BSFF-tehnike. Postanite besplatno brz

Poznato je da je bilo problema, kompleksi, strahovi i karakteristike ljudskog ponašanja su zbog stanja svoje podsvijesti. Ovaj detalj i uvjerljivo napisao je u svojim spisima, mnogi naučnici, stručnjaci u području psihičkih fenomena, kao što je Freud, Jung, Erich Fromm, E. Erickson i dr. Ali, ako se utvrdi da je uzrok, to bi trebalo da bude njena odluka. Jedan od njih je BSFF-tehnika - metoda dubokog rad sa nesvesno "ja". On je već dokazao svoju korisnost na primjerima hiljada ljudi i dalje okupljaju sledbenici i saradnika.

priča

BSFF-tehnika je razvijen od strane američkog psihijatra Larri Nimsom. Međutim, svoje korijene idu tehnike u razvoju Dr. Roger Callahan "Energetska terapija" (1990). Larry Nims uspješno koristi teorijske osnove svog prethodnika, ali to nije odgovaralo zajedničku percepciju onda objasniti principe funkcionisanja same tehnologije. Pažljivog proučavanja ovog materijala dovelo do stvaranja lakši i konstruktivan način, što je ruska verzija je pod nazivom "Postanite besplatno brzo" ili BSFF opreme (biti oslobođeni brzo).

Njegov glavni cilj je da se uspostavi vezu sa svojim podsvest da shvati njenu strukturu, princip rada, i, ako je potrebno, uklonite postojeći "problem". Ali cijeli proces ne odvija kroz meridijane i uticaj na određene tačke na ljudsko tijelo, kao što je bilo sa R. Callahan (iako u početku je ova praksa prisutna u BSFF). Larry Nims uklonio sve misticizam i duhovnost, ostavljajući u podsvijesti samo verbalnih uputstava.

Dakle, BSFF-tehnika nije duhovne prakse ili filozofske doktrine. To je samo alat u rukama čovjeka da radi sa svojom podsvijesti. Tehnika je na raspolaganju bilo kojoj osobi razmišljanje, i adekvatne i nije zabranjen bilo kojoj svetskoj religiji, već naprotiv, to je koristan dodatak.

sljedbenika

BSFF-opremu nakon premijere imali puno povratne informacije od stručnjaka i ljudi koji pokušavaju da pronađu univerzalni ključ za sretan život. Dakle, interes je uzrokovana dvije knjige ruskih autora. Osnovu njihove istrage leži BSFF opreme. Leushkin Dmitry, također poznat kao "eksperimentator na mozak", napisao je knjigu-translation "Postanite besplatno brz", gdje je podijelio svoje komentare na ključne tačke teorijskih metoda. Međutim, ovaj rad je naišao na skepticizam, čak i negativno. Prosvetljeni čitaoci kažu prilično nespretan prevod originalnog i prilično sumnjive bilješke Leushkina autora.

Ne postoji drugi posao, uspješnije i duboko u sadržaj, koji također pogođeni BSFF opreme. Vasilev Viktor - autor "Bijela knjiga" - je neobičan kurs i sintetiziran nekoliko metoda psihologije i psihijatrije, čiji je cilj samo-poboljšanje i olakšanje od psiholoških blokova. Po mišljenju teoretičara i praktičara, ova "korist" je prilično smisleno i efikasan.

algoritam

BSFF tehnika u praksi izgleda kao algoritam aktivnosti, kako napredujete kroz koje ljudi postepeno uspostavlja vezu sa svojim podsvijest i počinje raditi s njim. Čitav proces se sastoji od pet koraka. Naravno, ovo rad nije ni jedan dan. Sve će ovisiti o skali od problema, unutrašnji otpor, odlučnost i predanost čovjeka.

cilj

Svrha psihološke metode - pronađite uzrok unutrašnjeg stresa, napetosti, koji blokira mogućnost osobe. Da bi se utvrdilo, jednostavno morate ispitati svoje okruženje, rad i shvatiti kakva je osoba, odnosno projekta je najnegativniji. Možda, to je najlakši korak u postupku. Kada je definiran cilj, možemo ići dalje.

lista

U ovoj fazi potrebno je zapisati sve predrasude o svrsi. Važno je da budemo iskreni prema sebi i opisuju sve strahove, neprijatnosti, sumnje, osjećaje, i tako dalje N. List BSFF se obično sastoji od takvih fraza: ". Bojim se onoga što će se dogoditi nakon završetka projekta", "Mrzim problem X ili osoba X ... "," ja sam previše lijen da učini nešto ili da dokaže da je neko ... "i tako dalje. d.

Ova stavka je za praksa je vrlo teško, jer uzroci za sada napustiti to područje psiholoških udobnosti i olabaviti bolne formaciju. Determinanta ovdje je ljudska želja da ide naprijed i ne boj se da joj pogleda u probleme s očima, ili nastaviti ubaciti i brige, akumulira gruda strahova i kompleksa.

Ponekad osoba može biti vrlo teško pronaći skrivene uvjerenja. Na ovom računu metoda BSFF pripremila nekoliko sugestivan tačaka-jezik:

• osjećaje o sebi ( "Previše sam lijen ... stidim se ... Bojim se da");
• razmišljao o ljudima koji su u cilj zoni ( "sprečava me John, bojim se reakcija ili akcija Wasi, ja ne želim da znam mišljenje Vasya ...");
• sumnje o svrsi ( "možda ne treba sve to ... da li treba slušati Vasya ili da na projektu ... ');
• Mislio sam o rizicima ( "Ako se to dogodi, onda ..." "A šta ako X će se dogoditi ako ...");
• zadataka koje treba izvršiti, ali oni izazvati stres ( "Ja treba da X").

Osim negativnih uvjerenja, možemo pisati i pozitivan. Na primjer, "Ja sam sretan da izvrši projekt X ili slušati na stavove Washi ...". Oni služe kao dodatni afirmacija. Ali ta opcija nije obavezno.

instrukcija

Više od jednostavnog korak koji nudi opremu BSFF, - instrukcije. Kada se lista je spremna za predrasude, potrebno je da odaberete ključnu riječ koja je da se podsvijest instrukcije um. Ne smije se zaboraviti, neutralan. Dakle, riječ "novac", "kauč", i tako dalje. N. je neprihvatljivo, ali je "metla" ili "gumice" trebalo bi biti u redu. Zbog asocijacije koje nastaju u izgovor te riječi, ljudi poput "Sweeps" nepotrebno smeće iz moje podsvijesti, "briše" pogrešne note.

onda treba da unesete odabrane riječ u detaljne upute na podsvjesnom:

"Ovaj priručnik je za tebe, moja podsvijest. Uvijek, kada sam shvatio da obratite pažnju na problem i kažu da je riječ "metla", vi riješili problem i njenih korijena efikasan način. Hvala ti za ono što si uvijek moj verni sluga. "

reprogramiranja

U ovoj fazi praktičar mora biti slobodan od predrasuda prema svojim ciljevima. Potrebno je da se na listi je uvijek bila pred njegovim očima. Važno je napomenuti da je otkucanog list na računalu ili pametnom telefonu neće raditi. Ovaj format će samo omesti. To je najbolje da se drži sa konvencionalnim list papira (štampanje ili pisanje).

Sada je potrebno da pročitate (naglas i da se) na jedan bod, a nakon toga se izgovara ključnu riječ. Ova akcija treba ponavljati sve dok do zeva. Samo u ovom slučaju možete preći na sledeći mišljenje.

Naravno, sve ovo može izgledati glupo ili šamanizam, ali možete uzeti kao psihološki trening, ublaže karakter. Lijep bonus je da je naložio podsvest - referenca za brzo i trajno se oslobodimo pogrešnog vjerovanja.

Ovaj proces se smatra prekretnicom, jer ovdje čovjek je da ostane sama sa sobom i odlučiti da djeluje ili da stane u mjesto.

završni

Konačno, posljednji korak BSFF tehnologiji, koja je predvidljivo pod nazivom "Zatvaranje". U ovoj fazi, praksa će "objesiti brave" na sve probleme grudi njegove podsvijesti i zapečatiti sve u svoje probleme. Naravno, sve to izgleda prilično živo. U stvari, na psihologiju predrasuda u pogrešno jednostavno prepisana na desnoj strani. I to izgleda ovako:

"Sada eliminirati jednom i za sve probleme (sumnje, nevjerica) koji se odnose na moj cilj X, Broom" (ponoviti do zeva).

"Sada opraštam sve ljude koji se odnose na moj cilj, opraštam svijeta i sebe. Učinili smo sve tako dobro kao što smo mogli. Metla "(ponoviti do zeva).

Glavna stvar - ne samo da te fraze, a prisutni u ovom trenutku, da budu svjesni, da uvjeri i da se osjećaju.

rezultati

Metodologija BSFF veliki uticaj na ljude s blokiranim emocijama. Činjenica da je suzbijanje emocionalne sfere je ili manifestacija maladaptivnog ponašanja, ili bolesti. Prema tome, "otključavanje" na podsvesnom nivou, može riješiti mnoge probleme čovjeka.

Kao rezultat toga, raditi na sebi i svojim nesvesno "ja" može povećati otpornost na stres, riješi negativne reakcije (razdražljivost, iznenadni napadi ljutnje, tuge), povećanje energetske, fizičke i emocionalne izdržljivosti, steknu povjerenje u sebe i svoje sposobnosti. Osim toga, BSFF-tehnika pomaže da se prevaziđu mucanje i drugih bolesti koje su psihosomatske prirode. Sve ovo je vezano za privlačenje sreću i zadovoljstvo u životu.

Brzina tehnike BSFF za svaku osobu pojedinačno. Uostalom, 90% sve ovisi o sposobnosti osobe da se osjećaju vaše tijelo i procesa koji se odvijaju u emotivnoj sferi. Problemi vrednost veličine i ima akumulirane prtljaga. Može se osloboditi od toga mjesecima, drugi trajati godinama. Ali duboko u rad na sebi se isplati.

Obično ljudi nepovjerljivi BSFF tehnike, kao teško povjerovati da je tvrđava, koji je izrastao tokom godina i uzeti korijena, moguće je ovdje tako lako i gotovo bez napora nositi. Ali prvi rezultati, praksa se više ne sumnja u djelotvornost metode i dalje uživaju BSFF alat za rješavanje problema života.

mišljenje stručnjaka

Uprkos činjenici da je tehnika BSFF Larry Nims je već godinama, mišljenja o tome su prilično kontradiktorne. To može biti zbog lični stavovi o svijetu i ljudske ili urođeni skepticizam. Ipak, kao i svaka pojava, tehnika BSFF stručno mišljenje podijeliti u tri logora. Neki ljudi ne prihvataju otvorene tehnike i da se to eliminira samo omču o problemu, a sama problem ostaje. U drugom taboru bili ljudi (psiholozi i psihijatri) koji su prihvatili način, pa čak i pokušati ga praktikuju i prilagoditi, počevši od svoja iskustva i zapažanja. Treća grupa - posmatrača, koji je neutralan. Oni su u određenoj mjeri preuzimanja BSFF tehniku, ali ne smatram da je pogodan za svakoga.

recenzije

Kako do teških i može biti skeptični naučnici rezultatima, koji daje BSFF-mašina, pravi obični eksperimentatori uglavnom pozitivne. Napominju obnovu emocionalne ravnoteže, slobodu od nesanice i noćnih mora, depresije raspoloženja, povećavajući komunikacijske vještine, prevazilaženje govora nedostatke (npr mucanje). Ali brzina postignuća sve svoje, i reakcija na tako duboku Studija je također razlikuje. U nekim nakon što je "trening" raspoloženje se često mijenja, onda postoji određena psihološka "pogoršanje". Drugi, naprotiv, vedar i zabavan probuditi ujutro, radi vježbe i imaju pozitivnu percepciju svijeta žure o njihovom poslovanju.

Ispostavilo se da su očekivanja da propisuje BSFF-mašina, pravi praktikanti potvrđuju. Dakle, to psihološki alat lako može koristiti od strane mnogih ljudi da im pomogne da postavljaju i ostvaruju pravo ciljeve.