrija, željeza, kalcija, bakra, fosfora, magnezijuma i kalijuma mnogi.

svojstva

Prednosti avokada za ženski organizam je neprocjenjiv zbog ovog sastava bogatog vitaminima. Ovo egzotično voće je sposoban za uklanjanje ćelija iz različitih destruktivnih virusa i borbu protiv starenja. Zahvaljujući oleinske kiseline voće čisti holesterol u krvi.

Osim toga, normalizuje srce, ali i znatno poboljšava pamćenje avokada. Koristi za žene fetusa je još uvijek u činjenici da je jednostavno nezamjenjiv tokom trudnoće, jer sadrži mononezasićene masti koje doprinose razvoju mozga djeteta i drugih važnih organa.

Aligator kruške također biti korisno za osobe koje pate od hipertenzije, jer može sniziti krvni pritisak. Osim toga, voće je u mogućnosti za povećanje performansi, povoljan utjecaj na nervni sistem, za uklanjanje stresa i razdražljivost, pospanost i isporučiti od umora i poboljšanje imuniteta. Stoga, avokado će biti posebno korisno zimi, kada je epidemija Nakon što pročitate razne prehlade.

Ali ovaj koristan svojstva ovog egzotičnog voća ne završava. Ovo voće može spriječiti pojavu stanica raka, što kosti i zube jači, ali i djeluje kao biljka analogni životinjskih proteina.

Kakav je uticaj na plod djevojke?

Međutim, ovo voće ima pozitivan učinak ne samo na zdravlje. Prednosti avokada za ženu može i dalje leži u činjenici da je on sposoban čineći kožu više elastična i glatka. Uz stalno korištenje aligator kruške može izgladiti sitne bore.

Osim toga, uz pomoć ulja dobijenih od voća, mnoge žene smanjuju upalu na licu, a on je u stanju da se bori protiv bolesti kao što su dermatitis, akne i ekcemi.

Uprkos činjenici da ima tako visok kalorija avokada upotreba za žene fetusa u ishrani od neprocjenjive vrijednosti. Zbog svoje masti ne pretvori u masti, to može sigurno uključiti u ishranu one dame koje gledaju svoje brojke.

Mnogi stručnjaci su zaključili da je od suštinskog značaja za dame od četrdeset godina ili stariji voće. Ono što je korisno avokada za žene u ovom dobu, saznalo se nedavno. Čini se da sadrži biološki aktivne supstance slične hormonima koji mogu nositi sa smanjenjem proizvodnje estrogena, čime se gura menopauze.

Aligator kruške i dalje biti koristan za dojenje mame, jer sadrži biljne proteine, u kojima je potreban bebe.

Koristi se u kozmetici

Ali to nije sve područja u kojima možete koristiti avokada. Koristi za žene (mnogi komentari dati - to direktan dokaz) može i dalje biti u upotrebi kao maske protiv starenja za lice, dekolte i vrat. Da biste to učinili, uzeti jednu kašiku pulpe voća i pažljivo samljeti ga. Zatim dodati pet mililitara kreme, dva žumanca i miješati temeljito sve sastojke. Rezultirajući masa se lagano nanosi na lice, vrat i isperite nakon petnaest minuta. Maska će biti posebno korisno za vlasnike razdražljivi ili preko-suhu kožu.

Sredstvo za čišćenje dobijete kada mix jednakih dijelova meda, majoneza, brašno, kaša aligator kruške i sirove jaje. Za one žene koje pate od sadržaja prekomjerne masti epidermisa, pogodan miks avokada sa jogurtom ili kiselim.

Osim toga plod podataka dobijenih najvrednije ulje koje se može koristiti kao dodatak u raznim kozmetičkim kremama, a koristi se i za masažu. Idealan je za njegu noktiju, kože lica, tijela i aktivno pomaže u borbi protiv starenja.

Osim toga, kozmetički proizvodi koji sadrže avokado, može imati zaštitni učinak na kožu, štiti od svih vrsta gljivičnih oboljenja.

Njega lokne

Iz gore navedenog jasno je kako su za zdravlje i ljepotu avokada. Koristi za žene (svojstva ovog voća su od neprocjenjive vrijednosti) ne završava. Ovo egzotično voće je također u stanju rekonstruirati kosu i da se bore sa svojim krhkost. Za ovu upotrebu svrhu može biti aligator kruška mješavina maslinovog ulja i tukli jaje.

Djevojke koji žele da raste duga kosa, može pokušati iskoristiti masku od pulpe avokada i majoneze. Također, ovo voće može se koristiti kao dodatni za njegu kose ljeti.

Kontraindikacije

Ali, kao i kod bilo kojeg egzotičnog voća, također treba pažljivo koristiti u upotrebi i avokada. Korist i štetu za žene od utjecaja ovisit će o tome da li sve sigurnosne mjere prije upotrebe ovog proizvoda su ispunjeni.

To ni u kom slučaju ne mogu jesti onih ljudi koji imaju alergiju na citrusno voće, lateks, i idiosinkraziju avokada. Osim toga, kosti i lišće ploda biljke sadrže razne otrovne tvari koje mogu izazvati poremećaj probavnog trakta i negativno utjecati na ljudsko zdravlje.

Također je potrebno uzeti u obzir činjenicu da je čitava ogromna kompleks korisnih svojstava ovog voća zadržava samo u sirovom obliku, kao što je nakon termičke obrade dobiju mnogo manje.

korisne informacije

Prije kupnje voće trebate provjeriti za razne spotova, važno je i da je meka na dodir. Nije potrebno kupiti tih plodova čija koža pocrnele ili napukla.

U slučaju avokado nezreo, a to može uzeti u sobi s sobnoj temperaturi, ali ne u frižideru, jer ne može pogoršati.

Obično se konzumira sirovo, kao iu kombinaciji sa drugim proizvodima. To će zadržati sve svoje divne osobine i ugodan orašasti okus. Ovo voće je naširoko koristi u raznim salatama ili hladnim grickalice. Također, kušati voće savršeno može nadopuniti agruma ili začinjene i sladunjav začina.